一、先天容貌的美或丑我们无法决定；
二、我们应当爱护自己的容貌；
三、容貌不是为了吸引别人、获得别人的赞美、夸耀自己、获取利益；
四、容貌不是气场、能量等玄秘的东西；
五、容貌不是为了让别人先敬罗衣后敬人的尊敬；
六、在我看来，容貌是一种精神面貌的体现，即精气神；
七、爱护容貌的一些方法：
1.护理用品：洗面乳、润唇膏、眉笔、啫喱水、面膜等（根据经济情况适当配置）；
2.个人卫生：早晚洁面、洗头、剃须、理发等；
3.饮食疗法：补血补肾如红枣、桂圆、菠菜、黑芝麻、山药等；
4.个人行为：早睡早起、亲近大自然、与人为善、坚持阅读。
八、精神面貌评判：
1.家人、朋友
2.豆包：思考模式→上传图片→提示词：满分100，精神面貌打分并说出理由→进一步建议把你换成我作为下一个提示词
链接：https://blog.csdn.net/humors221/article/details/158206397