心法学习 - 苏格拉底式提问法

苏格拉底式提问法

  1. 事实是什么

    举例说明

    同事故意针对我!但事实是,是他最近三次没回复我的邮件

  2. 我的主观想法是怎样的

    举例说明

    我认为他对我有意见,可能因为上次项目分歧

  3. 哪些证据支撑了我的想法

    举例说明

    他过去两周避开和我单独沟通,且邮件回复变慢

  4. 哪些证据与我的想法矛盾

    举例说明

    他昨天主动分享了行业报告给我,团队会议上仍支持我的提案

  5. 我犯了哪些思维错误

    举例说明

    常见陷阱:以偏概全、情绪推理

  6. 我还可以怎么想

    举例说明

    他可能最近在忙其他项目,或邮件被系统过滤了

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