训练素材
真诚与耐心
雷点
眼神飘忽不定、不自信、语气词呃太多、不流畅、题目都未说完整、内容不熟悉、磕巴、与学生没有眼神交流。
摇摇晃晃，面部僵硬，磕磕巴巴，对教材不熟，没有眼神交流
不自信，教资教态不行，流畅度表现力不行，不熟悉内容，没有面对学生
动作放不开，双手紧握课本，显得十分紧张；内容不熟悉，要时不时翻稿；一直摇头晃脑，仪态没有老师的样子；眼光不知道看哪里，东张西望，缺少师生眼神交流；从头到尾声音没有起伏，没有重点；没有感情。这个表现，考教资都够呛，教招除非是笔试成绩逆天，否则没希望。
教资教态 ❶声音太轻没气场 ❷语速飞快像赶课 ❸肢体僵硬放不开 解决办法：课前深呼吸缓解紧张，提前把课备熟更自信；录段讲课视频，回看调整站姿和语气。
课前备课 ❶不摸学情瞎讲课 ❷环节残缺不连贯 ❸死磕教材没灵活度 解决办法：把学生当"零基础"，别默认他们懂前置知识；"导入-授课-总结"三环节缺一不可；可按知识点逻辑重新梳理内容，不用完全跟着教材顺序来。
课堂授课 ❶互动太少像独白 ❷重难点模糊不清 ❸模块衔接超生硬 解决办法：多设计小提问、小练习，提前预想学生答案；重点内容放慢讲、多举例，难点拆成小步骤；过渡时用"刚才我们学了...接下来就来探究..."这类衔接语，再结合生活案例调动兴趣。
通病1：不讲人话
很多实习生备课特别认真，动辄就是几千字的教案，把知识点拆得巨细，结果讲的时候发现：孩子们根本听不懂专业术语！比如讲古诗，说"意象""意境"，台下全是懵的表情...
☑解决办法：
①把专业词换成"人话"，比如"意象就是积木零件，意境是搭好的成品"
②提前想2个案例，比如用学过的诗歌去类比
③备课时找朋友试讲10分钟，听不懂的地方立刻改
通病2：全程念PPT，互动自问自答
观察到很多实习生第一次试讲时，紧张到只会盯着屏幕念，问"大家懂了吗"只有沉默，问"谁来回答"没人举手，最后只能自己圆场...
☑解决办法：
①PPT只放关键词！比如讲"诗人生平"，只写时间+3个关键事件，细节靠自己讲
②设计"低难度互动"：比如"觉得这个观点对的举手""和同桌说1分钟你的想法"
③准备小奖品（比如贴纸），举手的同学不管答得怎么样都夸！
通病3：不会把控时间
一节课本来要讲40分钟，结果25分钟就讲完了，站在台上当场慌了；还有的实习生更惨，拖堂10分钟被下一节课的老师打断，尴尬而且知识点都没讲完...
☑解决办法：
1把教案按"5分钟"分段，比如"1-5分钟导入，6-15分钟讲重点"
2准备1个"应急小环节"，比如讲不完就加个2分钟小测试，讲太快就多做1个小组讨论
3上课前把手机设成"计时模式"，放在讲台角落能看到的地方，不让带手机就在学生讨论时算一下时间
通病4：忽略后排同学
总习惯叫前排举手的同学回答，后排有同学在睡觉、聊天根本注意不到！
☑解决办法：
1讲课的时候"走下讲台"，每5分钟绕教室走一圈，路过后排时轻轻敲一下桌子
2设计"随机提问"，比如"请第3组最后一位同学回答一下"
3把板书分成"主板书"（中间大板块）和"副板书"（两侧补充），保证后排能看清
通病5：不会处理突发状况
突然停电，PPT打不开怎么办?遇到学生吵架、突然问超纲问题，直接懵了...
☑解决办法：
1 提前想3个"无设备预案"，比如停电就改成"小组辩论"
2 遇到不会的问题别硬答，说"这个问题特别好！我们课后一起查资料，下节课分享"
3 把指导老师的电话存成"紧急联系人"，真搞不定就去办公室叫老师（别硬撑！）
通病6：板书"乱成一团"，看不清逻辑
板书想到哪写到哪，结果黑板上又写重点字词又写案例，学生根本不知道哪个是重点；要不字太小，后排根本看不见...
☑解决办法：
1 备课时在草稿纸上画"板书框架"，比如左边写"知识点"，右边写"例题"，下面留"总结区"
2 用不同颜色粉笔：重点用红色，例题用蓝色，普通内容用白色
3 下来转在最后一排观察字小不小，别写太满（留1/3空间备用）
通病7：过度紧张，声音发抖/语速太快
有的同学第一节课声音抖得像在哭，语速快到自己都听不懂；还有同学紧张到忘词，站在台上说"对不起，我忘了接下来要讲什么"...
√ 解决办法：
1 上课前10分钟找个没人的地方"深呼吸"，吸气4秒，憋气4秒，呼气6秒（重复3次）
2 把教案里的"重点句"标上"停顿符号"，比如"这个知识点（停2秒）非常重要"
3 准备1瓶温水，紧张的时候喝一口，既能缓解又能放慢语速
通病8：下课就溜，不做课后复盘
上完课就回办公室休息，只有提醒才开始写课后笔记...
√ 解决办法：
1 每次课后花10分钟写"复盘3问"：①今天哪部分学生最认真？②哪部分有人走神？③下次怎么改？
2 找1个"实习搭子"，互相听对方的课，下课一起吐槽+提建议
3 每周找指导老师聊1次，带着问题去（要问具体！比如"我怎么让后排同学认真听？"）
要点
我有个自己很好用的方式缓解紧张，就是保持愤怒的状态，想一些让你生气的事。（我发现愤怒时候做事效率很高）
我记得看一个美剧里说过 紧张的时候就想象 底下的观众都裸着。
很多人之所以会在社交场合变得紧张怯场，就是因为他把自己当做了一个被检阅的商品，从进了门开始就是感觉360度无死角大家都在审判自己，给自己打分，不管是言谈举止还是自己的服饰发型。
看来我是社牛，我什么都不想，就是觉得自己是场合中心，不怕别人看，就希望别人看我，我表演给他们看
备课顺序
五步走：
1.看教材、教参
看教材：熟悉前后内容；做标注并圈画完整；确定本节课重难点 ------先独立思考，以便形成独有的教学风格 看教参：对比重难点内容有无忽略的内容；对比重难点教学方法（进行补充，融合）
(从解决温饱的角度去看，教材的前前后后要看得清楚（我也是这样）)
自己确定这一节课的重难点，在实际教学过程中如何突破重难点。独立思考，自己的见解和看法
2.做题
教材课后习题 期末统考题 ------以便了解题目所涉及知识点、知识面及题型；在教学过程中将这些知识点和题型融入常态教学
3.写教学设计 教学内容（重难点） 教学方法（突破重难点） 教学语言（知识点间的衔接语、过渡语）
看教参，看自己总结的重难点和教参有何异同，我们忽略了哪些东西；
看一看教参提供的重难点突破方法，能不能和自己的风格做一些融合。不断去比较，不断去反思
这节课主要讲哪些知识点？
用哪些方法来突破这个知识点？
知识点之间的衔接语、过渡语
4.看优质课（视频、设计）
（时间允许下即可参考） 视频：教研网，国家中小学智慧教育平台，腾讯课堂，各学科相应的公众号 设计：各学科权威杂志 （固定学习一位名师，学习常态课的所有视频及课件：学习其教学流程、如何突破重难点、知识点怎样衔接） （固定一位名师的公开课，学习：教态、语音语调、师生互动的形式）
1、先把教材啃到烂熟于心！
就像打游戏先刷满经验值一样，知识点熟到能闭眼讲课，课堂节奏自然稳稳拿捏
2、别当背稿机器人！
记框架比背全文更重要！万一被学生打断/突然卡壳，有框架就能丝滑接上~教学大纲记好这个万能公式：
教学目标→重难点→教学方法→教学过程（导入/新授/巩固/小结/作业）→板书设计
3、偷师学艺时间到！
多刷名师公开课，多利用教学工具，重点观察：
◆怎么自然cue学生互动（眼神交流/提问技巧）
◆怎么把知识点讲得有趣（案例/段子/小游戏）
◆怎么把课堂环节串成糖葫芦（过渡语设计）
◆备课上课平台直接用松果数字平台
4、自拍式录课+灵魂拷问三连：
回放时想象自己在拍vlog
X"然后...那个..."口头禅超标没?
X全程独角戏or有效互动?
X 手部动作像指挥交通or僵硬如AI?
5、肌肉记忆yyds！
刚开始练可能像机器人，但练到第三遍你会发现：
语速自动刹车
笑容自然绽放
互动成为本能
以我带过的课程为例，一般上课时间为两个小时到两个半小时（一般会酌情调整），我基本上会将课时划分为三个部分：
◯ 课前复习（20-30min）
◯ 知识梳理（20-30min）
◯ 巩固做题评讲（60min-90min）
根据当天内容的难易程度以及小朋友的吸收程度做一定调整。
1课前复习阶段
在这个时间主要是复习上一节课的知识点，复述上节课的易错点以及错题重做，保证小朋友能够更好地吸收，不仅可以检验上节课的吸收情况，也可以督促小朋友进行课后巩固复习，有错误的地方下一节课再考，直到正确为止。
备课本
知道自己要准备什么
准备问题：学生在最近一次考试或者作业中
知识点与知识点之间的衔接语；
每一个知识点下的问题串
阅读教材，做好笔记；
大知识点
在每一个大知识点下罗列出这个大知识点下的所有小知识点
经验
刚入职的那段时间，上课总是不自信，课件内容就算已经都过了一遍，心里觉得自己没问题，到时候讲的时候肯定不用看自己写的逐字稿，也不用看ppt，可胸有成竹了，但实际一真正上课站在那里就不受控了，忍不住就对着ppt念，一会看一眼逐字稿。两年过来，已经淡定或者说更加无所谓。也有一些心得想跟大家分享。
一，写逐字稿是没有问题的，在自己备课的时候就边备课边把逐字稿写出来了，正好自己也理一遍。但更有效的一点是逐字稿或者ppt写完自己按照逻辑把整一节课分成一个个小的阶段、小的片段，然后把这些片段用一句话总结或者第一句话或者关键词记住，将这些构成整堂课的逻辑，我们只需要记住这些逻辑，知道这部分内容讲完接下来是另一个内容就可以了，整堂课就可以上下来。
比如咱们一节课是45分钟，你已经做好了这45分钟的ppt或者逐字稿。但我们真的上课为了显得熟练一点，又不想看ppt和逐字稿，但是我们有时候不能把这45分钟都记住，记不住有的时候就会想到哪里讲到哪里完全没逻辑。那么你就可以把你这45分钟的备课划成一个一个的小段落，比方这15分钟我讲的内容主要是这个，下15分钟我讲的是另外一个知识，这些小段落的划分你一定是有你的逻辑，那么你只要记住这个逻辑，基本就能讲下去
二，如果刚刚开始入职讲课，可以自己先在没学生的时候去自己上课的教室讲一下，适应一下环境，然后站在那里讲一下会有一个熟悉感。当然也可以带着熟悉的同事一起，让同事听下，给自己提一点建议（我之前也是跟同事这样做的，别人往往能听出自己意识不到的问题。）
三，刚才谈到的两点是课前。上课的时候自信的建立有两点，一是自己确实要对课件熟练，无外乎重复，一堂课讲两遍就差不多了。二是自己的一种状态，我的经验是越低头，越担心越紧张，越依赖课件，想着看一眼讲讲，越讲不好，所以看着学生，可以适当的放慢语速，语速放慢，一方面心态会松弛一点，因为往往语速越快越紧张，另一方面语速放慢会留给自己思考的空间，把自己记忆的东西回想起来。
四，可以进教室之前给自己一个暗示，有什么大不了的，首先学生不一定听，其次学生听了也不一定懂，再其次大家都讲的差不多，真没什么，自己就按着自己节奏讲就好了
新老师不会讲课怎么办？
很多新老师刚站上讲台，总觉得讲课是件特别复杂的事，想得越多越紧张，越讲越不自信。其实教学这件事，说白了就是把知识讲明白，让学生听懂。
根据我多年的教学经验，结合老师们的实际困惑，我总结了以下几个切实可行的方法。
一、先把内容讲清楚，别急着追求形式
很多新老师容易陷入一个误区：总想着怎么把课上得精彩、有趣、有创意，结果反而把最核心的东西丢了。有位老师说得好，她班级平均分高出同科老师20多分，秘诀就是脑子里一直在盘算"这节课怎么给学生讲，他们更容易理解"。
什么叫讲清楚？
就是你要时刻记住，你是在给学生答疑解惑，而不是在表演。把复杂的知识点用最简单、最通俗的话说出来，让学生一听就懂。如果老想着"我在上课""我要有范儿"，反而容易紧张，容易形式化，讲得云里雾里。
具体怎么做？建议你从一对一辅导开始练手。找几个学生，单独给他们讲题、讲知识点，把注意力完全集中在"怎么让他听懂"这件事上。这样练几次，你就会发现，讲课其实没那么难，关键是把问题说明白。
当然，上课的基本流程和规范还是要有的，比如导入、讲解、练习、总结这些环节，该有的步骤不能少。这些看着老教师怎么做，照着学就行。评论区就有老师建议，找时间跟其他老师说明一下，希望听几节他们的课，看看别人上课跟你有什么明显不一样的地方，这个办法特别实用。
二、了解学生才能讲到点子上
为什么有些老师讲得很深很透，学生却听不懂？根本原因就是老师和学生不在一个频道上。你觉得简单的，学生可能完全不理解；你一带而过的，可能正是学生的难点。
我以前教化学，班上有个学生，他爸是大学化学系的教授。我就问他："你爸那么厉害，为什么还要来补课？"他说："老师你不知道，我爸讲题的时候，一个问题能给我扯出一大堆知识，我完全跟不上。"这就是典型的不了解学生。
评论区也有老师遇到类似问题，说给基础差的学生讲课本，复习之前的知识点，结果学生说她把简单的东西讲复杂了。其实这不是讲得有问题，而是需要调整节奏。对于只考三十几分的学生，基础确实差距大，反复讲是应该的，但要注意方式方法，多鼓励，让学生感觉到进步。
所以新老师一定要花时间了解学生。具体怎么了解？最有效的办法就是多跟学生交流，多问问题。课后找学生聊聊："今天这个知识点你听懂了吗？""哪里觉得难？""你是怎么想的？"通过这些对
话，你才能摸清楚学生的真实水平，知道他们哪些知识掌握了，哪些还没掌握，难点在哪里。
三、提升业务能力是根本
评论区有位老师说得特别好：应该多提升自己的业务能力，在备课、上课上多下功夫，认真备课，多做几套习题，明确月考、期中、期末的重难点。如果自己基本功非常扎实，老师教得好，学生学得好，其实上课严不严肃的都无所谓了。
这话说到根子上了。有些新老师被评课说表情严肃、没有亲和力，就开始怀疑自己不适合做老师。其实不用太内耗，数学本身就是一个很严肃的科目，再加上紧张，严肃就更正常不过了。与其纠结这些，不如把精力放在提升教学能力上。
具体来说，要做到这几点：第一，把教材吃透，把每个知识点的来龙去脉搞清楚；第二，多做题，把常见的学生问题整理出来，想想怎么解释最清楚；第三，课前在脑子里过一遍，哪些题需要讲解，哪些题让学生上黑板板书，哪些题留给学生课下练习。
四、把上课理解成答疑解惑
评论区有位老师说得特别好：把上课理解成答疑解惑，带着孩子思考的过程。这个理解特别到位。你不是在表演，不是在展示自己多厉害，而是在帮学生解决问题，带着他们一步步思考。
这样想，你就不会那么紧张了。每次上课前问问自己：学生这节课的困惑是什么？我怎么帮他们解决？把注意力从"我讲得好不好"转移到"学生懂不懂"上，你的课自然就有效果了。
五、记住一点：成绩是最好的证明
评价一堂课好不好，不是看你准备了多少花样，而是看学生听懂了多少，学会了多少，最终考试成绩怎么样。如果学生成绩好，其他问题都不是问题。
所以新老师要放下包袱，别想太多，就踏踏实实做好这几件事：把内容讲清楚，了解学生的真实情况，提升自己的业务能力。做到这几点，学生不喜欢你都难。
【试课前：3步打好基础】
1️⃣ 沟通细节 ✓ 确认时间/地点/试课时长（建议选周末或晚上） ✓ 问清学生基础/薄弱点/教材版本（让家长拍课本封面） ✓ 提前查路线，早10分钟到（避免迟到焦虑）
2️⃣ 备课技巧 ▫️0成本备课：国家中小学智慧平台找免费教材+PDD买电子题（试成再买实体书） ▫️备双方案：基础版（串知识点+例题）+进阶版（拔高题） ▫️带"小心机"：单元知识点手写总结/经典题型手卡（家长看到直呼专业！）
3️⃣ 形象管理 👗穿长裤/过膝裙+扎头发（干练感） 🎒带鞋套/纸巾/便携水杯/口香糖（缓解紧张+防尴尬） ⚠️安全TIP：给亲友发定位+谎称"朋友在楼下等" 【试课中：4招俘获信任】 ✨ 破冰话术 "航航妈妈晚上好～我是来试课的王老师～" "航航最近数学作业难吗？最头疼哪种题呀？"（先聊兴趣再切入学习） 📖 讲课节奏 ▫️10分钟知识点+20分钟做题+10分钟纠错（穿插举例子） ▫️难题救场："这题解法超巧妙！我们下节课重点讲～" 👀 互动心机 ✓ 坐学生左侧（潜意识增加信任感） ✓ 错题时："你思路很特别！我们换个方法试试？"（先夸再纠） ⏰ 时间把控 设手机闹钟提醒，结束前5分钟总结："今天学了倍数的3种应用，下次带你来挑战陷阱题！" 【试课后：2步锁定成功】 💬 反馈公式 "航航举一反三能力很强！（夸）+ 计算步骤需要更规范（问题）+ 下次重点带他练易错题（方案）" 💰 谈薪时机 等家长主动提！可暗示："您觉得每周三晚7-9点上课合适吗？"（默认试课成功） 【失败急救包】 ❌ 若没通过→礼貌询问原因："谢谢您给机会～方便说说哪里需要改进吗？" 💡 心态TIP： "踏进别人家门的瞬间，你已经赢了80%的人！"
1️⃣ 第一步：用 DeepSeek 生成教案 不用先对着空白文档发呆，先理清楚这节课的核心：教学重点是什么，要让学生掌握什么知识，班里学生基础怎么样，需要补充哪些基础内容或者拓展点。 把这些信息直接输进 DeepSeek ，不用写太细，但是需要把核心需求说清楚。 系统会很快出一份教案初稿，不用自己从零拼逻辑～
☑️拿到初稿后不用全照搬，重点看里面的知识点排布和环节设计，比如导入怎么衔接、知识点怎么拆解、练习怎么安排。
☑️要是觉得某个环节不适合自己的学生，直接改就行。
☑️改教案的时候大概花个 15 分钟左右，不用像以前那样花一两个小时搭框架，省下来的时间能多琢磨怎么讲学生更易懂。
- 2️⃣ 第二步：把电子版教材上传到今天学点啥，生成 PPT和课程讲解 把电子版教材一起上传到今天学点啥，系统会自动分析你的教材，生成PPT和讲解视频。
☑️不用等太久，大概几分钟就能出来，PPT 里的内容会跟着教材的逻辑走，重点知识点会标出来，AI老师的讲解也很详细。
☑️要是觉得 PPT 的版式不合适，直接导出之后修改。如果觉得讲课风格、难度、甚至语速不符合要求，也可以随便调整。风格有课堂、暴躁老哥、讲故事等等；难度有初学者、进阶、专家。
☑️导出 PPT 的时候，还能一起拿到讲解逐字稿，不用对着教案一句句写讲解词。 对着逐字稿顺个一两遍，记清楚每个知识点的讲解顺序和过渡的话就行，上课的时候就能自然讲下来，不用怕卡壳。 - 👉 整个过程下来，效率提升太多了 用 DeepSeek 搭教案框架，省了自己捋逻辑的功夫；用今天学点啥做 PPT 和逐字稿，省了手动做PPT和写讲解词的时间。 不用熬夜赶备课，也不用在细节上反复纠结（ PPT 的字体大小合不合适、讲解词怎么说更顺口等等），AI 辅助能把这些基础活干了，我们能把精力放在怎么让学生听懂、怎么设计互动上。 - 👉 而且操作起来很简单 不用学复杂的功能，输入需求、上传都是简单的步骤，不用花时间研究怎么用。 生成的内容也不用大改，稍微调整就能用，不用担心 AI 出的东西不贴合教学实际。
1.开场大篇幅自谦，完全没必要 听众只会觉得你不是在水时长，就是在提前免责声明。 既然敢出来做培训，就必须自信。 不要表演型人格，专注培训内容本身。 "在大家面前我是班门弄斧了"，非但不能拉近距离，反而露怯，or让人感觉很不真诚，or让人对你接下来讲的内容降低兴趣:难道你要讲一些我本来就知道的东西嘛？ 以我有限的听课经验，凡是开头先花好几分钟"自谦"的，果不其然都是浪费时间。 真正带着干货来的人，都是一副"算你们今天是来着了"。题外话不会太多，上来就是一个开门见山。 待你入关，自有大儒为你辩经。 待你讲完，听众自有定夺。
2.表现形式非常非常非常非常重要 ppt大段大段的文字，口述内容完全＝PPT内容。听众一整个超重阅读负担，后排根本看不清。 说明备课非常敷衍。 PPT应该精简，干货靠口头输出。
3."人在自卑的时候往往会变得非常无礼。" 又要让听众互动，又不能接受异议，会让人觉得培训者的知识储备不足以包纳百川。 真正放平心态，充分的互动好过完美的演出。 如果现场有人质疑，也要保持体面。 不要做题思维，以为别人在出题，没必要非立刻给个答案，本来就是互相探讨嘛。教学相长。
4.关于骄矜这一块 半吊子知识分子的通病。 拥有一些知识的人往往会背上知识的包袱，认为自己必须无所不知。 靠专业吃饭的人受不了别人对专业的质疑，认为必须死守住好口碑。 但如果内里是空洞的，就会因自视过高而端着架子，别人都是聪明人，看得出谁是真行，谁是在硬撑。 知之为知之，不知道的就不知道，没什么大不了的，比硬凹造型讨喜。
5.提问过多，节奏拖沓 成熟的培训者应该自如掌控节奏。自己抛出一个问题，然后干等着有人来回复，结果当然是冷场（现在的成年人不是爱举手的小孩儿了，都很矜持的，尤其是体制内的），非常浪费时间的。 甚至不停call-on，让大家非常有压力 属于是动用权力剥夺大家注意力，而非靠内容本身了。容易引起反感。 6.高情商举例 如果你给你的客户培训，千万不要拿客户失败案例举例！！除非客户自己要求。 举出这种例子，属于是史上最低情商了，非常令人尴尬，显然是不想要这个客户了。 7.别预设立场。 聪明的脑袋里应该有2种以上不同意见。话筒＝话语权。莫滥用权力夹带私货
1 明确第一次试课的基本原则：
①相互熟悉，建立初步连接
②了解学生具体需求，设计长期课程的规划
③展示自己的责任心
2 三个原则决定了我们需要做的准备：
①准备一个简要的自我介绍，不要只准备题目，要先让学生认识你，这很重要！
②提前几天问清楚学生对家教的期望是什么，巩固旧知、提前学新知还是陪同写作业即可（初高中建议直接和学生沟通，家长大概率会转达不到位，和学生直接沟通可能会得到清晰的具体到知识点的需求，能为我们第一次试课提供非常好的方向）
③根据得到的需求来进行下一步准备。
a.需求就是陪同写作业（小学居多）那我们就不需要去自己备课，可以找些相应年级的题目来提前锻炼嘴上功夫，这样去家教的时候不会太慌张~
b.需求能具体到某个单元、板块或者是知识点，就对点用关键词找资料。我们是大学生，基本做不到像在职老师那样备课，所以第一次课只要能筛选好资料就足够了。
c.需求比较笼统，要复习但不精确。如果是学期中后程接到的家教，推荐看【课本目录】以这个学期刚开学时学校里教的板块作为我们试课内容，一般这个板块都会遗忘的比较多，上课给他抓着这个板块讲，学生会觉得能学到东西，提高试课成功率。如果是学期初接的家教那我们可以根据学校进度来找题型分类汇总讲义，这种汇总会让学生觉得老师很专业负责，讲起来也会很清晰！
我个人不推荐在家教课上给学生讲完全没学过的课本新知识，新知识更适合让学生在学校听老师讲。因为对一个知识点的初印象非常非常重要，尽量不要误人子弟
√以题目为主线，题带知识点去讲是个人认为最轻松的办法。注意！你所找的题目一定要你能够完全掌握，这样讲起来才顺畅。
！备课做题不要用学生思维去做，完全自己思考初高中的题可能会花费很长时间，要把自己放在老师的角度，可以看着答案去过题，找答案关键点，要找要重点讲解的地方！
如果有些题目你实在搞不懂了就不要硬讲，可以行使老师的权利把这题划掉
√备课的题量宁多不能少，要能撑满课时。具体题量要根据你的科目还有学生状况来定，我相信大家多讲几节就能够很好地掌握这个量了！
3 其他注意：
①家教前一天一定要再次和家长确认时间地点以及规划路线，防止家长遗忘。
②家教当日提前出门，预留时间找路。有些小区的安全措施做的比较好，要观察怎么进大门、进单元楼，这些都会耽误时间，提前出门能防止自己太匆忙防止迟到。
③资料尽量自己打印好了带过去，显得整个人更靠谱。
④上课的前一天早点休息，养足精气神。多鼓励自己，带入老师角色！
家教
1 上课先自我介绍，不要一上来就讲课。
一是给学生一个快速认识你的机会，二是给自己缓冲一下。
①你的自我介绍：
称呼、受教育经历、该学科你有哪些成绩。
也可以简单介绍一下mbti或者兴趣爱好，这个看个人风格。
②学生自我介绍：
我一般会问学生是自己想要补课还是家长想，这个问题我觉得能让学生对家教老师少一些防备心，也能对齐两个人颗粒度。
可以问问学生的基本信息比如学校、选科，看回应的情况去自己延伸延伸。问问学生觉得这个要补的科目平时学习困难点在哪里，问ta想要在2h课程里收获什么。
问这些也是为了了解学生情况，熟悉彼此。
2 根据学生房间布置，可能能get到学生的一些娱乐喜好，这也是聊天的话题点，不一定第一节课就要聊，可以等慢慢熟了再说。
我自己的学生有追星的，混二次元的，打某个手游的。尤其是高中的学生，本身就和我们大学生年龄没差太多，聊起来就不会太抵触。你可以提一提，如果学生没什么兴趣聊也不用硬聊。
3 课程中有15-20分钟可以设计随堂检测，因为是第一节课嘛就只能放最后，后面上课就可以放课前当复习。
数学5题以内就够了，主要是囊括这节课里讲的重要方法题型的同类题，包括你讲解的时候要带ta回顾到课堂中的例题，让学生觉得你教的东西很有用，能解题。
英语我建议准备一套专项练，填空或者选择的那种小题，每次课前练10-20题。
历史，政治/道法，语文课可以设计基础小默写，巩固基础知识。
试课不要直接上来就讲知识点做题，我们试课主要是以了解情况为主，所以可以先聊天拉近距离，可以先介绍一下自己，然后用温和活泼的语气和学生先聊一下天，比如问问他在哪里上学，最擅长哪科最不擅长哪科，最近一次考试是什么时候，走读还是寄宿，平时有什么爱好，周末作业多不多等等，让学生不要紧张，可以问问学生要考试科目上次考试考的怎么样，目前的学习进度，考试的时候是写不完还是不会，平时老师上课听不听得懂，是概念不懂还是做题不熟练，就是问这一系列我们当学生的时候也经历过的问题。
了解学生的大概情况，问完大致情况之后，就可以带学生过一遍试课对应章节的内容了，可以先大概梳理一下知识框架，然后再着重讲一下重点难点内容，接着可以列举一些题型和简单的考法，让学生脑海中有完整的知识网络。
试完课之后和家长的当场反馈，和家长沟通的好不好很有可能就决定了能不能继续教学，首先我们要一针见血的指出试课过程中发现了孩子的问题，我罗列了一些问题可以对应的去找，做题慢/畏难/基础没掌握/难题思维能力不高/计算准确率低/公式运用不熟练等等，当然我们也要说一下学生的优点，夸一夸家长就开心了对吧，不知道怎么夸你就说学生积极思考，认真跟着自己的思维走，学生很乖之类的。
然后可以给家长讲一下自己的制定的学习计划和教学计划，比如未来的题目难度和类型，未来讲课的重点，加强的具体内容，可以让家长参与进来，让家长加入到学生的学习中，监督课后题目的练习与巩固，这样就可以增强家长的获得感和成就感