确认待下载版本和安装路径
在项目中找到gradle-wrapper.properties文件,查看自己需要下载 gradle版本和zip路径(wrapper/dists)。

下载gradle
用国产源下载gradle,如腾讯云下载地址:https://mirrors.cloud.tencent.com/gradle/
打开找到自己需要的版本,点击下载。

确认zip安装路径的绝对路径
在setting中查看Gradle的保存路径,如下图:C:/Users/Administrator/.gradle,加上第一步捷图中zipStoreBase路径,就可以得到gradle zip包最终安装的绝对路径:C:/Users/Administrator/.gradle/wrapper/dists。
android stadio自身下载时,会在该目录下创建好目录,直接将之前下载的gradle-7.2-bin.zip放在这个目录下,

重新执行"Sync Project Gradle Files" ,会自动解压并应用。