mac 的 QuickTime Player 快捷键 cmd + shift + 5 自带录屏功能
但 QuickTime 本身只支持录制来自麦克风的声音，而不支持直接录制系统内部的音频。
为了实现 QuickTime Player 同时录制系统声音和麦克风声音，你可以通过安装第三方音频插件来达到目的。以下是具体步骤：
步骤 1: 安装音频驱动（例如 BlackHole 或 Soundflower）
你需要使用一个虚拟音频驱动，如 BlackHole 或 Soundflower，这些工具可以帮助你将系统音频输入到 QuickTime Player 中。
使用 BlackHole 的步骤：
- 下载并安装 BlackHole：
- 访问 BlackHole GitHub 并按照说明安装。
- 安装完成后，你将会有一个虚拟的音频设备 "BlackHole" 作为输入和输出选项。
- 创建一个多输出设备：
- 打开 音频MIDI设置（在应用程序中的实用工具里）。
- 点击左下角的 + 按钮，然后选择 创建多输出设备。
- 勾选 BlackHole 和你的输出设备（例如内置扬声器或外部耳机）。
- 将此新的多输出设备命名为你喜欢的名称（例如"BlackHole + 扬声器"）。
- 将此多输出设备设置为系统默认的输出设备。
步骤 2: 设置 QuickTime Player 录制
- 打开 QuickTime Player。
- 点击菜单栏中的 文件，选择 新建屏幕录制。
- 在屏幕录制窗口中，点击录制按钮旁边的小箭头，选择以下设置：
- 麦克风：选择 BlackHole（或者你安装的虚拟音频设备）。
- 录制区域：你可以选择录制全屏或部分屏幕。
- 点击 录制 开始屏幕录制。
步骤 3: 录制系统声音和麦克风声音
- 系统声音：通过 BlackHole，系统声音会被录入到 QuickTime 的音轨中。
- 麦克风声音：如果你还想同时录制麦克风的声音，可以在 音频MIDI设置 中创建一个 多输入设备 *聚合设备*，将 BlackHole 和你的麦克风一起选中，录制时选择该输入设备。
步骤 4: 录制完成后
录制完成后，点击菜单栏中的 停止按钮 （右上角）或者再按一下快捷键cmd + shift + 5，你就会得到一个同时包含系统音频和麦克风音频的录屏文件。
注意事项
在使用 BlackHole 进行录制时，系统声音会通过虚拟设备传递，这意味着你可能无法从扬声器中直接听到声音。可以通过在 音频MIDI设置 中将 多输出设备 选择为输出设备来解决这个问题。
如果快捷键失效
如果 Mac 上的 cmd + shift + 5 快捷键无法使用，通常是与截图功能或快捷键设置相关的问题。可以尝试以下步骤来解决：
- 检查截图功能设置
打开 系统设置 （macOS Ventura 及以上版本）或 系统偏好设置 （旧版本）。
依次点击 键盘 > 快捷键 > 屏幕截图 。
确认 "保存屏幕截图到文件" 或其他截图相关功能的快捷键设置为cmd+shift+5。
如果发现被更改了，可以点击"恢复默认"，或者自行重新设置快捷键。 - 检查权限
有时截图功能可能需要特定权限：- 打开 系统设置 > 隐私与安全。
- 在左侧菜单中选择 屏幕录制。
- 确保 截图（Screenshot） 应用被授予了访问权限。