看看自己是什么级别？
初级测试：
👉会抓 Web
👉看懂请求响应
中级测试：
👉会抓 APP
👉能改参数造 Bug
高级测试：
👉能绕 HTTPS
👉能定位线上复杂问题
👉懂安全 & 协议
一、什么是抓包测试（我们到底在抓什么）
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抓包的本质
抓包 = 捕获并分析客户端与服务器之间的网络通信数据包
你看到的不是"接口结果"，而是：
👉请求是怎么发出去的
👉数据有没有被篡改
👉服务器到底回了什么
-
抓包能解决什么问题
二、网络基础（抓包不懂这些 = 只能点点鼠标）
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OSI 七层模型（必须会）
┌──────────────┐
│ 应用层 HTTP │ ← 抓包重点
├──────────────┤
│ 表示层 │
├──────────────┤
│ 会话层 │
├──────────────┤
│ 传输层 TCP │
├──────────────┤
│ 网络层 IP │
├──────────────┤
│ 数据链路层 │
├──────────────┤
│ 物理层 │
└──────────────┘
👉测试抓包 90% 在应用层（HTTP/HTTPS），传输层、网络层、数据链路层的抓包有兴趣后期也可以进行学习；
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TCP 三次握手（抓包必考点）
客户端 → SYN → 服务器
客户端 ← SYN+ACK ← 服务器
客户端 → ACK → 服务器
抓包时你能看到：
👉连接是否建立成功
👉是否频繁重连（性能问题）
-
HTTP vs HTTPS
三、抓包的核心原理（一定要懂）
抓包的三种技术原理：
👉 代理抓包（测试最常用）
手机/浏览器
↓
抓包工具（代理）
↓
服务器
工具：Reqable/Fiddler / Charles / Burp
👉网络层抓包
抓 TCP/IP 原始数据
常用于网络/性能/底层分析
工具：Wireshark
👉 Hook / 注入（高级 & 逆向）
绕过 HTTPS / 证书校验
修改 APP 内部逻辑
工具：Frida / Xposed
四、从 0 开始实操抓包（全流程）
1、抓 Web（浏览器）
步骤：
1）启动抓包工具
2）设置系统代理
3）打开浏览器访问网站
4）观察请求
2、抓 APP（重点）
原理图：
步骤（通用）
1）手机和电脑同一 WiFi
2）手机设置代理（IP + 端口）
3）安装抓包证书
4）打开 APP
五、HTTP 请求你必须看懂的全部字段
1、 请求结构
POST /api/login HTTP/1.1
Host: api.xxx.com
Authorization: Bearer xxx
Content-Type: application/json
{
"username": "test",
"password": "123456"
}
2、核心字段详解
3、常见状态码（必须背）
六、HTTPS 抓包（进阶门槛）
1、HTTPS 为什么抓不到
客户端 ←加密→ 服务器
2、 解决方案：中间人证书
客户端 ←加密→ 抓包工具 ←加密→ 服务器
你需要：
👉安装 CA 证书
👉信任证书
3、常见失败原因
七、抓包在测试中的高阶用法
1、 修改请求参数（造异常）
👉金额改大
👉用户 ID 替换
👉删除必填字段
2、 重放请求（接口稳定性）
请求 A → 重放 100 次
检查：
👉幂等性
👉是否重复扣款
3.、Mock 接口（前后端解耦）
👉后端未完成
👉使用 Map Local 返回假数据
4、 弱网测试
👉延迟
👉丢包
👉限速
八、安全测试中的抓包
1、 越权测试
👉改 userId
👉改 token
2、 重放攻击
👉抓一次请求
👉多次发送
3.、明文敏感信息
👉密码
👉身份证
👉Token
九、真实工作中的抓包排障思路
1、Bug 定位流程
是否发请求？
↓
参数是否正确？
↓
服务是否响应？
↓
响应是否被前端处理？
2、 前后端bug定位
十、建议学习路线
1.HTTP 基础 + Fiddler/Reqable
2.APP 抓包 + Charles/Reqable
3.HTTPS + 证书原理
4.Burp 安全测试
5.Wireshark + TCP
后续围绕抓包测试的系列文章，将基于本篇大纲的核心知识点展开深入拓展。有兴趣的小伙伴可以关注下哈👉