进行性核上性麻痹健康护理全指南:从症状管理到生活照护

进行性核上性麻痹(PSP)是一种罕见的神经退行性疾病,主要影响运动、平衡及眼球运动功能,常表现为步态不稳、吞咽困难、眼球上视受限、情绪改变等。由于目前尚无根治方法,科学的健康护理对延缓病情进展、提升患者生活质量至关重要。以下是针对性护理建议:

一、运动与平衡管理:预防跌倒与肌肉萎缩

PSP 患者早期即可能出现行走不稳、易向后倾倒("后仰步态"),需重点关注:

安全防护

居家环境改造:移除门槛、地毯等障碍物,安装扶手(走廊、卫生间)、防滑地砖,床边加护栏,降低跌倒风险。

辅助工具使用:根据步态情况,尽早使用四脚拐杖或助行器;若平衡严重受损,可考虑轮椅辅助,避免长期卧床导致并发症。

康复训练

步态训练:在康复师指导下进行 "重心前移练习"(如靠墙站立时脚跟抬起、脚尖着地),改善后仰趋势;缓慢练习小步快走,避免突然转身或急停。

关节活动:每日进行四肢被动或主动拉伸(如肩部外展、膝关节屈伸),预防关节僵硬;可借助弹力带进行抗阻训练,维持肌肉力量。

平衡练习:坐立时练习躯干左右旋转,或在稳定椅子上进行 "站 - 坐" 训练(双手交叉放胸前,缓慢站起后坐下),提升核心控制力。

二、吞咽与饮食护理:警惕误吸风险

约 80% 的 PSP 患者会出现吞咽障碍,易引发呛咳、吸入性肺炎甚至窒息,需严格管理饮食:

食物调整

选择软食或糊状食物(如粥、泥状蔬菜),避免干硬、黏性(汤圆、年糕)或带骨 / 刺的食物;液体需增稠(使用增稠剂或选择蜂蜜状饮品),减少呛咳。

少量多餐,每口食物量不宜过多,进食时集中注意力,避免说话或分心。

进食姿势

保持坐位或头部前倾 30°,下颌内收(类似 "点头" 姿势),利用重力辅助吞咽;若无法坐起,可将床头摇高 60°,进食后保持该姿势 30 分钟,防止食物反流。

误吸急救

家属需学习 "海姆立克急救法",若发生呛咳,立即让患者身体前倾,轻拍背部帮助排痰;若出现面色发紫、呼吸困难,立即就医。

相关推荐
东风西巷8 小时前
MacroDroid安卓版:自动化操作,让生活更智能
运维·智能手机·自动化·生活·软件需求
newsxun21 小时前
吉林第三届全国龙舟邀请赛(大安站)激情开赛
生活
理***所2 天前
湖北理元理律师事务所:债务优化中的“生活锚点”设计
生活
非凡ghost2 天前
XPlifeapp:高效打印,便捷生活
android·智能手机·生活·软件需求
理***所2 天前
湖北理元理律师事务所:债务优化中的生活保障实践
生活
理***所2 天前
湖北理元理律师事务所:债务优化服务的流程透明度建设
生活
码界奇点3 天前
React 生命周期与 Hook:从原理到实战全解析
前端·react.js·前端框架·生活·reactjs·photoshop
非凡ghost4 天前
摄像头探测器APP:守护隐私的防偷拍利器
android·智能手机·生活·软件需求
_长银4 天前
写作即是生活
生活