孩子玩手机都近视了,怎样限制小孩的手机使用时长?

最近两周,我给孩子检查作业时发现娃总是把眼睛眯成一条缝,而且每隔几分钟就会用手背揉眼睛,有时候揉得眼圈都红了。有一次默写单词,他把 "太阳" 写成了 "大阳",我给他指出来,他却盯着本子说 "没有错"。这娃才9岁,该不会是电子设备玩多了,近视了吧?

唉,最初给孩子玩手机的时候没有设立规矩,虽然有制止过,但是孩子越制止越不撒手,索性就尝试让他玩个够,我预想的是等他玩够了、玩腻了,自己就放开手机了。事与愿违,放任自由把握手机使用时长不适合这个娃,他是越玩越起劲啊!我们当家长的也没有一回家就抱着手机的不良习惯,我们各自的活动还挺丰富的,听曲、看书、钓鱼、夜跑,怎么到了娃这里就跟我们的习惯不一致?

上个周末带他去医院检查视力,上面几行"E"他还能看清,4.8往后的"E",他就开始东张西望,半天说不出方向。检查结果出来,左眼视力从 1.0 降到了 0.8,右眼 0.7,医生拿着验光单说:"这明显是长时间近距离用眼导致的,很大程度是因为长时间玩手机。"听到医生的结论,我悬着的心终于死了。

现在,来不及跟娃讲道理了,必须给他限定手机使用时长了。

之前考虑到孩子用的手机要少广告、少自动下载乱七八糟的APP,所以给他弄了一台二手iPhone,问题是我们家大人都用安卓,所以iPhone自带的那个时长管理模式就不能用,还有那个自带的专注模式可以随时关,也不能用。我听楼下一位家长的介绍,连夜在娃的手机里安装了AirDroid Kids,然后在我自己的手机里安装了AirDroid Parental Control,幸好这款软件的家长端不限制手机系统类型,现在可以顺利使用家长监督的功能。

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AirDroid Parental Control的【每日事件】里保留了最近30天孩子手机使用APP的情况,可以查看每天的数据、每周的数据,数据版面一目了然,方便家长找到使用频繁的APP并且设定时长限制。

【停用时间】功能深得我心,我家娃对手机这种沉迷程度,就应该限制整台手机的使用时长,并且设定这台手机的禁用时间段,杜绝孩子熬夜玩手机。例如晚上10点到早上8点就应该设定为停用时间,手机直接用不了。​

如果对某款APP太过上瘾,可以点开【应用限制】,给这款APP单独设定一种限制规则。

对于某个网站太过上瘾,也可以点击【网站限制】,给网址设置使用限制。

如果要将某个网址拉入黑名单、不允许他使用,那就点击【网站浏览行为管理】【URL黑名单】,添加即可。【网站浏览行为管理】会保留娃在自己手机浏览器里查看过的网站记录,家长点击右侧三点就可以直接查看网页内容,避免孩子查看不良网站。

其实如果在不没收手机的情况下,家长打开【即时禁用】功能,孩子的手机就会只剩下设置、电话、AirDroid Kids和系统功能,其他 APP 全消失,家长关闭即时禁用,那些APP才会恢复显示。

相似的功能在孩子的手机也可以开启,这个功能叫【专注模式】,开启后,孩子的整台手机就会只剩下设置、电话、时钟和AirDroid Kids一共4个APP,其他APP和系统功能都不能用,所以专注模式比即时禁用更加"狠"。

但专注模式确实适合用来训练孩子的专注力,因为这个功能虽然在孩子的手机上开,但关闭只有两种方式,一种是等专注时间过去了,它自动关闭;另一种是从孩子手机上发起申请,然后等家长在手机上点击允许,才能关。不能自由关,也就只能坚持专注下去,可以避免很多假努力的行为。

软件已经用了四五天,用得最多的是停用时间和专注模式,目前小孩仍处于烦躁阶段,做家长的就只能给他多安排其他玩闹的活动,帮他消耗过分旺盛的精力。放下手机总有过渡期,再等等看结果吧。唉,养孩子真难啊。

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