一、问题背景
C盘又双叒叕满了 ！打开电脑一看，可用空间只剩个位数，红色警告刺得人眼疼；想清理却不知道垃圾藏在哪，排查半天发现，一个叫 "AppData" 的文件夹居然占了几十 GB，比游戏安装包还能吃空间！
你是不是也一脸疑惑：AppData 到底是啥？为啥藏得这么深？里面的文件能删吗？删错了会不会让软件崩溃、聊天记录消失？
其实 AppData 就是电脑的**"应用** 数据仓库 "，里面既有有用的配置文件，也有堆成山的无用垃圾，找对方法清理，既能释放巨量空间，又不会伤电脑，今天这篇干货帮你彻底搞懂！
二、解决方案
先摸清 AppData 的 "底细"，再一步步定位 + 清理！
下面先解释它的本质和内部结构，再给多种定位方法和安全清理技巧 ，细节拉满，新手也能放心操作，告别 C 盘红条！
1、先搞懂：AppData 文件夹到底是什么？
AppData 是**"Application Data"（应用数据）**的缩写，它就像每个软件的 "专属储物柜"------ 软件安装后，会把配置信息、缓存文件、历史记录、插件数据等都存在这里。
比如聊天j记录缓存、VS Code 的编辑设置、浏览器的缓存插件数据等，都藏在这个文件夹里。它默认是隐藏的，就是为了防止用户误删关键文件，导致软件打不开、数据丢失。但时间一长，缓存、临时文件越堆越多，就成了 C 盘的 "空间刺客"，清理这些无用文件，就能给 C 盘 "减负"。
AppData目录里，有各种各样的文件，不能随便删除，小伙伴们如果追求方便，想一键清理，不想一个个手动检查清理，可以点击文章尾部的官网链接卡片 ，前往其官网并使用极智C盘清理软件的AppData应用缓存数据清理功能来一键清理缓存垃圾文件，保持系统干净清爽，远离系统卡顿。
2、AppData 里 3 个核心文件夹：分清能删和不能删
打开 AppData 后，会看到 3 个文件夹，它们的功能天差地别，删之前一定要分清，别盲目动手！
（1）Local 文件夹：
本地 "临时仓库"，垃圾主要集中在这！里面存的是软件的本地缓存、临时文件，比如视频软件的离线缓存、安装包残留，其中 "Temp" 子文件夹（路径：AppData\Local\Temp）里的文件全是临时垃圾，可放心删除；
（2）Roaming 文件夹：
"漫游数据仓库"，谨慎删除！里面存的是软件的核心配置、登录信息、聊天记录等，比如聊天记录、浏览器的书签密码。除非你想重置软件，否则别轻易删里面的文件，删错可能导致软件登不上、数据找不回；
（3）LocalLow 文件夹：
"低权限共享仓库"，可选择性清理！里面存的是低权限应用的共享数据，比如某些网页插件、小游戏的缓存，大部分文件删除后不会影响软件使用，只会让软件重新生成默认数据。
3、3 种定位方法：快速找到 AppData 文件夹
AppData 默认隐藏，下面几种方法能让你秒找到，不用在文件夹里 "大海捞针"！
方法 1：快捷键直达（最省事，1 秒到位）
新手首选这个方法，不用记路径，一键就能打开！
（1）按下键盘上的 "Win+R" 组合键，弹出 "运行" 窗口，就像打开了电脑的 "快速通道"；
（2）在输入框里输入 "%appdata%"（英文百分号 + appdata），别输错字母；
（3）点击 "确定" 或按下回车，瞬间就能打开 AppData 里的 "Roaming" 文件夹，再返回上一级，就能看到 Local、LocalLow 两个文件夹，超方便！
方法 2：手动导航（适合想摸清路径的朋友）
想知道 AppData 具体藏在哪？手动找一遍，以后就不会迷路了！
（1）打开桌面的 "此电脑"，双击进入 C 盘（系统盘，通常是 C 盘）；
（2）找到并双击 "Users" 文件夹（中文可能显示 "用户"），里面是所有用户的专属文件夹；
（3）双击你当前登录的用户名文件夹（比如自己的名字、Administrator）；
（4）这时看不到 AppData？点击顶部 "查看" 选项卡，勾选 "隐藏的项目"，原本隐藏的 AppData 文件夹就会显现出来；
（5）双击 AppData，就能看到 Local、Roaming、LocalLow 三个核心文件夹，完成定位！
方法 3：全局搜索（怕输错命令？用这个）
如果以上两种方法找不到，用搜索功能精准定位，万无一失！
（1）打开 C 盘，点击右上角的搜索框 ，输入 "AppData"（英文）；
（2）系统会自动搜索 C 盘里的 AppData 文件夹，找到 "类型" 显示 "文件夹"、路径含 "Users\ 你的用户名" 的那个，双击打开即可；
（3）搜索结果里可能有多个类似文件夹，认准 "C:\Users\ 你的用户名 \AppData" 这个路径，别选错系统自带的其他数据文件夹！
4、2 类安全清理技巧：只删垃圾，不碰关键数据
找到 AppData 后，按下面的方法清理，既能释放大量空间，又不会让软件崩溃、数据丢失！
技巧 1：必删垃圾（100% 安全，优先清理）
这些文件全是无用垃圾，删除后不会有任何负面影响，放心大胆删！
（1）清理 Local\Temp 文件夹：
- 路径：AppData\Local\Temp（可通过 "Win+R" 输入 "%temp%" 直达）；
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操作：按下 "Ctrl+A" 全选所有文件，右键点击 "删除"，或按 "Delete" 键；
-
遇到 "文件正在使用，无法删除" 的提示，直接点击 "跳过"，这些是当前软件在用的临时文件，下次开机再删就行；
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效果：这个文件夹通常能清理出几 GB 甚至几十 GB 空间，是 C 盘 "空间大户"！
（2）清理软件缓存文件夹：
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路径：AppData\Local\ 软件名称文件夹（比如 "Tencent""WeChat""Chrome"）；
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操作：打开对应软件的文件夹，找到**"Cache"（缓存）、"Logs"（日志）子文件夹**，里面的文件全选删除；
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举例：聊天记录缓存路径 "AppData\Local\Tencent\WeChat\XPlugin\Plugins\WMPF\Cache"，删除后不会丢聊天记录，只会清理离线图片、视频缓存；
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注意：别删除软件文件夹里的 "Data""Config" 等核心子文件夹，避免丢失关键数据。
技巧 2：谨慎清理（选择性删除，不懂就不删）
这些文件删除后可能影响软件设置，按需清理，不确定就跳过！
（1）清理 LocalLow 文件夹：
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操作：打开 AppData\LocalLow，里面的文件夹大多是低权限应用的缓存，比如网页游戏缓存、小众软件数据，可选择性删除不常用软件对应的文件夹；
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建议：如果不知道某个文件夹对应哪个软件，就别删，避免误删有用数据。
（2）清理 Roaming 文件夹（谨慎！）：
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操作：这个文件夹里的文件尽量别删，除非你想重置某个软件。比如想重置浏览器，可删除 "AppData\Roaming\ 浏览器名称" 文件夹；想重置聊天记录，可删除 "AppData\Roaming\Tencent\WeChat" 文件夹；
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注意：删除前一定要备份重要数据（比如聊天记录、书签），否则删除后无法恢复！
5、关键提醒：这些坑千万别踩！
（1）千万别直接删除 AppData 根目录下的 Local、Roaming、LocalLow 三个文件夹，否则会导致大部分软件打不开、数据丢失；
（1）清理前建议备份重要数据 （比如聊天记录、浏览器书签），避免误删后后悔；
（2）清理后部分软件可能需要重新登录、加载缓存，属于正常现象，不用慌；
（3）建议一周清理一次，经常用视频编辑、下载软件的朋友，几天清理一次，保持 C 盘流畅。
三、总结
总之，AppData 就是软件的 "专属储物柜"，里面的垃圾主要藏在 Local 文件夹里！
记住核心步骤：用 "Win+R键，%appdata%" 秒定位，优先清理 Local\Temp 和软件缓存文件夹，Roaming 文件夹谨慎碰。