以下是在 iCloud 云盘中共享文件和文件夹的详细步骤：
共享文件：
- 在 iCloud.com 上的 iCloud 云盘中，选择想要共享的文件，然后点按"选择"。
- 点按"共享选项"，接着选取哪些人可以访问文件、哪些人可以进行更改，以及参与者是否可以向文件添加成员。
- 选取共享链接的方式：
- 电子邮件：点按"共享"。在所显示的电子邮件窗口中，添加共享对象的电子邮件地址，执行其他任何编辑，然后点按"发送"（只有在启用 iCloud 邮件后才可使用电子邮件选项）。
- 拷贝链接：选择"拷贝链接"后，系统会弹出一个文本框。添加共享对象的电子邮件地址或电话号码，然后点按"共享"。系统会弹出一个新窗口，其中包含文件链接，拷贝并发送该链接。【重要事项】此链接不会自动发送，必须自行将链接发送给共享对象。
共享文件夹：
- 在 iCloud.com 上的 iCloud 云盘中，选择想要共享的文件夹，然后点按"选择"。
- 点按"共享选项"，选择哪些人可以访问文件夹、哪些人可以进行更改，以及参与者是否可以向文件夹添加成员。同样可选择以下共享链接的方式：
- 电子邮件：点按"共享"，添加共享对象的电子邮件地址并进行其他编辑，然后点按"发送"。
- 拷贝链接：选择"拷贝链接"，添加共享对象的电子邮件地址或电话号码，点按"共享"后拷贝并发送弹出窗口中的链接。
添加更多共享者 ：
如果文件夹或文件已共享且访问权限设为"仅受邀用户"，可以将其共享给更多人。具体步骤如下：
- 按住已共享的文件夹或文件。
- 轻点"共享"，然后轻点"管理共享文件夹"或"管理共享文件"。
- 轻点"添加用户"并选取一种发送链接的方式。
- 输入任何其他所需信息，然后发送或发布邀请。
使用链接与更多人共享 ：
如果共享文件夹或文件的访问权限设为"任何拥有链接的用户"，则任何拥有链接的用户都可以将其与他人共享，步骤如下：
- 按住共享的文件夹或文件。
- 轻点"共享"，轻点"管理共享文件夹"或"管理共享文件"，然后轻点"发送链接"。
- 选取一种发送链接的方式，输入任何其他所需信息，然后发送或发布邀请。
更改共享设置：
- 若是共享文件夹或文件的所有者，可以随时更改访问权限。在 iCloud.com 上的 iCloud 云盘中，选择共享的文件夹或文件。
- 点按"选择"，然后进行以下操作：
- 更改所有用户的访问和权限设置：点按"共享选项"，更改访问选项（如从"任何拥有链接的用户"更改为"仅受邀用户"，原始链接将对任何人不再有效，只有收到新邀请的用户可打开）、权限选项（更改后打开文件的用户会看到提醒，关闭提醒后新设置生效）等。
- 更改单个用户的访问和权限设置（前提是访问权限设为"仅受邀用户"）：将鼠标指针悬停在相应参与者的姓名上方，点按出现的"移除访问权限"等图标，可移除单个用户的访问权限或更改其权限而不影响其他用户的权限。
停止共享 ：
如果是共享的文件或文件夹的所有者，可停止共享。步骤如下：
- 在 iCloud.com 上的 iCloud 云盘中选择文件或文件夹。
- 点按"选择"，然后进行以下任一操作：
- 停止与所有参与者共享：点按"共享选项"，然后点按"停止共享"。
- 仅停止与某位参与者共享：将鼠标指针悬停在相应参与者的姓名上方，点按出现的图标，然后选取"移除访问权限"。
另外，共享文件夹时，只有参与者可以查看共享文件夹中的文件。要邀请更多人共享文件，必须更改共享文件夹的设置。但无法向共享文件夹中的单个文件添加参与者。同时，无法更改共享文件夹中单个文件的共享设置，必须更改文件夹的设置。
如果你使用的是 iOS 设备（如 iPhone 或 iPad），操作步骤也类似。在 iOS 系统中，打开"文件"App，找到要共享的文件或文件夹，长按并选择"共享"，然后按照提示进行操作，如选择共享选项、添加用户、选择发送链接的方式等。具体步骤可能因 iOS 系统版本略有差异。