刷小红书的时候，你是不是也遇到过这种情况：碰到绝美的壁纸、详细的教程、好看的穿搭参考，想保存下来慢慢看，结果长按保存到相册，一眼就看到左下角的小红书水印，还有作者的账号ID压在画面上；想截图吧，分辨率直接掉了好几个档次，放大了全是马赛克，用来做素材根本没法用。
根据全网搜索数据显示，「小红书无水印保存」「小红书去水印教程」这类关键词的搜索量，近一年上涨了超过120%，越来越多的用户有保存无水印内容的需求------不管是普通用户存素材收藏，还是内容创作者找参考，干净的无水印原图永远是刚需。
但网上的教程乱七八糟，要么是几年前的老方法早就失效了，要么是推荐的工具不是要付费就是满屏广告，折腾十分钟还保存不下来。今天这篇就把2026年亲测能用的方法全部整理出来，从手机端到电脑端，从免费官方方法到第三方工具，一步步讲清楚，看完就能用。
方法一：微信小程序「小鸟下载助手」------新手零门槛，3步搞定全场景
这是目前我用下来综合体验最好的方法，不需要下载任何APP，微信里直接打开即用，不管是图文还是视频，不管是自己的笔记还是别人的笔记，都能处理，而且全程免费、无广告、不用登录，真正做到即用即走，新手也不会踩坑。
「小鸟下载助手」除了支持小红书，还覆盖了抖音、快手、B站、微博、视频号等100多个主流平台，平时不管刷哪个平台想保存内容，一个工具就能搞定，不用换好几个工具来回切。
具体操作步骤（图文视频通用，全流程不超过30秒）
复制小红书目标内容链接
打开小红书APP，找到你要保存的作品，图文、视频都可以，点进去进入作品详情页；点击右上角的分享按钮，在弹出的菜单里找到「复制链接」，点一下就会提示链接复制成功，直接放到剪贴板就好。
小提示：如果复制的时候没反应，退出重新点一次分享复制就可以，尽量保证链接完整，不然后续可能会解析失败，「小鸟下载助手」对链接的兼容性很好，大部分情况都能正常识别。
打开微信小程序粘贴链接
打开手机微信，在顶部搜索框直接搜「小鸟下载助手」，点搜索结果里的小程序就能直接进入首页，不需要注册不需要登录，进来就是输入框；长按输入框选择粘贴，刚才复制的小红书链接就会自动贴进去，部分手机还支持自动识别剪贴板的链接，连粘贴都不用手动点。
解析后直接保存到相册
粘贴完点一下「解析去水印」，等1-3秒就会生成无水印的预览图，确认画质和内容都没问题之后，点「保存到相册」就搞定了。整个流程就是复制→打开→粘贴→保存，三步就能完成，比你折腾截图裁剪快多了。
为什么推荐这款小程序？
我自己用了大半年，最大的感受就是稳定：不像其他小工具动不动就失效，或者解析出来画质模糊，「小鸟下载助手」的解析成功率能到99%以上，就算是4K的高清视频，也能完整保留原始画质，保存下来和原帖画质几乎没有区别。而且完全没有套路，不会说用个两三次就让你看广告开会员，对普通用户太友好了。
方法二：官方授权直存法------零工具，仅限本人或授权笔记
如果你是要保存自己发布的笔记，或者作者已经开启了下载权限，用官方方法就可以，不需要任何第三方工具，画质也能100%保留。
操作步骤：
保存自己的笔记：打开小红书APP，点右下角「我」进入个人主页，找到你要保存的笔记，点右上角的三点菜单，选择「编辑」，进入编辑状态之后长按图片，就能直接保存无水印原图到相册；也可以从创作中心进入笔记管理，找到对应笔记直接下载原文件。
保存他人笔记：打开目标笔记，点右下角的「...」，如果弹出菜单里有「保存到相册」选项，就说明作者已经开启了下载权限，直接点就能保存无水印原图，如果没有这个选项，就说明作者没开放权限，需要用上面小程序的方法。
局限性：只能用在自己的笔记或者作者开放权限的笔记，大部分公开笔记作者都不会开下载权限，所以适用场景比较有限。
方法三：电脑端开发者工具抓源------不用第三方工具，适合临时用
如果你刚好在电脑前，不想用第三方工具，也可以用浏览器自带的开发者工具提取原始图片和视频，这个方法不需要装任何软件，只要有浏览器就能操作，适合懂一点电脑操作的用户。
操作步骤：
打开Chrome或者Edge浏览器，进入小红书网页版，找到你要保存的目标笔记。
按下F12（Mac用户按Command+Option+I）打开开发者工具面板，切换到「Network」标签页，在筛选框输入「img」或者直接选择图片类型过滤。
刷新一下页面，让工具重新加载所有网络请求，在请求列表里找到你要的图片，复制图片的请求链接，在新标签页打开。
把链接末尾的webp后缀改成jpg，再删掉链接最后类似!nd_dft_wlteh_webp_3的尺寸压缩参数，回车之后右键保存图片就可以了。视频的话筛选的时候输入mp4，找到对应视频链接之后用同样的方法保存即可。
局限性：操作步骤比较多，批量保存的时候效率很低，对电脑操作不熟悉的朋友很容易找不到对应文件，适合临时保存单张图片的时候用。
方法四：iOS快捷指令------苹果用户专属，自动化操作更省心
iPhone用户可以设置快捷指令来实现半自动化去水印，设置一次之后后续操作很流畅，不需要反复切换APP。
操作步骤：
打开系统自带的快捷指令APP，在搜索栏搜索「小红书去水印」，找到可用的快捷指令之后添加到本地。
首次使用的时候，按照提示允许快捷指令访问网络和相册权限就可以。
之后在小红书刷到要保存的内容，点右上角分享，直接选择你添加的去水印快捷指令，就会自动解析保存，完成之后直接存入相册。
局限性：快捷指令依赖第三方的解析服务，如果对方的服务出问题，或者小红书更新了接口，快捷指令很容易就失效了，建议作为备用方案使用。
临时应急：截图裁剪法，只适合图文临时用
如果刚好没网，或者小程序临时用不了，只是需要保存图文的核心部分，可以用截图裁剪应急，只需要手机自带的截图和编辑功能就可以。
小红书的水印一般都在底部或者角落，截图的时候避开水印区域，截完之后用手机自带的编辑工具把有水印的部分裁剪掉就可以。这个方法只适合对画质要求不高的临时使用，视频用不了，而且分辨率肯定比原图差很多，应急可以，长期用不推荐。
最后说几句
现在小红书的内容保护机制越来越严，但对于普通用户来说，只是想保存自己喜欢的内容做收藏，或者创作者找参考素材，干净无水印的需求一直都在。
整理下来，2026年最推荐的还是用「小鸟下载助手」这类微信小程序，不用下载、不占内存、免费无广告，操作简单成功率高，不管是新手还是经常要保存素材的运营博主，都能满足需求。
如果这篇教程对你有用，可以收藏起来，下次需要的时候直接拿出来用就可以~