Codex 大家应该都用上了吧。
用得稍微多一点的人，估计也多少装过几个 Skills。
今天这篇内容，我主要想分享 Codex 上有哪些值得一用的 Skill 和 Plugin。
可能有些人对 Plugin 不是很清楚。
Skill 是一套可以被反复调用的工作流。
Skill 里可以写清楚任务流程、执行标准、参考资料，也可以放一些配套脚本。
你平时反复交代给 Codex 的那些要求，比如写作规范、代码检查步骤、页面设计约束，都可以沉淀成一个 Skill。
Plugin 则更像一整套能力包。
它里面可能包含 Skills，也可能包含 App 连接器、MCP 服务、资源文件，甚至是一组按角色打包好的工作流。
比如 Codex 中的 Data Analytics 角色插件，这不是一个单独的「数据分析提示词」。
它里面会接上 Slack、Notion、Gmail、BigQuery 这类工具，覆盖协作、文档、邮箱和数据分析。
对用户来说，这更像是给 Codex 配了一张数据分析岗位的工作台。
Skill 偏流程，Plugin 偏能力包。前者解决「按什么规则做」，后者解决「带着哪些工具和能力做」。
Codex 里这些可以先用起来
Codex 本身已经集成了不少实用的 Skill 和 Plugin。
先把这些用起来，已经能够应付很多日常任务。
先说两个很基础的：
skill-installer用来安装官方或社区 Skills。skill-creator用来把重复任务做成自己的 Skill。
如果你已经有一套固定的工作流程，就可以让 Codex 帮你整理成 Skill。
然后是几个打工人必备的插件：
- Documents
- Presentations
- Spreadsheets
一句命令能够让 Codex 整理数据表格、生成工作汇报，这不比多装一个听起来很高级的 Skill 更实用，更有体感吗
你也可以直接进入 Codex 的 Plugins 应用市场，按自己的场景去搜索。
比如 OpenAI 最近推出 6 类角色插件：
- Data Analytics（数据分析）
- Creative Production（创意生产）
- Sales（销售）
- Product Design（产品设计）
- Public Equities（公开市场股票分析）
- Investment Banking（投资银行）
《Codex 大更新！不只写代码，6 套职业技能，开始接手知识工作流》 mp.weixin.qq.com/s/gG48owiEZ...
另外，Codex 还可以操作浏览器，甚至操作电脑桌面。
比如处理需要登录态的网页，或者跨应用操作本地软件，就会用到 @browser、@chrome、@computer 这几种方式。
这不是本文重点，但很值得知道。
《Codex 的 3 种电脑操作方式，很多人还没用过》 mp.weixin.qq.com/s/c6ANbZTFH...
我的 Skill 推荐清单
下面这些，是我自己使用后比较推荐的 Skills。
1. Superpowers
Superpowers 是一套方法论型的 Skills 集合。
它不是给 Codex 增加某一个具体工具，而是把一套更稳定的工作流程塞给 Codex：头脑风暴、写计划、测试驱动开发、系统化调试、代码审查、完成前验证。
这里面我最常用的是 brainstorming。
比如写文章、做产品方案、设计一个小工具之前，直接让 Codex 进入头脑风暴模式。它不会马上动手写，而是先陪你把目标、读者、结构、取舍和边界聊清楚。
这对内容创作和 vibe coding 都很有用。
很多时候，Codex 做得不好，不是因为它不会写，而是因为一开始需求就没聊透。Superpowers 解决的就是这个问题：先把事情想清楚，再让 Codex 动手。
2. taste-skill
如果你经常让 Codex 做网页、小工具、产品原型，taste-skill 很值得看。
它主要解决的是 AI 前端常见的「模板味」问题。
比如页面层级太平、卡片堆太多、留白不自然、字体和动效都像默认模板。taste-skill 会把布局、字体、间距、动效、视觉密度这些要求写进 Skill 里，让 Codex 生成页面时多一层审美约束。
你可能不会逐行写 CSS，但至少可以让 Codex 不要每次都交付一张很像 AI 默认模板的页面。
3. frontend-slides / guizang-ppt-Skill
- frontend-slides：github.com/zarazhangru...
- guizang-ppt-Skill：github.com/op7418/guiz...
很多内容到交付阶段，都需要变成 PPT。
文章要拿去分享，报告要拿去汇报，课程大纲要变成讲稿，产品方案要变成展示材料。
这类任务，单靠普通文档不太够。
frontend-slides 更偏前端方式生成 slides。
guizang-ppt-Skill 更偏网页 PPT、视觉化表达和内容包装。
这类 Skill 适合把公众号文章、项目汇报、课程讲稿、产品方案，转成一份可以展示的 slides。
当然，如果是公司级品牌发布会，或者需要设计师精修的正式稿，它只能作为初稿或结构稿。
别指望一步到位。
4. 飞书 Skill
这是我自己用得最多的，也是这篇里最想推荐的一个。
原因很简单：它能把 Codex 接进我平时真正工作的地方。
如果你的文档、会议、任务、表格、资料库都在飞书里，Codex 只停留在本地对话框里，其实会有点断层。
飞书 Skill 的价值，就是让 Codex 能直接处理飞书里的内容。
比如读取和整理飞书文档，把选题、资料、状态写进多维表格，根据会议纪要拆任务，或者把一段内容继续沉淀成文档。
它不是单纯帮你生成一段文字，而是把生成、整理、记录、推进这些动作，接回原来的办公流里。
这也是我觉得它最有用的地方。
5. hyperframes
HyperFrames 是一个完整的视频生成框架。
它的思路是让 Codex 写 HTML、CSS、动画和媒体内容，再通过浏览器渲染画面，最后转成视频。
对不熟悉剪辑软件的人来说，这个路径会更容易上手。
你可以把产品介绍、代码讲解、数据动画、短视频脚本这类内容，交给 Codex 按网页和动画的方式生成出来，再由 HyperFrames 负责渲染成视频。
它比较适合做产品介绍、代码讲解、数据动画、字幕视频、网页转视频这类内容。
如果你本来就在写文章、做课程、做工具介绍，HyperFrames 适合承担「把内容视频化」这一步。
最后说一下
Codex 自己的插件市场里，还有很多值得翻一翻的 Skill 和 Plugin。
尤其是你已经有明确场景的时候，比如文档、PPT、表格、数据分析、浏览器操作，都可以先去里面搜一圈。
除了 Codex 自带的这些，GitHub 上也有不少开源 Skill。
很多都是别人把自己的工作流拆出来，整理成了可复用的说明书。
你可以把它们当成参考，看别人是怎么把一套流程写进 Codex 的。
当然，最值得折腾的，还是你自己的 Skill。
如果某个任务你每周都在做，每次都要重复告诉 Codex 同样的规则、格式和步骤，那它就很适合被写成一个 Skill。
这也是 Skills 有意思的地方。
希望能帮助到大家，对大家有用。
谢谢你愿意认真看到这里。
愿你始终对世界保持好奇。