您无法抹去您的数字足迹，但您可以通过删除不活跃的帐户、退出人物搜索网站和调整您的隐私设置来减少它。
您的数字足迹是您独特的在线活动留下的数据集合，从您在社交媒体上发布的内容到您在互联网上浏览的内容。
由于个人和企业依靠您的数字足迹来了解您的更多信息，因此不管理您的数字足迹可能会影响您的声誉、未来的工作机会和隐私。
即使您无法完全删除它，您也可以通过多种方式清理您的数字足迹，我们将在下面详细讨论。
继续阅读，了解如何找到您的数字足迹以及如何清理它以保护您的性格、隐私和整体在线身份。
如何找到你的数字足迹
您可以通过多种方式找到您的数字足迹，包括搜索您的姓名、反向搜索您自己的图像或进行免费的暗网扫描。
在搜索引擎上查找你的名字
通过在 Google、Bing 或 Yahoo 等热门搜索引擎上搜索您的姓名，您可以看到网上出现的有关您的信息。如果您的名字很常见，则在搜索自己时应输入全名以获得更准确的搜索结果。
您在网上找到的有关自己的信息很容易被寻求有关您更多信息的个人和企业找到，因此了解人们可以看到您的哪些信息非常重要。
反向搜索您自己的图像
由于一张图片胜过千言万语，反向图片搜索使用图片而不是文字来搜索互联网。
例如，如果您有一张名画的图片，但不知道它叫什么名字或是谁画的，您可以将图片上传到搜索引擎以查找与之相关的信息。
虽然这可以帮助了解有关其他物体或地点的更多信息，但它也可以帮助您发现人们可以根据一张简单的图片找到有关您的哪些信息。上传一张您自己的照片，了解与您的图片相关的信息。
进行免费的暗网扫描
如果在搜索引擎上同时使用文字和图像搜索自己都无法得到确切结果，你可以通过免费的暗网扫描检查自己的数字足迹。
暗网扫描会通知你是否在暗网上发现了你的个人信息（如电子邮件地址或电话号码）。这可以帮助你了解可以从暗网上买到的信息有多敏感，这些信息可能被用于实施欺诈甚至身份盗窃。
在大多数免费的暗网扫描中，你只需要输入你的姓名和电子邮件地址，在线工具就会扫描暗网，搜索你的信息与暗网上可用信息之间的任何匹配项。
如果找到匹配项，你将获得一份你开设了帐户且发生过违规行为的公司列表，以便你采取必要的后续步骤来保护你的身份。
减少数字足迹的 5 个技巧
虽然不可能完全从互联网上删除你的数字足迹，但你可以采取一些措施来显著减少它。
1. 删除并停用不再使用的帐户
想想你创建了多少个帐户，你要么立即停止使用，要么多年没有登录过。这些帐户中仍然有关于你的信息，这些信息现在可能已经过时且不正确，但如果这些帐户存在且技术上处于活动状态，有人仍然可以在网上找到这些信息。
删除和停用不再使用的帐户是减少数字足迹的关键步骤，因为这些数据可能会被有恶意的人收集。你未使用的帐户可能是网络犯罪分子的宝贵目标，他们可以入侵这些帐户并窃取其中的任何个人信息，包括信用卡信息或你的电话号码。
管理在线帐户并确定不再使用的帐户的一种简单方法是购买像Keeper ®这样的密码管理器。使用密码管理器，您可以检查在线帐户的登录凭据并确定哪些帐户可以删除或停用。在帐户网站上完成这些操作后，您可以返回密码管理器并删除帐户记录。
2. 选择退出人物搜索网站
人物搜索网站是查找、发布和出售您的个人信息的网站。他们收集的数据通常来自公共记录，如论坛或社交媒体，但其中一些网站从私人公司购买可能更敏感的信息。您可以通过访问热门人物搜索网站的退出页面来选择退出人物搜索网站并从中删除您的信息。这些页面通常可以在网站的常见问题解答中找到，其中描述了提交退出请求的步骤。
处理完您的请求后，人物搜索网站必须从其网站上删除有关您的信息。选择退出这些网站非常重要，这样可以清除您的数字足迹，并防止网络犯罪分子利用这些数据对您进行诈骗和其他网络攻击。
3. 要求 Google 从搜索结果中删除你的信息
您可以填写此表单，要求将您的信息从 Google 的搜索结果中删除。确保您的个人身份信息(PII) 从 Google 搜索结果中删除的另一种方法是发起删除请求。要求 Google 从其搜索结果中删除您的所有个人信息将降低您成为人肉搜索受害者的可能性。
人肉搜索是指网络犯罪分子在网上发布某人的个人身份信息，因此如果您的家庭住址或电话号码出现在 Google 搜索结果中，网络犯罪分子可能会发布该信息以使其他人更容易获取。这就是为什么要求将您的信息从 Google 搜索结果中删除很重要的原因------不仅是为了清除您的数字足迹，也是为了确保您的隐私。
4. 避免在社交媒体上过度分享
网络犯罪分子在搜索有价值的信息时，往往会查看目标的社交媒体资料，因为人们倾向于在社交媒体上过度分享。重要的是不要在社交媒体帐户上过度分享，尤其是当您的帐户是公开的时，因为任何有恶意的人都可以使用敏感信息来损害您的隐私和安全。
例如，如果您有一个公开的 Instagram 帐户，并在热门旅游景点发布了一张与儿时好友的自拍照，网络犯罪分子就可以获知您朋友的姓名和您的当前位置。此类信息落入坏人之手会使您更容易受到诈骗和其他网络攻击。在社交媒体上尽可能少地保留个人信息或将您的帐户设为私密，可以减少您的数字足迹并确保您的身份更安全。
5. 调整您的隐私设置
无论是在您的应用程序、在线帐户、网络浏览器还是设备中，请尽可能严格地调整您的隐私设置以保护您的数据。以您的社交媒体帐户为例。您可能会在不知不觉中分享有关您的兴趣、家人、朋友、位置等的信息。如果您的隐私设置未更新，这些信息可能会被收集并与可能对您进行网络钓鱼攻击和其他诈骗的人共享。
检查所有隐私设置，确保某些数据不会被共享，或者至少尽量减少共享的信息量，以尽可能清理您的数字足迹。
立即采取措施减少您的数字足迹
想象一下，您的数字足迹是一条清晰的轨迹，显示您在做什么以及您是谁，任何人都可以了解您可能认为是隐私的有关您的信息。为了整理人们可以访问的信息，您应该删除所有不活跃的帐户，避免在社交媒体上过度分享并更新您的隐私设置。