石器时代
第一个阶段------石器时代，针对的是纯新手小白刚刚入场。在这个阶段，主要是打基础，需要学习的有五部分内容：
Windows
Windows上基础的一些命令、PowerShell的使用和简单脚本编写，以及Windows以后经常会打交道的几个重要组件的使用：注册表、组策略管理器、任务管理器、事件查看器等。
除此之外，学习在Windows上面搭建虚拟机，学会安装系统，为接下来学习Linux做准备工作。
网络安全，必然要与Linux经常打交道，我看到很多新人一上来就跟着一些培训班学习Kali，学的云里雾里的。连基本的Linux概念都没建立起来，就急着学Kali，这属于还没学会走路就去学跑步，本末倒置了。
在基础阶段，主要以使用为主，学习文本编辑、文件、网络、权限、磁盘、用户等相关的命令，对Linux有一个基本的认知。
计算机网络
网络安全，计算机网络肯定是非常重要的存在。作为基础阶段，这一小节主要从宏观上学习计算机网络，而不是死扣某一个协议的某些字段意义。
首先从局域网出发，了解计算机通信的基本网络------以太网，局域网内是如何通信的？集线器、交换机有什么区别？MAC地址、IP地址、子网、子网掩码分别是做什么用的？
随后引出更大的广域网、互联网，什么是网络通信协议，通信协议分层的问题，通过七层和四层模型快速建立起计算机网络的基础概念，各层协议的作用，分别有哪些协议，这些协议在当今的互联网中具体是怎么应用的。
Web基础
网络渗透中非常重要的一个组成部分就是Web安全，要学习Web安全，得先从Web前端基础开始入手。
这一小节非常简单，就是学习最原始的Web前端三板斧：HTML+CSS+JS的开发使用，为将来学习Web相关的安全知识打下基础。
这一小节是相对偏实际动手多一些，需要自己多动手进行一些网页编程，尤其是JavaScript的熟悉掌握，了解Ajax是什么东西，常用的jQuery库也学习一下，这都是Web前端中非常基础和常用的内容。
数据库基础
基础阶段的最后一部分，可以来接触一些数据库的基础知识了。
这个阶段主要学一些理论知识，重点掌握库、表、索引等概念，然后学习SQL的编写，学会增删改查数据。暂时不用编程来操作数据库。
青铜时代
度过了石器时代，你已经储备了一些计算机的基础知识：操作系统的使用，网络协议，前端基础，数据库初识，但这距离做网络安全还不够，在第二个青铜阶段，你还需要再进一步学习基础，在第一阶段之上，难度会开始慢慢上升。
这一阶段需要学习的知识有：
Web进阶
在前面的石器时代，咱们初步接触了网页编程，了解了网页的基本原理。不过那时候是纯前端的，纯静态的网页，没有接触后端。在这个进阶的阶段，你要开始接触Web后端的内容了。
首先从常用的两大主流Web服务器出发，学习Apache和Linux的基本知识，随后引出动态网页的基本原理，从CGI/Fast-CGI过渡到后来的ASP/PHP/ASPX/JSP等动态网页技术，了解它们的发展历史，演变过程和基础的工作原理。
最后再学习一些Web开发中的基础知识：表单的操作、Session/Cookie、JWT、LocalStorage等等，了解这些基本的术语都是什么意思，做什么用，解决了什么。
PHP编程
学习Web后端开发，得搭配学习一个后端开发语言才行。在这一小节，选择从PHP入手。
不过要记住，这里选择PHP不是让你以后从事PHP的后端开发，也不是说PHP现在有多流行，而是特定历史背景下，PHP相关的网站安全问题非常具有代表性，选择这门语言更方便我们研究安全问题。
由于学习的目的不同，所以在学习方法上和普通的后端开发就有所不同了。在这里咱们学习一下语法基础，基本的后端请求处理，数据库访问，然后再接触一下常用的ThinkPHP框架即可，当然如果你有兴趣，学的更深入当然更好。
计算机网络进阶
第二阶段需要再充实一下计算机网络的学习。这一次，重点把精力放在HTTP/HTTPS以及抓包分析之上。
Linux上的tcpdump必须掌握，包括常见的参数配置。然后重点学习Wireshark分析数据包，用Fiddler抓取分析加密的HTTPS流量。
通过在抓包软件下查看通信流量，对计算机网络的认识从抽象变得具象。
加解密技术
接着，来了解一些网络安全领域内经常打交道的编解码技术和加解密技术。包括base64编码、对称加密、非对称加密、哈希技术等等。
了解它们基础的概念、做什么用的，解决什么问题，最后再了解下工作原理。
推荐书籍：《加密与解密》
白银时代
现在进入第三个阶段------白银时代，激动人心的时刻就要到来了，在这个阶段，我们开始全面学习真正的网络安全技术了，前面两个阶段打下的基础，在这个阶段，也将派上用场。
这一阶段需要学习的知识有：
Web安全入门
有了前面的Web前端和PHP编程的基础，可以来正式学习Web安全了。Web安全领域内几大典型的攻击手法：SQL注入、XSS、CSRF、各种注入、SSRF、文件上传漏洞等等，每一个都需要详细学习，一边学习理论，一边动手实践。
千万注意别拿互联网上的网站来攻击学习，这是违法的行为。自己可以在虚拟机中搭建一些包含漏洞的网站（网络上有很多可以下载来玩），拿自己建的网站练手。
网络扫描与注入
前面学习了一些Web安全的攻击手法，但光有这些还不够，当我们面对攻击目标后，如何寻找攻击点，获取目标的信息至关重要。
这些信息包括：目标运行了什么操作系统，开放了哪些端口，运行了哪些服务，后端服务是什么类型，版本信息是什么等等，有哪些漏洞可以利用，只有获取到了这些信息，才能有针对性的制定攻击手段，拿下目标。
常见的网络信息扫描包括端口扫描、网站后台扫描、漏洞扫描等等。需要学习常用的扫描工具以及它们的工作原理。
信息搜集 & 社会工程学
除了上面需要扫描的信息，在网络安全中，经常还需要调研很多信息，比如网站的注册信息、相关联的人物、网站内部的内容检索等等。这就需要学习掌握信息搜集和社会工程学的相关技术。
whois信息用来查询域名信息，shodan、zoomeye、fofa等网络空间搜索引擎检索IP、域名、URL等背后的信息，Google Hacking利用搜索引擎来检索网站内部信息，这些东西都是在网络信息搜集中经常用到的技能。
暴力破解
在网络攻击中，当扫描到目标开放的服务后，最直接的就是想要登录进去。常见的服务有SSH、RDP、MySQL、Redis、Web表单等等。
这个时候，暴力破解通常会派上用场，通过使用各种服务常见用户名密码组成的字典，通过程序暴力破解。
常用的爆破工具有hydra、超级弱口令，另外还有一个mimikatz，常用来获取Windows系统的密码。
黄金时代
上一个阶段，学习了一些安全攻击技术，在这一个阶段，需要学习一下安全防御和安全检测技术，安全具有攻防两面性，缺一不可。
WAF技术
首先要学习的就是WAF------Web应用防火墙。
Web安全学习的是通过Web技术攻击计算机系统，WAF就是检测和防御这些安全攻击。正所谓知己知彼才能百战百胜，作为攻方，要掌握WAF的工作原理，找到弱点绕过检测，作为守方，需要不断加强安全检测和防御能力，有效的发现和抵御Web攻击。
需要学习当下主流的WAF软件所采用的架构比如openresty、modsecurity，以及主要的几种检测算法：基于特征的、基于行为的、基于机器学习的等等。
网络协议攻击 & 入侵检测
WAF主要针对的是Web相关的安全攻击，到这一小节，将视野进一步拓展到整个网络协议栈，TCP劫持、DNS劫持、DDoS攻击、DNS隧道、ARP欺骗、ARP泛洪等等，需要掌握这些传统经典攻击手段的原理，搭建环境实践，为后续的内网渗透打下基础。
另外作为防守的一方，还需要学习通过网络流量分析技术来进行安全检测，了解常用的网络分析技术，检测框架，规则语法，对以后从事安全相关开发或安全防御工作进行储备。
日志技术
通过日志来发现攻击行为是一种最常见的行为，攻击者的Web请求，系统登录，暴力破解尝试等等都会被系统各种软件记录在案，攻击者得手后也经常会抹除相关的日志记录，所以学习掌握这些日志，是攻防两队的人都需要学习的技能。
常见的日志有系统登录日志（Windows、Linux）、Web服务器日志、数据库日志等等。
Python编程
在这个阶段，是时候来学习一些Python编程开发了。虽然网络安全不用经常做大量的工程开发，但掌握基本的编程能力，可以用来编写爬虫、数据处理、网络扫描工具、漏洞POC等等，都是非常有用的，而众多编程语言中，Python无疑是最适合的。
浏览器安全
这个阶段的最后一部分，来学习了解一些浏览器侧的安全知识，夯实Web安全中与浏览器相关的漏洞攻击。
需要重点掌握IE、Chrome两款最主流的浏览器特性，浏览器的沙盒机制是什么，同源策略和跨域技术等等。
铂金时代
第三方组件漏洞
前面Web安全相关的攻击都是一些很多年的经典手法了，经过多年的发展已经相当成熟，相关的漏洞早已不如以前多，现在很多时候的攻击，都是依靠各种各样的第三方组件漏洞完成的，所以学习研究这些常见第三方组件的漏洞，一方面掌握这些攻击手法用于实战中使用，另一方面触类旁通，对从事漏洞挖掘的工作也是非常有帮助的。
研究的对象主要涵盖目前互联网服务中实际使用的一些工程组件，比如Java技术栈系列Spring全家桶、SSM、Redis、MySQL、Nginx、Tomcat、Docker等等。
内网渗透
网络渗透中，攻下一个点后，只是一个开始，攻入以后如何转移，控制更多的节点，是内网渗透研究学习的范畴。典型的如当年的永恒之蓝病毒，通过SMB协议漏洞，快速扩散传播，造成了大面积的中招。
内网渗透中要学的东西既多且杂，难度要上升不少，但这是做网络渗透的非常重要的一块儿，必须多啃一啃。这一部分理论较少，偏实战性多一些，需要多搭建环境模拟学习。
操作系统安全技术 & 提权技术 & 虚拟化技术
通过web等手段渗透进入计算机后，由于各种限制原因，经常会有提权的需求，还会涉及到许多跟操作系统安全机制紧密相关的内容，所以学习一些操作系统的安全知识也是非常有必要的。
像Windows、Linux上各自的权限管理机制，提权方法和常用的漏洞，工具等等
最后，再学习一些虚拟化技术相关的知识，应对可能需要从虚拟机中逃逸的场景。
王者时代
CobalStrike & MetaSploit
学习使用这两个神器，将大大提升攻击效率，是网络渗透人员居家旅行必备之选！
其他安全技术拓展
到了网络渗透的后期阶段，想成为一个安全高手，绝不只是固步自封在自己擅长的领域，需要多学习网络安全的其他领域，拓展自己的知识面。
比如二进制漏洞攻击、逆向工程、木马技术、内核安全、移动安全、侧信道攻击等等，当然在学习的时候，不用像专业方向的同学那么深入，但需要涉猎了解，丰富自己的知识面，构建全方位的网路安全知识技能栈。
以上就是我分享的网络安全学习路线了，希望对自学的你有一些启发和帮助。