大家好，我是煎鱼。
一眨眼 2024 年就过去了，看到了非常多号主写了年终总结。今年（2024年）自己也发生了不少的改变。感触良多。
还是得把一些关键点给记下来，人生的过程是很重要的。未来将不再像往年只记新一年 flag 了。
流水账开始。
2024 年总结
内容创作
今年整体还是保持在了一周 2 更，后期 1 周 1 更的情况。只因为分手后大爆炸断更了一个月。把 7 年来没断更过的给折了。
内容方向还是比较偏向 Go 后端垂直领域。整体阅读量保持不错，还是平均有 3000+ 左右。
旅游乱逛
年初2月去了上海。年中6月去了贵州。9月多去了汕头。
看了深圳好多展览。图因为上面提到的事，已 ban 掉。翻篇吧。
洗洗脑子
今年一共看了近 30 本电子书。不太多。涉及计算机、经济、健康、科普、人物传记类。比较广。
主要持续听了三档播客：纵横四海、三五环、碳基生物生存指南。感兴趣的同学也可以 mark 一下看看。
最近在看《马文·柯林斯的教育之道：通往卓越教育的路径》，对团队的信任和自信很重要。推荐大家可以看看。
今年听到有个香港亲戚摔跤后也动不了了。感触良多。后续我在健康科普类书籍，也关心了起来。
分别看了《运动改造大脑》、《超越百岁》、《控糖革命》、《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》等书籍，掌握了一些健康方面的科普细节。
例如：
- 吃饭先吃蔬菜，有效降低了我晚上饭后昏沉的持续时间。
- 运动类要考虑增加技巧型的，这样对于大脑发育很有好处。
- 肌肉锻炼对于老年生活有比较大的帮助。运动对于心理疾病有明确的积极效果。
个人思考类的书籍，《当下的力量》是一本很不错的书。
非常推荐平时很容易内耗或比较迷茫的同学详细多次阅读。对我帮助很大。
还看了：
感悟：这个大哥是真的热情、自信。要好好学习。
身体健康
身体健康，今年整体保持了每周跑步 1-2 次。在国庆假期开始了去健身房练器械。
睡眠方面，一如既往的没能调整好，还是凌晨 1-2 点睡居多。还是决心不够坚决。
体重的数值方面，前几年有过因为压力太大一个月掉到 55kg，现在逐步已经回升到 67kg 了。
压轴记录点：在今年最后一天去体验了室内攀岩（抱石），目前卡在 lv3 的路线。感觉还是挺不错的！
工作成长
个人专业领域扩展了不少，要积极拥抱变化，寻找变化中的机会和空间。
养成用乐观积极的心态视角来做事、看事。工作都顺心许多。
2025 年展望
给自己定些新一年的大方向。除了锻炼外，没有太具体。生活不必要那么 J。
总体上大方向的目的能达到就可以。
提高身体素质
已经在坚持规律运动的有：
- 健身：一周 3 练。争取稳步提升不受伤。
- 室内攀岩：一周 1 次。争取年底前可以爬到 lv5 的路线。
最重要的还是睡眠，目前间歇性成功中。争取今年能大部分时间都确保 12:30 就躺床睡觉。
继续保持适度控糖。少喝奶茶，改喝纯茶。
扩大创作领域
今年开始会写一些非 Go 领域的内容。如果合适在外网发的，就在外网发。
只能在公司内发的，就会只在公司里发。
进一步扩展更新的内容范围。避免把知识留在自己的脑子里了。
洗洗和倒干脑子
今年还会保持大范围的读书、听播客、看一些名校的课程。已经有不少书籍在书单上了。
主要还是会利用通勤时间和睡前进行高强度阅读。扩大一下个人视野。
面向乐观积极心态
- 加强和保持自信、积极、乐观、勇敢、好奇心的心态和行为。
- 加强注重自己的优点、优势、长处等好的地方。
- 更多的热爱和夸赞工作、生活等。
工作寻找更大突破
工作上会主动寻求更大范围的新突破，投入更多的时间。再进行更深度的投入。
尝试更多新鲜事物
今年还想探索多一个新的运动，欢迎大家也推荐。先 mark 看看 2025 年会做了什么。
其他方面没接触过的，也会再看看。多看看其他事物的模式是怎么样的。