在手机中，常用的 5G 频段（Bands） 可以分为两大类：
✅ Sub-6GHz（6GHz以下频段）
✅ mmWave（毫米波，高频段）
下面我详细帮你列出全球以及中国、欧美常用的主要 5G 频段及用途👇
📶 一、Sub-6GHz 频段（主流 5G 手机都支持）
这类频段覆盖范围广、穿透力强，是目前全球 5G 的主力。
| 频段编号 | 频率范围（MHz） | 常见用途 / 地区 |
|---|---|---|
| n1 | 2100 | 欧洲、亚洲常见（原 3G Band 1） |
| n3 | 1800 | 中国移动/联通常用（4G重耕） |
| n5 | 850 | 北美、东南亚等（覆盖能力强） |
| n7 | 2600 | 欧洲、中国联通/电信使用 |
| n8 | 900 | 亚太和欧洲农村覆盖 |
| n28 | 700 | 中国移动/电信/联通、欧洲广泛使用（700MHz"黄金频段"） |
| n38 | 2600 TDD | 中国移动部分城市 |
| n40 | 2300 | 印度、东南亚等地区 |
| n41 | 2500 TDD | 中国移动主力 5G 频段（国内5G手机几乎都支持） |
| n77 | 3700--4200 | 全球新主流，广泛用于亚欧、美洲 |
| n78 | 3300--3800 | 全球最主流频段之一，中国联通/电信主要使用 |
| n79 | 4400--5000 | 中国电信/联通核心频段之一 |
📍国内 5G 运营商主频段：
中国移动：n41（2.6GHz）、n28（700MHz）
中国电信：中国电信 n78、n79
中国联通：n78、n79（部分 n3、n1 也用于 NSA 组网）
⚡ 二、毫米波（mmWave）频段（24GHz--52GHz）
特点：速度极快（可达数Gbps），但穿透力弱、覆盖范围小。
目前主要用于北美、日本、韩国等地，中国尚未大规模商用。
| 频段编号 | 频率范围（GHz） | 常见地区 |
|---|---|---|
| n257 | 26.5--29.5 | 美国、日本、韩国 |
| n258 | 24.25--27.5 | 欧洲、日本 |
| n260 | 37--40 | 美国 |
| n261 | 27.5--28.35 | 美国、日本 |
📱 三、常见手机支持频段举例
| 品牌 | 常见支持频段 |
|---|---|
| iPhone 15 系列（国行） | n1 / n3 / n5 / n7 / n8 / n28 / n38 / n40 / n41 / n77 / n78 / n79 |
| 华为 Mate 60 / 小米 14 / OPPO Find X7 等 | 通常支持 n1 / n3 / n28 / n41 / n77 / n78 / n79 |
| 美国版 iPhone / Pixel / Galaxy Ultra | 还支持毫米波 n258 / n260 / n261 |
📊 四、简单总结
| 分类 | 频段示例 | 特点 |
|---|---|---|
| 低频段（<1GHz） | n28、n5、n8 | 覆盖远、穿墙好、速率较低 |
| 中频段（1--6GHz） | n1、n3、n41、n77、n78、n79 | 平衡覆盖与速度，是主力 |
| 高频段（毫米波） | n258、n260 | 超高速、短距离、需密集部署 |