不用强制重启！这里给出安全重启的方法：同时按住Ctrl+Alt不要放，再依次按下：SysRq(有的是PrtSc)、R、E、I、S、U、B键，之后系统会安全重启。
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如果是因为换内核、换显示屏之类客观原因。在ubuntu高级选项那里，选中要进入的内核。按下e键进入编辑模式，然后找到一行以"linux"开头的代码。在这一行的末尾添加"nomodeset"，然后按下Ctrl+X或者F10启动系统。这可能会强制使用一个较低的分辨率，让你能够进入系统并更改图形设置。
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如果你是自己改设置改坏了的话。开机时按住Shift键，进入Ubuntu的GRUB菜单。选择"Advanced options for Ubuntu"，然后选择一个带有"recovery mode"标签的选项。在这个模式下，你可以尝试修复图形设置或者重新配置显卡驱动。