参考：https://learn.microsoft.com/zh-cn/answers/questions/2134035/question-2134035
1. 使用本地服务关闭
按 Win + R 打开运行窗口，输入 services.msc 并按回车。
在服务列表中找到 Windows Update，双击打开其属性。
将启动类型设置为 禁用，然后点击 应用 和 确定。
2. 使用组策略编辑器关闭
按 Win + R 打开运行窗口，输入 gpedit.msc 并按回车。
导航到 计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新。
双击 配置自动更新，选择 已禁用，然后点击 应用 和 确定。
3. 使用注册表编辑器关闭
按 Win + R 打开运行窗口，输入 regedit 并按回车。
导航到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
右键点击 Windows 文件夹，选择 新建 > 项，命名为 WindowsUpdate。
在 WindowsUpdate 文件夹中，右键点击空白处，选择 新建 > DWORD（32位）值，命名为 NoAutoUpdate。
双击 NoAutoUpdate，将数值数据设置为 1，然后点击 确定。