只需要按一下BOOST按键
1. 芯片的"启动模式"选择机制
ESP32-C3 芯片内部固化了一段出厂程序（ROM 引导程序），它在上电或复位的瞬间，会去检测几个特定引脚（称为 Strapping 引脚 ）的电平状态。根据这些引脚电平的"高低组合"，来决定自己接下来该进入哪种启动模式。
主要涉及两种模式：
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正常工作模式：芯片从外部 Flash 存储器中读取你上次烧录好的程序（比如 AT 固件）并开始运行。这是大多数情况下的状态。
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下载模式：芯片准备好通过 UART 接口（串口）接收来自电脑烧录工具的新固件。这就是我们烧录时需要的模式。
2. "BOOT"按键的角色：关键的"开关"
对于 ESP32-C3 芯片，决定是否进入下载模式的最关键引脚是 GPIO。
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正常工作时，GPIO 需要保持在高电平（比如 3.3V）。
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要进入下载模式，芯片在启动时检测到 GPIO 必须是低电平（0V）。
而你开发板上的 BOOT 按键，通常就是连接在 GPIO和 GND（地线）之间的。当你按下它时，GPIO 就被强制拉低到 GND，变成了低电平。