先把结论"剧透"给赶时间的朋友：顶配 Gemini Ultra/2.5 Pro 在纸面成绩上普遍领先，而 ChatGPT 家族（GPT-4o / o3 / 4.1）则在延迟、生态和稳定性上占优 。下面把核心数据拆开讲，方便你对号入座。附带参考来源，数据有迹可循，国内想体验GPT和gemini付费可以用yeka
1. 语言理解：MMLU 谁分高？
| 模型 | 版本 | MMLU* |
|---|---|---|
| Gemini Ultra | 1.0 | 90.0 % (blog.google) |
| Gemini 2.5 Pro Exp | 2025.03 | 84.1 % (Vals AI) |
| GPT-4o / o3 | 2025.03 | ≈ 80 %（0-shot） (Artificial Analysis) |
*MMLU＝57 门学科综合测验，越高越强。Gemini 在"深思"模式关掉多数投票技巧仍保持领先，说明底层推理能力确实硬。
2. 数学与逻辑：GSM8K / AIME
- Gemini Ultra ：GSM8K 94.4 %，AIME 2025 28/30 题；是目前公开最高分。(Medium, assets.bwbx.io)
- GPT-4（ChatGPT Plus 默认） ：GSM8K 92 %。(Medium)
- GPT-4.1 nano ：虽然尺寸小，但 GPQA 50.3 % 已贴近 4o 水平。(OpenAI)
怎么用：复杂中小学奥数、财务模型推理，Gemini 稳定率略高；普通公式/表格自动化，速度更快的 GPT-4o 足够。
3. 编码实力：SWE-bench Verified
| 模型 | pass@1 (↑好) |
|---|---|
| Gemini 2.5 Pro | 63.8 % (blog.google) |
| GPT-4.1 (ChatGPT Team/Enterprise 可选) | 54.6 % (Medium) |
| GPT-4o | ≈ 33 %（官方未公布，社区实测区间） (DocsBot AI) |
提示：SWE-bench 用真实 GitHub PR 修复做评测，Gemini 目前是榜一，适合"给我一键修 Bug"场景；但若你用的是现成 Copilot-style 插件，OpenAI 生态扩展多，集成体验更顺滑。
4. 多模态视觉：MMMU
| 模型 | 单次作答 pass@1 |
|---|---|
| Gemini 2.5 Pro Exp | 81.5 % (Vals AI) |
| o3 (GPT-4o 系列) | 59.4 %（mini 版公开数据） (OpenAI) |
| Gemini Ultra (1.0) | 59.4 %（旧版） (blog.google) |
Gemini 在新版直接把视觉推理拉到 80 %+，能正确读图表、流程图甚至截屏里的代码；GPT-4o 的优势在"实时语音+视频"场景（演示可口播与镜头并行互动）。(OpenAI)
5. 上下文窗口 & 工具链
| 特性 | Gemini | ChatGPT |
|---|---|---|
| 最大上下文 | 1--2 M tokens （1.5/2.5 Pro 预览） ([Google Cloud](https://cloud.google.com/vertex-ai/generative-ai/docs/long-context?utm_source=chatgpt.com "Long context | Generative AI on Vertex AI - Google Cloud")) |
| 官方 Sandbox | AI Studio、Vertex AI、Workspace 集成 | ChatGPT (Web/App)、Function Calling、Assistants |
| 第三方插件/扩展 | 少量（Docs、FigJam 等） | 数千个 GPTs、Plugin 市场、现成框架众多 |
6. 价格与延迟
| 参考价* / 1M tokens | 输入 | 输出 |
|---|---|---|
| Gemini 1.5 Pro | $ 1.25 | $ 5.00 (Prompthub) |
| GPT-4o | $ 5.00 | $ 15.00 (Artificial Analysis) |
*企业合约与套餐（如 Google "AI Ultra" 249/月）另算。([The Verge](https://www.theverge.com/news/670495/google-ai-ultra-plan-pricing-launch-io-2025?utm_source=chatgpt.com "Google reveals 250 per month 'AI Ultra' plan"))
Latency 社区测试显示，GPT-4o 首 token 一般 <1.5 s，而 Gemini 2.5 Pro 在 Vertex 标配约 2--3 s；两者都可用流式输出，肉眼差距不大。
选型建议（看你的核心需求）
-
深度学术推理 / 超长文档 / 高难代码
- 选 Gemini 2.5 Pro/Ultra：分数更高，上下文窗口大，本地化算力也在 Google Cloud。
-
实时语音、低延迟对话、生态插件
- 选 ChatGPT (GPT-4o / 4.1)：流畅对话、多语言同声传译、上手门槛低。
-
成本敏感 + 高并发
- Gemini 1.5 Flash 或 o3-mini：同量级下 Gemini Flash 最省钱，o3-mini 回答速度快。
一句话 ：要极限成绩 → Gemini；要快、稳、生态全→ ChatGPT。多数团队可以"两边都接"，弹性切换最安心。