不小心从笔记本电脑中删除了一些重要文件？或者恶意软件和其他不可控因素是否导致您的文件消失？人们很容易认为这些文件已经永远消失，并且无法恢复。但这与事实相差甚远。通过遵循正确的数据恢复礼仪并使用良好的数据恢复工具，您可以轻松恢复这些文件。
以下部分深入探讨了笔记本电脑数据恢复过程以及如何最大限度地提高数据恢复机会。
笔记本电脑硬盘数据丢失的原因
在继续从笔记本电脑硬盘恢复数据之前，建议确定导致数据丢失的原因。不同的数据丢失情况需要不同的方法。例如，当您只是使用删除键删除文件时，使用专业的数据恢复服务就有点大材小用了。另一方面，物理损坏只能由专家处理，DIY 数据恢复尝试将进一步损坏驱动器。
确定数据丢失的原因后，您可以继续进行数据恢复。但是，恢复方法会根据笔记本电脑是否工作而有所不同。请继续阅读以了解每种情况下该怎么做。
如何从工作笔记本电脑恢复已删除的文件
从工作笔记本电脑恢复已删除文件的方法取决于您是否有备份。如果您有备份，只需使用文件历史记录或备份和还原 (Windows 7) 即可还原它。没有备份？不用担心，您可以使用第三方数据恢复工具通过几个简单的步骤来恢复已删除的文件。
下面我们来看看这两种数据恢复方法：
方法一：使用笔记本电脑数据恢复软件
当文件从笔记本电脑的硬盘驱动器中删除时，从技术上讲，它并没有从驱动器中"擦除"（除非您使用专门的数据粉碎工具）。该文件被简单地标记为不可见，并且它占用的数据块现在可以被新文件使用。因此，新文件将覆盖这些已删除的文件。只要您不向驱动器写入新文件，这些旧的、已删除的文件就可以通过第三方数据恢复工具找回。
当谈到第三方数据恢复程序时，您的选择太多了。有数百个程序，所有程序都声称是最好的。但是，您需要选择一个具有良好记录、易于使用且恢复率出色的工具。考虑到这些因素，我们选择在教程中使用奇客数据恢复。
奇客数据恢复: 支持1000+数据格式恢复免费下载软件扫描数据，支持文件、照片、视频、邮件、音频等1000+种文件的格式恢复更有电脑/笔记本、回收站、U盘、硬盘等各类存储设备数据丢失恢复
https://www.geekersoft.cn/geekersoft-data-recovery.html奇客数据恢复配备了尖端的数据恢复算法，支持从所有类型的存储驱动器和文件系统（包括笔记本电脑硬盘/SSD）恢复数据。该程序还允许您创建和扫描磁盘映像，以及在恢复之前预览文件。Windows 用户还可以利用奇客数据恢复试用版，免费提供扫描数据恢复。
以下是使用 奇客数据恢复从工作笔记本电脑恢复数据的方法：
- 下载安装并启动奇客数据恢复。您不应使用笔记本电脑进行下载或安装活动。因此，将奇客数据恢复电脑上，然后运行数据恢复工具。
- 从可用驱动器列表中选择笔记本电脑的内部硬盘，然后单击**"扫描"**。
- 扫描终止后，单击**"查看找到的项目"**以滚动浏览笔记本电脑硬盘上的可恢复文件。
- 应用过滤器来细化列表。例如，您可以在右上角输入 jpg 并按ENTER键以仅将jpg文件列入要恢复的候选名单。通过单击眼睛图标来利用预览功能，以显示文件属性，例如文件位置和上次修改日期。
- 选择要从笔记本电脑硬盘恢复的文件，然后单击**"恢复"**。
- 从笔记本电脑硬盘恢复数据的最后一步是指定保存恢复数据的目的地。同样，将文件保存在外部设备上，而不是受影响的笔记本电脑硬盘上。
- 最后，单击**"在资源管理器上显示数据"**以查看恢复的文件。
方法二：从文件历史记录中恢复数据
要使此方法发挥作用，您应该在过去的某个时间配置过文件历史记录。如果没有，请跳至下一部分。
文件历史记录定期将预定义的文件和文件夹备份到外部存储或网络位置。文件历史记录对目标文件执行连续且主动的备份。因此，文件历史记录允许您恢复以前的文件版本。
💻 本教程使用 Windows 11 Lenovo PC。在 Windows 10 上，您可以在"设置" > "更新和安全" > **"备份"**中找到"文件历史记录"选项。
以下是使用文件历史记录从笔记本电脑硬盘恢复数据的方法：
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单击开始 >控制面板 >系统和安全 。
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打开文件历史记录。
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单击恢复个人文件按钮。
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选择适当的时间范围和您想要恢复的文件，然后单击绿色按钮来检索丢失的文件。
注意：或者，单击齿轮按钮将恢复的文件保存在其他位置。
方法三：从备份恢复数据
Windows 有一个漂亮的本机实用工具，称为"备份和还原"，可以方便地备份和还原文件。
同样，要使此方法发挥作用，您应该在过去的某个时间配置备份。以下是从备份恢复数据的方法：
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导航到备份设置 >备份和还原 (Windows 7)。
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现在，单击**"恢复我的文件"** 。
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使用搜索按钮选择特定文件和文件夹，然后单击**"下一步"**。
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单击**"恢复"**即可完成文件恢复过程。
如何从损坏或失效的笔记本电脑中检索文件
如果由于笔记本电脑屏幕损坏或硬盘损坏等原因无法启动笔记本电脑，请不要惊慌。本节介绍如何将文件从损坏的笔记本电脑传输到另一台笔记本电脑或 PC 的一些技术。
方法一：将笔记本电脑硬盘插入另一台笔记本电脑或 PC
以下是从损坏的笔记本电脑硬盘恢复数据的方法：
- 断开笔记本电脑上的电池，然后小心地拧开主检修面板（位于底座上）以露出硬盘驱动器。现在，卸下 HDD（驱动器安装座）周围的螺钉。
- 轻轻地拉开连接器以断开硬盘驱动器的连接。接下来，将硬盘驱动器从支架中取出。
- 要将硬盘驱动器连接到笔记本电脑： 断开另一台笔记本电脑上的硬盘驱动器，然后连接损坏的笔记本电脑的硬盘驱动器。
**将硬盘连接到 PC：**如今，大多数 PC 都附带 SATA 电源线，您可以用它直接连接损坏的笔记本电脑的 HDD。 - 访问损坏的笔记本电脑的硬盘并执行完整备份。您可以打开文件资源管理器并进行本地数据备份。否则，您可以将文件备份到 OneDrive 或 DropBox 等云存储提供商。 或者，您可以查看 奇客数据恢复的 Byte-to-Byte 功能，它可以生成损坏的笔记本电脑 HDD 的完整字节级磁盘映像。然后，您可以扫描该磁盘映像以查看现有文件并检索任何已删除的文件。
方法二：使用磁盘盒将硬盘驱动器连接到另一台笔记本电脑
这种方法比前一种方法稍微简单一些；但您需要购买专门的外置硬盘盒来挂载硬盘。确保您购买的硬盘盒尺寸合适，因为硬盘驱动器有 2.5 英寸和 3.5 英寸尺寸。
磁盘盒将笔记本电脑的 HDD SATA 输入转换为 USB 输出，以便笔记本电脑读取数据。
以下是如何使用磁盘盒访问损坏的笔记本电脑的硬盘驱动器：
- 首先，您需要拧下外壳并取下盖子。
- 将损坏的笔记本电脑的硬盘插入机箱中。
- 小心地将 7 针 SATA 和 15 针 SATA 电源线连接到机柜。
- 将驱动器拧入外壳。然后，用螺钉更换外壳。
- 使用连接电缆将 USB 输出连接到笔记本电脑。
- 现在，访问硬盘并执行备份。
方法三：联系专业数据恢复服务
如果您正在处理无法修复的物理损坏，最好咨询专业的数据恢复服务中心。此类中心的数据恢复专业人员采用严格的做法从笔记本电脑的硬盘驱动器中恢复数据。
以下是硬盘机械故障的常见迹象：
不寻常的咔哒声
运行速度突然下降
屏幕死亡错误
过热
数据恢复服务中心使用复杂的工具通过在洁净室中打开这些敏感磁盘来修复硬盘驱动器上的物理损坏。
在筛选数据恢复服务中心时，请进行充分的研究并根据以下标准进行评估：
在线声誉：阅读经过验证的客户评论，以审查您附近的数据恢复中心的声誉。
行业认证：查看公司网站以获取 ISO 标准等行业认证。
服务政策：仔细阅读公司的条款和条件，了解责任和其他政策。
价格：最后，比较各个服务中心的定价选项，根据成本与价值做出明智的决定。
结论
处理笔记本电脑上的数据丢失时要做的第一件事是什么？停止使用它。然后，确定导致数据丢失的原因，并选择适当的数据恢复方法。数据丢失的最常见原因是意外删除、恶意软件攻击和物理损坏。
如果发生意外删除和恶意软件攻击，您可以使用奇客数据恢复等数据恢复程序，或者如果您有备份，则可以使用文件历史记录和备份和还原 (Windows 7) 来还原文件。
如果笔记本电脑的存储驱动器发生物理损坏，请避免使用 DIY 方法。如果硬盘完好，但笔记本电脑因其他原因无法开机，请尝试将硬盘连接到另一台笔记本电脑，然后执行数据恢复。
常见问题解答
笔记本电脑数据恢复服务的费用是多少？
从笔记本电脑硬盘恢复数据的费用可能在 700 至 2000 美元之间，具体取决于物理损坏、数据量和数据损坏的程度。
我可以从无法开机的笔记本电脑中恢复数据吗？
是的，您必须将笔记本电脑的硬盘连接到另一台PC或笔记本电脑才能备份所有数据。您可以使用硬盘盒将硬盘连接到另一台笔记本电脑。或者，您可以将硬盘直接连接到 PC（使用 SATA 电源线）。
如何免费从笔记本电脑恢复数据？
您可以使用免费试用的数据恢复软件来恢复数据。例如，客数据恢复允许您在 Windows 上免费扫描待恢复数据：
下载、安装并启动客数据恢复。
选择您笔记本电脑的硬盘并单击"搜索丢失的数据"。
单击"查看找到的项目"以查看可恢复的数据。
选择要恢复的文件。
通过指定目标来完成数据恢复过程。
格式化后如何从笔记本电脑中恢复已删除的文件？
数据恢复的机会取决于格式化的类型。如果您进行了快速格式化，则可以使用数据恢复软件扫描格式化的硬盘并恢复丢失的数据。但是，如果您执行了完整格式化，则只有您之前对笔记本电脑的硬盘进行了备份，才可以恢复数据。