第一阶段：标准库基础 (C++11)
这是起点，你需要熟悉 <thread> 库。
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核心概念： 什么是线程？主线程与子线程的关系。
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API：
std::thread的创建、join()(等待线程结束)、detach()(分离线程)。 -
生命周期： 理解如果
std::thread对象销毁前没有 join 或 detach 会导致程序崩溃 (terminate)。
第二阶段：同步与互斥 (数据安全)
多线程最难的地方不是开启线程，而是如何安全地访问共享数据 。如果不加控制，就会发生竞态条件 (Race Condition)。
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互斥锁：
std::mutex。 -
RAII 锁管理（必须掌握）： 永远不要手动
lock()和unlock()，要使用std::lock_guard和std::unique_lock。 -
条件变量：
std::condition_variable，用于线程间的通信（例如：生产者-消费者模型）。
第三阶段：异步与高级抽象 (C++11/14/17)
有时候你不需要管理原始线程，只需要结果。
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Future/Promise：
std::future,std::promise,std::packaged_task。 -
自动异步：
std::async(最简单的多线程启动方式)。 -
原子操作：
std::atomic(对于简单的整数加减，比锁快得多)。
第四阶段：实战与架构 (设计模式)
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线程池 (Thread Pool)： 避免频繁创建销毁线程的开销。
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死锁 (Deadlock)： 如何避免多个锁互相等待。
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C++20 新特性：
std::jthread(自动 join),std::latch,std::barrier。