暄桐林曦老师在《见道明心的笔墨》读书课上讲到：人要在心这颗种子上去进化。当人的动机和果实都清静时，才能在内心具足里转化出更多可能性，进入正面的循环里。"宽以待人，严以律己，反之，则人人身处地狱"，讲及此处时，提到了《宝贵的人生建议》这本书。在作者凯文·凯利看来，此书也如同一颗种子，每一条建议都可以扩展为长文，读者也可以扩展这些种子，映照好当下。
凯文·凯利在27岁时体验过一次精神上的"死亡"，他以为自己生命只剩6个月，于是广为布施，后其身外其身，将自我放得靠后，去体验生命的柔光。在生命继续的30多年里，他在这个信息迭出，眼花缭乱的时代，继续带着这份热烈的心情，思考着世界背后的生命之道。
《宝贵的人生建议》是凯文在68岁生日那天，开始动笔为子女写下的人生建议。从起初的68条，到最终的500条建议，凯文意犹未尽地分享这些智慧，挑选了自己真心相信的建议，有些基于特定的人生经验，但多数基于亘古不变的价值观和美德：感恩、善良、乐观。
凯文将重要的经验教训浓缩为尽可能紧凑简炼、易于传播的语言，细读起来，会发现世间大道是相通的。书中的"冷静会传染，保持冷静，就是帮助他人"，让人想到《老子》里 "静生定，定生慧，慧自从容"的观点，我们可以在自利和利他的平衡中，领悟到利他的本质是自我受益的道理。 而"觉得自己需要理发时，就去理，不必询问理发师。关注你自己的动机"的建议，和《老子》里"宠辱若惊，贵大患若身"一样，当我们向外求时，会被外界的反馈动摇，远离自己做事的初衷。
今天暄桐教室带大家一起读《宝贵的人生建议》，这是一本适合一天只读几条，细细回味，看其中的道理在生活中如何展现的宝典。初读和再读的感受，会随着时间的推移截然不同。林曦老师说过"常静"节能，是拥有清净心的办法，愿这本书能帮大家回到心这颗种子上来，更加满怀希望地，做一个内心具足的人。
