前言
- 提一个有点充满幸福的问题：如何高效获取多巴胺?
- 爱情诚可贵贵贵, 跑步很值得.
- 文章纯手打, 抛砖引玉, 如有错误还请评论区指正, 先行谢过了:)
每年的诺贝尔文学奖颁布时，村上春树就会在网络上被人谈论今年是否又陪跑了。玩笑归玩笑，作为一个能年年陪跑诺贝尔文学奖的作家，村上春树在文坛上无疑是成功的，写下了很多脍炙人口的小说。生活中的村上春树同时也是一位跑者，曾连续几十年参加各种国际马拉松比赛。《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书就记录了村上春树2005年8月至2006年10月在全球各地奔跑后的闲谈及思考。
长跑能给自己带来了什么？村上春树认为长跑给自己带来的一个非常重要的好处是可以自主选择一种可控的痛苦以及由这种痛苦带来的片刻清醒。生活中的我们很难有什么事情是可以真正把控住的，充满了变数与无常，长跑却提供了一种非常可控的"痛苦"，这种"痛苦"有着能让人清醒的力量。村上春树在三十岁时才开始立志成为一个作家，在尝试写作的前期他深感写作是个体力活，要想有个能够支撑自己成为作家的好身体就需要又个健康的习惯，于是他就开始了跑步。跑步的习惯确实让他在写作时充满精力，而且顺便也让他把抽了很久的烟也给戒了，可谓一举多得。
村上春树在跑步上是很专业的，备战国际马拉松比赛前他会给自己制定每月的跑步计划，每月的跑步公里数会随着接近国际马拉松比赛的日期有所变化，以让身体在国际马拉松开始时最能适应马拉松的42公里。比赛使用的跑鞋也会提前让脚掌磨合一个月，以让脚掌在比赛时能充分适应跑鞋。然而他在辛苦备战的纽约国际马拉松上却状况不断，最后也没有取得自己理想的成绩。过程和结果哪个更重要呢？对于把长跑当作爱好的人来说，可能是过程吧。
书中提到他曾特意去雅典跑完最初的马拉松路线，那是一个炎热的夏日，热到白天的雅典大街上都没什么当地人肯出来。太阳刚要升起时他便出发，跑到一半的路程二十多公里时是最难受的，这时不仅气温炎热体力也快接近了极限，靠着对冰镇啤酒的渴望支撑以及自己是个跑步机器的心理暗示，村上春树还是完成了这场马拉松长跑。一行人在跑步结束后于马拉松市当地餐馆休息就餐，热情的老板在得知他的壮举后跑到旁边的花园中给村上春树制作了一顶象征胜利的花环。村上春树用自己的汗水和脚步丈量了雅典到马拉松市的距离，同时也留下了美好的回忆。
跑完一百多公里的超级马拉松是什么样的体验？村上春树曾经就跑完过一百多公里的超级马拉松，这场超级马拉松的最后二三十公里他感觉自己已经达到了体力的极限，这之后似乎进入到了一种忘记身体疲劳的状态，机械般的跑完比赛后过了好多天身体才恢复过来。然而他的心理上对长跑却进入了一种"跑者蓝调"的倦怠期，很长一段时间感觉对长跑失去了之前有过的激情和兴趣。不过他还是坚持跑着，慢慢的又找回了对长跑的感觉，并且除了马拉松还开始了铁人三项的训练及比赛。
如今的村上春树依然在奔跑着，就像他在这本书的最后说的，如果要给自己写一个墓志铭，他想这样写："村上春树 作家（兼跑者） 1949-20xx 他至少是跑到了最后"。
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