快速清理C盘，释放10G空间

一、引言

您是否经常收到"磁盘空间不足"的警告？是否感觉电脑运行越来越卡顿？这些问题往往源于系统盘（通常是 C 盘）的空间日益紧张。C 盘作为 Windows 操作系统的核心所在，不仅存储着系统文件，还容纳了用户文件、应用程序及其缓存、临时文件等。随着使用时间的增长，这些文件会不断积累，占用宝贵的空间，导致系统运行缓慢、更新失败甚至无法安装新软件。

定期清理 C 盘空间至关重要。它不仅能释放资源，提升系统运行速度和响应能力，还能为 Windows 更新和应用程序安装提供必要的空间，保障系统的稳定性和安全性。

本文适用于所有使用 Windows 10 或 11 的用户。 在开始任何清理操作之前，请务必牢记： 不当的操作可能会影响系统稳定性或导致数据丢失！强烈建议：

备份重要数据： 将个人文档、照片等重要文件备份到其他位置（如移动硬盘、云盘）。
创建系统还原点： 进入"系统保护"（在搜索框中输入"创建还原点"），选择 C 盘，点击"配置"确保系统保护已启用，然后点击"创建"按钮建立一个还原点。这样在清理后遇到问题时，可以恢复到操作前的状态。

二、理解 C 盘空间占用来源

要有效清理，先要知道空间被谁"吃掉"了。C 盘的主要占用者包括：

系统文件： Windows 运行必需的核心文件。
应用程序： 安装在 C 盘的程序及其运行中产生的数据（缓存、配置文件、用户数据）。
用户文件： 位于 C:\Users\<用户名> 下的 文档、图片、视频、下载、桌面 等文件夹中的内容。
临时文件： 系统和应用程序运行时产生的临时数据（如 %TEMP%、C:\Windows\Temp）。
休眠文件 (hiberfil.sys)： 启用休眠功能时，用于保存内存状态的隐藏文件，大小通常接近物理内存总量。
页面文件 (pagefile.sys)： 虚拟内存文件，当物理内存不足时，系统会将部分数据转移到这里。
系统还原点和卷影副本： 系统自动或手动创建的备份点，用于恢复系统到之前的状态。
Windows 更新遗留文件： 系统更新后残留的旧安装文件，通常可以安全删除。
日志文件： 系统和应用程序记录运行信息的文件。
回收站： 您"删除"的文件会暂时存放在这里，直到清空。

三、安全清理 C 盘的核心技巧

我们按照操作难度和风险从低到高排序，逐步介绍清理方法：

1. 最简单安全：使用内置工具

磁盘清理工具：
- 打开方法： 在任务栏搜索框中输入"磁盘清理"，选择"磁盘清理"应用。选择 C 盘驱动器，点击"确定"。
- 清理项目详解： 工具会扫描并列出可删除的文件类型，如"临时文件"、"下载的程序文件"、"回收站"、"Windows 错误报告"等。勾选您认为可以清理的项目（通常全选是安全的）。
- 关键步骤： 点击"清理系统文件"按钮（需要管理员权限）。这将再次扫描并解锁更多可清理项，特别是 "以前的 Windows 安装" （如果存在）和 "Windows 更新清理" 。勾选这些项目后，点击"确定"开始清理。此过程可能需要较长时间。
存储感知：
- 设置位置： 打开"设置" > "系统" > "存储"。
- 自动清理机制： 存储感知可以自动删除临时文件、管理本地可用的云内容（如 OneDrive 文件）、自动清空超过指定天数的回收站。
- 如何配置： 点击"存储感知"，可以开启它，并设置自动运行的时间间隔（如每天、每周、每月）。您还可以配置"临时文件"的自动删除规则（如删除超过 1 天、14 天、30 天或 60 天的文件）。

2. 手动清理常见"大户"

清理临时文件：
- 按 Win + R 打开运行框，输入 %TEMP%，回车。这将打开当前用户的临时文件夹。按 Ctrl + A 全选，按 Delete 键删除（如果提示文件正在使用，跳过即可）。
- 打开 C:\Windows\Temp 文件夹（可能需要管理员权限）。同样尝试删除其中的内容（跳过正在使用的文件）。注意： 操作前最好关闭所有应用程序。
清理下载文件夹： 打开 C:\Users\<用户名>\下载 文件夹，检查并删除或迁移（复制到其他分区）不再需要的大型文件（如安装包、视频）。
清理桌面： 整理桌面文件，将大型文件或长期不用的文件移动到其他位置。
清空回收站： 右键点击桌面"回收站"图标，选择"清空回收站"。
清理浏览器缓存： 打开您常用的浏览器（Chrome, Firefox, Edge），进入设置（通常是 ... 或 ≡ 图标 > "设置"），搜索"清除浏览数据"或类似选项，选择清除"缓存"、"Cookie"等（通常可以选择时间范围）。
清理特定应用程序缓存/日志：
- 微信/QQ： 在应用内进入设置（如微信的 设置 > 通用设置 > 存储管理），清理聊天记录、图片、视频等。
- Steam/游戏平台： 在 Steam 设置中（Steam > 设置 > 下载）有"清除下载缓存"按钮。也可以检查游戏安装目录下的 cache 或 temp 文件夹。
- Adobe 软件： 在 Photoshop 等软件的首选项（编辑 > 首选项 > 性能）中可以设置缓存位置和大小。手动清理缓存文件夹（通常位于 C:\Users\<用户名>\AppData\Local\Adobe 下对应软件的文件夹中）。操作需谨慎。

3. 应用程序管理

卸载不常用或冗余程序：
- 打开"设置" > "应用" > "安装的应用"。
- 找到您不再需要或很少使用的程序，点击其右侧的"..."按钮，选择"卸载"。也可以使用传统的"控制面板" > "程序" > "程序和功能"。
移动大型应用：
- 重新安装： 对于支持更改安装位置的应用（非 Microsoft Store 应用），最稳妥的方法是：卸载该应用，然后在重新安装时选择其他分区（如 D 盘）作为安装目录。
- 移动 Microsoft Store 应用： 打开"设置" > "系统" > "存储" > "高级存储设置" > "保存新内容的地方"，可以更改新应用的默认安装位置（如改为 D 盘）。对于已安装的应用： 在"设置" > "应用" > "安装的应用"中，找到要移动的应用，点击"..."按钮，如果显示"移动"选项（并非所有应用都支持），则可尝试移动到其他驱动器。也可使用可靠的第三方迁移工具（操作前务必备份）。
限制应用自动下载位置： 如上所述，在"设置" > "系统" > "存储" > "高级存储设置" > "保存新内容的地方"中更改 Microsoft Store 的默认安装位置。

4. 用户文件迁移

更改用户文件夹默认位置：
- 打开文件资源管理器，导航到 C:\Users\<用户名>。
- 右键点击 文档、图片、视频、下载、桌面 等文件夹，选择"属性"。
- 切换到"位置"标签页。
- 点击"移动..."按钮，选择目标位置（如 D:\Documents），然后点击"应用"或"确定"。系统会询问是否移动现有文件，选择"是"。
重要提示：
- 确保目标文件夹是空的，以免文件混杂。
- 理解此操作本质上是创建了一个符号链接（类似快捷方式），指向新的位置。原文件夹路径下的内容将存放在新位置。
- 操作有风险，务必先备份重要数据。迁移过程中不要中断。

5. 系统文件与功能调整 (需谨慎！)

管理休眠文件 (hiberfil.sys)：
- 禁用休眠（完全删除）： 以管理员身份 打开命令提示符或 PowerShell，输入命令：powercfg /h off 并回车。重启后，hiberfil.sys 文件将被删除。
- 缩减休眠文件大小： 以管理员身份运行：powercfg /h /size 50%（或 70% 等百分比）。这会减小文件大小，但仍保留休眠功能。
调整页面文件 (pagefile.sys)：
- 打开位置： 右键点击"此电脑" > "属性" > "高级系统设置" > "高级"选项卡 > "性能"区域点击"设置" > "高级"选项卡 > "虚拟内存"区域点击"更改..."。
- 自定义大小： 取消勾选"自动管理所有驱动器的分页文件大小"，选择 C 盘，选择"自定义大小"。根据物理内存大小设置"初始大小"和"最大值"（通常建议初始大小等于物理内存大小，最大值为物理内存大小的 1.5 倍左右，但需根据实际情况调整）。点击"设置"，然后"确定"。需要重启生效。
- 移动到其他驱动器： 在上述界面选择 C 盘，选择"无分页文件"，点击"设置"。然后选择另一个有足够空间的驱动器（如 D 盘），选择"系统管理的大小"或"自定义大小"，点击"设置" > "确定"。强烈不建议完全禁用页面文件！
清理系统还原点和卷影副本：
- 使用"磁盘清理工具"的"更多选项"标签页（在清理系统文件后的界面），点击"系统还原和卷影副本"下的"清理..."按钮。这将删除除最新还原点外的所有还原点！
- 调整系统保护设置：在"系统保护"设置（如前所述），选择 C 盘，点击"配置"，可以调整用于系统保护的最大磁盘空间使用量。
清理 Windows Update 遗留文件：
- 如前所述，使用"磁盘清理工具"并"清理系统文件"后，勾选"Windows 更新清理"。
- 高级命令 (风险更高)： 以管理员身份 打开命令提示符或 PowerShell，运行命令：
  复制代码
```
DISM /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup /ResetBase
```
  此命令会清理更彻底的更新组件，但 /ResetBase 选项会合并更新，使您无法卸载最近的更新（但节省更多空间）。执行前请务必确认理解其影响！

6. 使用专业的第三方清理工具 (可选)

推荐工具：
- CCleaner Free： 功能全面，界面友好。官网： https://www.ccleaner.com/ccleaner 特别注意： 使用其"注册表清理"功能风险较高，强烈建议非高级用户不要使用此功能，仅使用其文件清理功能。
- BleachBit： 开源免费，功能强大，支持深度清理。官网： https://www.bleachbit.org/
- WizTree： 非清理工具 ，但它是空间分析神器 。它能极速扫描并可视化展示磁盘空间占用情况，帮助您快速定位占用空间最大的文件和文件夹。官网： https://diskanalyzer.com/
使用建议：
- 从官方网站下载，避免捆绑软件。
- 安装时注意取消不需要的附加选项。
- 运行时仔细阅读扫描结果，避免勾选不明确或涉及系统核心文件的项目。
- 对于清理工具，注册表清理 功能风险极高，可能导致软件无法运行甚至系统问题，除非您非常清楚后果，否则不要使用。WizTree 主要用于分析，定位目标后手动清理更安全。

四、空间占用分析与监控

使用内置工具：
- 设置 > 系统 > 存储： 这是最直观的方式。打开后，系统会显示 C 盘各类别（应用和功能、临时文件、文档、图片等）的占用空间。点击每个类别可以查看详情和管理。
使用第三方工具：
- WizTree： 如前所述，它能以树状图或柱状图的形式，极其快速地扫描并展示整个磁盘的文件和文件夹大小分布，让您一目了然地看到哪个文件夹或文件占用了大量空间。是定位问题根源的利器。
- WinDirStat： 类似 WizTree 的功能，也是免费的空间分析工具。官网： https://windirstat.net/
- Treesize Free： 功能类似，提供清晰的树状视图。官网： https://www.jam-software.com/treesize_free

五、预防措施与最佳实践

养成良好的文件存储习惯：
- 安装新软件时，尽可能选择安装到非 C 盘（如 D 盘）。
- 大型文件（电影、游戏安装包、项目文件）不要直接存放在桌面或 C 盘的用户文件夹（文档、下载等）。将它们保存在其他分区。
- 定期整理下载文件夹和桌面。
定期维护： 设定一个周期（如每月或每季度），执行一次常规清理：运行磁盘清理工具、检查并清空下载文件夹和回收站、检查大型应用的缓存设置。
启用并配置存储感知： 让它自动帮您处理一些临时文件和回收站垃圾。
定期检查大型应用程序的缓存设置： 如视频编辑软件、游戏平台等，确保缓存位置合理且大小可控。
考虑升级硬件： 如果 C 盘本身容量过小（如仅 128GB SSD），频繁清理只是权宜之计。在安全备份所有数据后，更换更大容量的 SSD 是最彻底、最有效的解决方案。可以使用系统镜像备份工具（如 Macrium Reflect Free）将现有系统迁移到新硬盘。

六、总结

保持 C 盘有足够的可用空间对 Windows 系统的稳定、流畅运行至关重要。通过利用内置工具（磁盘清理、存储感知）、手动清理常见占用源、合理管理应用程序和用户文件、谨慎调整系统功能（休眠、页面文件、还原点）以及借助专业的空间分析工具，您可以有效地释放 C 盘空间。

请再次注意： 清理操作，尤其是涉及系统文件和注册表的部分，具有一定风险。操作前务必备份重要数据并创建系统还原点。对于不确定的操作，请查阅官方文档或寻求专业人士帮助。

养成良好的文件存储和管理习惯，定期进行维护，才能从根本上缓解 C 盘空间紧张的问题。希望本文能帮助您更好地管理您的 Windows 磁盘空间！

寻求进一步帮助：

Microsoft 官方文档： https://support.microsoft.com/
技术社区： Microsoft Answers 论坛、知乎、CSDN 等。