自从 Claude Code 被大家"玩出花"以后（真的，什么度假攻略、整理邮箱、硬盘救照片、监测植物、控制烤箱......），Anthropic 终于忍不住了：行，你们不是想让 Agent 不止写代码吗？那我直接端上来------ Cowork ！
简单一句话： Cowork = 把 Claude Code 那套 Agent 能力，直接搬到"非编程工作"里 ，让更多普通用户也能像带同事一样带 Claude 干活！！
目前它还是 研究预览版 ，优先开放给 macOS 应用里的 Claude Max 订阅用户 。想体验的话，下载 macOS 版 Claude，在侧边栏点 "Cowork" 就能上手；其他套餐就先去排队等候名单吧。
从 Claude Code 到 Cowork：官方被用户反向教育了？
Claude Code 刚出来的时候，官方的心理活动大概是：开发者用来写代码、提效、自动化，稳！！
结果现实是：大家把它当成一个能动手的"万能助理"------研究、整理、归档、生成材料、清理杂活......只要你敢说，它就敢做！
Anthropic 的解释也很直白：这些奇奇怪怪但超实用的用法背后，是因为底层 Claude Agent 足够强，再配上 Opus 4.5 这种顶级模型，才会出现"你给个目标，它就能自己推进"的效果。
于是 Cowork 就来了： 把这套能力做成更适合非编码场景的形态 ，并且承认它还很早期、很原始，体验上有点像当年 Claude Code 刚发布那味儿。
Cowork 到底怎么干活？一句话：给它一个文件夹！！
跟普通聊天最大的区别是：在 Cowork 里，你可以授权 Claude 访问你电脑上的某个指定文件夹。
然后它就能在这个范围内：
- 读取文件
- 编辑文件
- 创建新文件
注意哈： 只在你授权的文件夹里折腾 。这点对"文件管理焦虑症患者"来说非常关键！！
官方举的例子也很贴近真实打工人：
- 重组下载文件夹 ：按规则排序、重命名，每个文件都安排得明明白白
- 处理票据 ：一堆截图/照片，直接整理成开支表格
- 整理资料 ：你零散的笔记，它帮你拼成一份报告初稿
更要命的是：Cowork 比普通对话更"像个 Agent"------你给任务，它会 自己制定计划并执行 ，中途会同步进度。熟悉 Claude Code 的朋友应该会非常熟悉这种感觉：像在带一个靠谱但爱冲的同事......
还能更强：连接器 + 新技能 + 浏览器搭配
Cowork 不止会在文件夹里干活，它还想变成你的"信息枢纽"：
- 连接器（connectors） ：把 Claude 连到外部信息源（官方说支持所有 claude.ai 数据连接器）
- 初始技能集 ：提升创建文档、演示文稿等文件的能力
- 配合 Chrome 里的 Claude ：就能做需要访问浏览器的任务（比如检索资料、整理网页信息之类）
而且官方强调一个体验点： 你不需要手动搬上下文，也不用自己转换输出格式 。
你甚至可以把任务排队，让它并行推进------整体更像"给同事留言"，而不是传统的一问一答......打工人看了直接泪目。
这次还加了哪些"高级但吓人"的东西？
Cowork 还带了一些看起来就很硬核的机制：
- 内置虚拟机（VM） ：隔离执行环境，尽量把风险关在笼子里
- 开箱即用的浏览器自动化支持
- 支持所有 claude.ai 数据连接器
- 不确定就问你 ：遇到关键歧义会主动澄清
说实话，这套组合拳一出来，我的第一反应是：这真不是在悄悄把"通用办公 Agent"往前推吗......？
保持控制很重要，但风险也别装看不见......
官方在安全这块讲得还挺实在。
你始终握着方向盘 ：
- 你决定它能访问哪些文件夹/连接器
- 它不能读写你没授权的内容
- 做重要动作前会征求你的同意
但风险也确实存在，尤其是新手第一次用这种"能动手"的工具：
- 潜在破坏性操作 ：如果你指令不清晰，它可能做出删除文件之类的操作（默认能力允许它执行很多动作）。所以涉及删除/覆盖/批量改名这类任务，指令一定要写得清清楚楚！！
- 提示注入风险 ：如果它在网上读到恶意内容，有可能被诱导改变计划。官方说有防护，但 Agent 安全本身仍是行业里的活跃研究方向。
总结一下就是： 它很强，但你也得更"像一个项目负责人" ------目标给清楚，关键节点盯一下，别当甩手掌柜。
一点小看法
我觉得 Cowork 的意义不在于"又多了一个新功能"，而在于它把一个信号摆到台面上了： Agent 正在从开发者玩具，变成所有人的生产力外挂 。
以前我们用 AI 更像"聊天+生成内容"；现在这种形态更像"我给你权限+给你目标，你去推进并交付"。如果体验做顺了，打工人会爽到飞起；如果安全边界做不好，也可能翻车翻得很惨......
但不管怎么说，Anthropic 这波敢把 Cowork 放出来做研究预览，我是愿意给掌声的------ 先让大家用起来，现实会告诉你该怎么迭代 ！
参考链接： claude.com/blog/cowork...