基于苹果m芯片的的新款MacbookPro，其mini-led屏幕使用超过半小时就会眼酸。作为长时间使用电脑的程序员，这样对眼睛的伤害简直太大了。我通过各种渠道查询原因和解决方法，总结出了这一套完美的解决方案。个人用起来快一年多，用起来无不适感，且画面色彩鲜艳不偏黄。
一、调整色域、最大亮度
进入设置页面，选择显示器，右侧选中预制，下拉列表选择自定义预制，点击+，创建一个新的色域方案（如图），之后刷新率选择 60（ProMotion开了会眼疲劳）。
（这一步，解决了屏幕刺眼问题。）
二、解决偏黄（微调色域）
上一步骤完成，再点击自定义预制下面的校准显示器，再点击视觉微调，重置白点（如下图所示）。
可以根据喜好任意选中白点，以展示合适的色域风格，教程为中性偏冷淡。
（这一步，解决了屏幕发黄问题。）
三、解决屏幕发灰（微调对比度）
进入左侧菜单辅助功能，选中右侧显示，修改显示对比度进度条
tips: 滑块越无限接近于左端，画面越明亮，黑色背景文字越清楚，看你喜欢哪种视觉了。
（这一步，解决了屏幕整体色域颜色对比不明显的问题）
四、支持键盘控制亮度
首先下载 BetterDisplay，然后打开软件。
按快捷键 command , 打开设置页面，左侧选择 键盘，右侧打开使用原生亮度键进行亮度控制，如下图所示：
五、解决屏幕累眼问题
打开BetterDisplay，选中图像调整，取消选中GPU Dithering。（可以感觉眼睛立马轻松很多）
六、尾记
到此为止，MBP 新款 mini-led 屏幕，调到了一个可以长时间文字工作的程度。不再过于发黄、累眼、刺眼，macbook Pro系列可以成为一个更好的选择。