《人生顶层设计》读书笔记7

89.婚姻里要知足,别因攀比打击伴侣自尊,珍惜己拥的,才能幸福美满。

90.婚姻中接受平淡,放低期待,肯定伴侣努力,能收获幸福感。

91.夫妻相处要了解,不判不,接收彼此不足,毕竟每家婚姻都有独特酸楚,无法复制。

92.健康作息别打乱生物钟,否则认识思维会混乱,且难短时间恢复。

93.多种运动方式各有益处,如跑步延缓衰老,游泳适合关节不好者与肥胖等,可按需选择。

94.健康生活需平衡饮食,规律进餐,适量运动,根据自身适合方式锻炼。

95.运动要养成良好习惯,包括运动前热身,运动后拉伸,早上运动,及时补充,长期坚持。

96.小病要早治,像肝炎,慢性溃疡等六中小病,早发现早治疗可防患于未然。

97.面对烦心事,要做到遇事不焦躁,保持冷静,从容解决问题。

98.遇事不责备,适当方式指责吸取教训,自己犯错要勇敢承认,别纠结责任。

99.遇事不迁怒,不抱怨,不多想,避免负面情绪影响自身和他人,提升处理问题能力。

100.资金规划时,进修健康,见世面,人情往来方面的钱不能省。

101.不义之财,他人钱财,无节制的钱不要花,避免因小失大。

102.要给自己留备用金,金额依家庭消费能力定,可通过存款,信用卡,保险储存,还需避开准备过多或过少等误区。

103.改变存钱顺序,先存钱后消费,可按天,周,月定期存钱积少成多。

104.适当投资可让钱生钱,要确定理财目标,制定计划选好项目,掌握消息,限定投资期限。

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