写在前面：不谈语法糖，不谈生态，单从**"响应式系统"**的底层逻辑出发，聊聊为什么 React 让我们写得这么"累"，以及它背后的良苦用心。
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作为一个在 Vue 生态里"舒服"惯了，最近转战 React 19 的开发者，最大的不适应感往往来自于：心智负担。
在 Vue 里，我改下数据，界面就变了。
在 React 里，我修改数据，要考虑 setState；要监听数据变化，要考虑 useEffect 的依赖数组 ；要缓存计算结果，要考虑 useMemo...
这种感觉，就像是从开"自动挡"的车，突然换到了"手动挡"。
1. 根本分歧：Proxy vs Snapshot
Vue 和 React 在处理"数据变化"这件事上，走上了两条完全截然不同的路。
Vue：基于 Proxy 的"上帝视角"
Vue 3 的核心是 Proxy。当你声明一个 ref 或 reactive 时，Vue 把这个对象"劫持"了。
Vue 的响应式系统就像一个无处不在的观察者：
- 你读了哪个属性？Vue 记下来（收集依赖）。
- 你改了哪个属性？Vue 同时也知道，并自动通知相关的组件更新。
开发者体验 ：
你不需要告诉 Vue "这个 Effect 依赖了 A 和 B"。Vue 自己知道。
你只需要写业务逻辑，剩下的交给 Vue 的黑魔法。它是细粒度的，精准的。
React：基于 Snapshot 的"快照思维"
React 的逻辑完全不同。React 并没有"劫持"你的数据。
React 的每一次渲染，都是当前状态的一个快照（Snapshot）。
count不是一个会变量的盒子，它只是这一帧渲染里的一个常量数字。useEffect不是在监听数据，它只是在每一次渲染后执行。如果依赖数组里的值变了，它就再执行一次。
开发者体验 ：
你必须显式地告诉 React："嘿，如果 count 变了，请帮我执行这个函数。"（Dependency Array）。
如果漏写了依赖，React 就不会执行，或者执行了但用的是旧数据（闭包陷阱）。
2. 为什么 React 19 还要坚持"手动挡"？
可能有些像我一样的学习者会问："React 团队为什么不加上信号系统（Signals），像 Vue 一样自动收集依赖？"（尽管社区呼声很高，React 19 依然没有这么做）。
其实，这是一种架构上的取舍。
Vue 的代价：黑盒与不可预测性
"自动挡"虽然舒服，但有时候会失控。在 Vue 中，过度复杂的 watch 和 computed 链条有时候会导致：
- "这是谁触发的？"：数据流向变得难以追踪。
- Magic 太多：当响应式失效时（比如解构丢失响应性），排查起来很头疼，因为机制太隐晦。
React 的坚持：显式与纯粹的数据流
React 坚持"手动挡"，是为了保证数据流的纯粹性（Purity）。
- 所见即所得：依赖数组虽然写着烦，但它清晰地列出了"副作用的来源"。
- 不可变性（Immutability）：强制你创建新对象而不是修改旧对象，这让时间旅行调试、并发渲染（Concurrent Mode）变得可能。
React 19 引入的 useActionState 等 Hook，依然遵循这个原则：输入确定，输出就确定。没有魔法监听，只有状态流转。
3. 实战中的心态转换
对于我们这些从 Vue 转 React 的开发者，最关键的不是背 API，而是心态转换：
- 戒掉"修改"（Mutation） ：在这边，
obj.name = 'new'是无效的。学会习惯setObj({ ...obj, name: 'new' })。 - 敬畏"依赖数组" ：在 Vue 里
watch是可选的优化；在 React 里Dependency Array是逻辑正确性的基石。漏写依赖不是优化，是 Bug。 - 拥抱"重渲染" ：Vue 组件很少重渲染，React 组件经常重渲染。不要为了性能过早优化（乱用
useMemo），先保证逻辑正确。
总结
Vue 像一位贴心的管家 ，把脏活累活都干了，让你专注于业务。
React 像一位严谨的教练，强迫你理解每一个数据流动的细节，虽然累，但练就的是对系统运行的绝对掌控力。
没有好坏之分，只有场景之别。
- 如果你追求开发效率、做中小项目，Vue 的"自动挡"无疑是真香。
- 如果你在构建超大型应用，需要极致的可维护性和数据流清晰度，React 的"手动挡"也许更让人安心。
希望这篇对比能帮正在学习 React 19 的你理清思路。
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