如果你想在一个月内从 0 到熟练掌握 Node.js，并能应对面试，同时理解部分原理，需要一个高效的学习计划。由于你已有前端基础（Vue 3 + TypeScript），可以更快地上手 Node.js。
第一周：基础入门 & 核心 API
目标：掌握 Node.js 基础，熟悉核心 API 和常见模块。
1.1 Node.js 基础（前 2 天）
Node.js 运行机制（事件循环、V8 引擎）
CommonJS vs ES Module（require vs import）
package.json、npm、npx 基础
process、global、__dirname、__filename
Node.js 内置模块（fs、path、os、crypto）
1.2 异步编程（第 3-4 天）
回调函数、Promise、async/await
setTimeout、setImmediate、process.nextTick 区别
事件循环（Event Loop）& 任务队列（微任务 vs 宏任务）
1.3 模块与文件操作（第 5-7 天）
Node.js 模块化（module.exports vs exports）
文件读写（fs.readFile / fs.writeFile / fs.promises）
stream（可读流、可写流、管道）
Buffer 和二进制操作
实践：
手写一个 fs 模块的封装（基于 fs.promises）
手写一个简单的 EventEmitter
第二周：Web 开发 & 网络编程
目标：熟悉 HTTP 服务器、Web 框架，并深入理解异步 IO 及进程管理。
2.1 HTTP 服务器 & Express 框架（第 8-10 天）
http 模块：手写 HTTP 服务器
express 框架基础（路由、中间件、错误处理）
koa 对比 express（洋葱模型、ctx 对象）
2.2 API 开发 & 中间件机制（第 11-12 天）
RESTful API 设计 & 实现
express 中间件机制（app.use、next 原理）
JWT 鉴权（jsonwebtoken）、Session 机制
2.3 进程管理 & 性能优化（第 13-14 天）
child_process（子进程）
worker_threads（多线程）
cluster（多进程负载均衡）
pm2 进程管理
实践：
手写一个 express 中间件（日志、权限验证）
使用 pm2 部署 express 项目
第三周：数据库 & 微服务
目标：掌握数据库操作，熟悉微服务架构，深入理解 Node.js 的应用场景。
3.1 数据库操作（MongoDB / MySQL）（第 15-16 天）
mysql2 或 sequelize（ORM）操作 MySQL
mongoose（ODM）操作 MongoDB
事务处理与索引优化
3.2 WebSocket & 实时通讯（第 17-18 天）
ws 模块（手写 WebSocket 服务）
WebSocket + Redis 实现订阅/发布
3.3 微服务架构（第 19-21 天）
RPC（远程过程调用）原理
gRPC 在 Node.js 中的应用
API 网关（express-gateway、nestjs）
实践：
开发一个 RESTful API 服务 + MongoDB
用 WebSocket 实现聊天室
第四周：源码 & 性能优化 & 面试准备
目标：深入理解 Node.js 底层原理，优化代码，并应对面试。
4.1 Node.js 源码解析（第 22-23 天）
事件循环（libuv 线程池）
V8 引擎（垃圾回收机制、优化策略）
require 解析机制
4.2 性能优化 & 安全（第 24-25 天）
process.memoryUsage() 监控内存泄漏
stream & Buffer 提升 I/O 效率
安全性（SQL 注入、XSS、CSRF、CORS）
4.3 面试准备 & Mock 项目（第 26-30 天）
复习 & 整理面试题（手写题 + 八股文）
Mock 一个简易的 express 服务（包括数据库、认证、WebSocket）
LeetCode 中等难度算法
实践：
手写 require 实现模块加载
手写 EventEmitter
手写 Promise
面试重点总结
- Node.js 事件循环（Event Loop）
微任务 & 宏任务（setTimeout vs process.nextTick）
libuv 线程池（I/O 任务、CPU 计算优化）
- 模块化 & CommonJS / ESM
require 加载机制（缓存、循环引用）
import & export（ES6 模块）
- Web 开发 & Express
express / koa 中间件机制
JWT、OAuth 认证
- 数据库 & WebSocket
MongoDB vs MySQL（索引优化、事务）
WebSocket vs HTTP 长连接
- 性能优化
stream 处理大文件
worker_threads / cluster
适合你的学习方式：
每天 2-3 小时，优先攻克核心原理（因为你时间少）
以项目驱动学习，避免纯看文档（可以用 express 开发一个小型项目）
整理八股文 + 手写代码，提高面试通过率
这样一个月后，你可以达到熟练水平，并具备应对面试的能力。