使用 SQL Server Management Studio 还原 .bak 备份文件的完整指南

文章目录

- [⭐ 适用版本](#⭐ 适用版本)
一、准备工作
[二、通过 SSMS 还原 .bak 文件（核心步骤）](#二、通过 SSMS 还原 .bak 文件（核心步骤）)
- [步骤 1：打开 SSMS 并连接数据库](#步骤 1：打开 SSMS 并连接数据库)
- [步骤 2：右键 Databases → Restore Database...](#步骤 2：右键 Databases → Restore Database…)
- [步骤 3：选择备份来源（Source）](#步骤 3：选择备份来源（Source）)
- [步骤 4：添加 .bak 文件](#步骤 4：添加 .bak 文件)
- [步骤 5：选择还原目标数据库（Destination）](#步骤 5：选择还原目标数据库（Destination）)
- [步骤 6：进入 Options（重要设置）](#步骤 6：进入 Options（重要设置）)
- - [✔ Overwrite the existing database (WITH REPLACE)](#✔ Overwrite the existing database (WITH REPLACE))
  - [✔ Close existing connections](#✔ Close existing connections)
  - [✔ Restore As（文件路径修正）](#✔ Restore As（文件路径修正）)
- [步骤 7：点击 OK 开始恢复](#步骤 7：点击 OK 开始恢复)
三、还原数据库常见错误与解决办法
- [❗ 1. 无法访问备份文件（错误 3201）](#❗ 1. 无法访问备份文件（错误 3201）)
- [❗ 2. 数据库正在使用，无法覆盖](#❗ 2. 数据库正在使用，无法覆盖)
- [❗ 3. 逻辑路径不一致导致报错（常见于不同机器迁移）](#❗ 3. 逻辑路径不一致导致报错（常见于不同机器迁移）)
[四、T-SQL 命令行还原（可选）](#四、T-SQL 命令行还原（可选）)
五、总结

在日常运维或开发过程中，我们经常需要将 SQL Server 数据库的 .bak 备份文件 恢复到新的环境或本地测试环境。无论你是数据库管理员、后端开发工程师，还是刚开始接触 SQL Server，本篇文章都将教你如何通过 SQL Server Management Studio（SSMS） 进行 .bak 文件的完整还原。

下面将以最常见的 SSMS 图形界面操作为例，详细说明整个恢复流程，以及常见问题的解决办法。

⭐ 适用版本

SQL Server 2008 / 2012 / 2014 / 2016 / 2017 / 2019 / 2022
SSMS 各版本（18.x / 19.x）

一、准备工作

在开始操作之前，你需要：

一个 SQL Server 数据库实例（本地或远程）
已安装的 SQL Server Management Studio（SSMS）
一份 .bak 备份文件

提示：

如果你的 .bak 文件来自其他服务器，它内部记录的物理文件路径（MDF/LDF）可能与本机不一致，这点在后文会讲到。

二、通过 SSMS 还原 .bak 文件（核心步骤）

以下为图形化界面操作步骤，简单易上手。

步骤 1：打开 SSMS 并连接数据库

启动 SSMS，输入你的 SQL Server 地址与账号密码，连接到目标实例。

步骤 2：右键 Databases → Restore Database...

在左侧对象资源管理器中：

复制代码

Databases（数据库） → 右键 → Restore Database...（还原数据库）

进入还原界面。

步骤 3：选择备份来源（Source）

在 Source 中选择：

✔ Device（设备）

然后点击右侧的 [...] 按钮。

步骤 4：添加 .bak 文件

在弹出的窗口中：

点击 Add（添加）
找到你的 .bak 文件路径
添加后点击 OK

你会看到备份集被列在下方表格里。

步骤 5：选择还原目标数据库（Destination）

在 "Destination" 部分：

如果你是恢复一个新数据库，可以输入一个新的数据库名称；
如果你要覆盖已有数据库，保持名称一致即可。

步骤 6：进入 Options（重要设置）

左侧选择 Options，几个常用且重要的选项如下：

✔ Overwrite the existing database (WITH REPLACE)

如果你要覆盖现有数据库，一定要勾选。

✔ Close existing connections

如果某个数据库正在被占用（常见于生产库或多人环境），必须勾选此项才能关闭连接。

✔ Restore As（文件路径修正）

如果恢复时报错 ...cannot open the physical file...，这里可以修改 MDF/LDF 的路径到你本地存在的目录。

步骤 7：点击 OK 开始恢复

等待数秒到数分钟即可看到：

复制代码

Database restored successfully

至此，你已经成功通过 SSMS 完整恢复了一个 .bak 数据库！

三、还原数据库常见错误与解决办法

以下是经常遇到的问题及解决方法。

❗ 1. 无法访问备份文件（错误 3201）

原因是 SQL Server 服务账号没有权限访问你放 .bak 文件的目录。

解决方法：

把 .bak 文件移动到 SQL Server 默认的 Backup 目录，例如：

复制代码

C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL15.MSSQLSERVER\MSSQL\Backup\

❗ 2. 数据库正在使用，无法覆盖

报错提示：

复制代码

The tail of the log for the database has not been backed up...

解决方法：

✔ 勾选

Close existing connections
Overwrite (WITH REPLACE)

❗ 3. 逻辑路径不一致导致报错（常见于不同机器迁移）

报错类似：

复制代码

Cannot open the physical file "D:\DBDATA\xxx.mdf"

原因：备份文件内部的 MDF/LDF 物理路径与你本机不一致。

解决方案：

在 Options → Relocate all files 修改路径为本机存在的路径，例如：

复制代码

C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL15.MSSQLSERVER\MSSQL\DATA\

四、T-SQL 命令行还原（可选）

如果你喜欢用脚本，也可以用命令行方式还原：

sql 复制代码

RESTORE DATABASE MyDB
FROM DISK = 'D:\backup\mydb.bak'
WITH REPLACE,
MOVE 'MyDB' TO 'C:\SQLDATA\MyDB.mdf',
MOVE 'MyDB_log' TO 'C:\SQLDATA\MyDB_log.ldf';

适用于自动化脚本或批量操作。

五、总结

通过 SQL Server Management Studio 还原 .bak 文件的过程其实很简单，只需几分钟即可完成。关键步骤在于：

选择 Device 添加 .bak 文件
配置目标数据库
Options 中处理文件路径与覆盖数据库问题
解决权限和路径不一致的常见错误

无论你是在本地开发环境恢复数据，还是在服务器迁移数据库，相同的流程都非常适用。

提示：更多内容可以访问Clang's Blog：https://www.clang.asia