把 Python 3.13 降级到 3.11 最稳妥的方式是用版本管理工具（避免手动卸载残留问题），不同系统操作略有差异，我分 Windows/macOS/Linux 给你写好一步到位的步骤，新手也能看懂：
核心思路
先装「Python 版本管理器」→ 安装 3.11 版本 → 设为全局默认 → 可选卸载 3.13（也可以保留，用管理器切换）。
一、Windows 系统（最常用）
方法 1：用 pyenv-win（推荐，无残留）
步骤 1：安装 pyenv-win（版本管理器）
-
打开 PowerShell（管理员模式），执行以下命令： powershell
# 安装 pyenv-win（自动配置环境变量） Invoke-WebRequest -UseBasicParsing -Uri "https://raw.githubusercontent.com/pyenv-win/pyenv-win/master/pyenv-win/install-pyenv-win.ps1" -OutFile "./install-pyenv-win.ps1"; &"./install-pyenv-win.ps1" -
安装完成后，关闭所有 PowerShell/CMD 窗口，重新打开（让环境变量生效）。
步骤 2：安装 Python 3.11
powershell
# 查看可安装的 3.11 版本（选最新的 patch 版，比如 3.11.9）
pyenv install --list | findstr "3.11"
# 安装 3.11.9（示例，选列表里最新的 3.11.x）
pyenv install 3.11.9
# 验证安装
pyenv versions # 会看到 3.11.9 已安装步骤 3：设置 3.11 为全局默认
powershell
# 全局默认用 3.11.9
pyenv global 3.11.9
# 验证版本（重启终端后执行）
python --version # 输出 Python 3.11.9 就对了可选：卸载 Python 3.13（清理）
- 打开「设置」→「应用」→「应用和功能」；
- 搜索「Python 3.13」，点击「卸载」，按提示操作即可。
方法 2：手动卸载（适合不想装工具的新手）
- 卸载 3.13：同上「应用和功能」里卸载 Python 3.13；
- 下载 3.11 安装包：
- 去官网：https://www.python.org/downloads/release/python-3119/
- 选「Windows Installer (64-bit)」（64 位系统）；
- 安装 3.11：
- 勾选「Add Python 3.11 to PATH」（关键！）；
- 点击「Install Now」，等待完成；
- 验证：CMD 里输
python --version，显示 3.11.9 即可。
二、macOS 系统
方法：用 pyenv（macOS/Linux 通用）
步骤 1：安装 pyenv（先装依赖）
打开终端，执行：
bash
运行
# 安装 Xcode 命令行工具（依赖）
xcode-select --install
# 用 Homebrew 装 pyenv（没装 brew 先执行：/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"）
brew install pyenv步骤 2：配置 pyenv 环境变量（关键）
bash
运行
# 把 pyenv 加入终端配置（zsh 是 macOS 默认终端，bash 改 .bash_profile）
echo 'export PYENV_ROOT="$HOME/.pyenv"' >> ~/.zshrc
echo 'command -v pyenv >/dev/null || export PATH="$PYENV_ROOT/bin:$PATH"' >> ~/.zshrc
echo 'eval "$(pyenv init -)"' >> ~/.zshrc
# 生效配置
source ~/.zshrc步骤 3：安装 Python 3.11 并设为默认
bash
运行
# 安装 3.11.9
pyenv install 3.11.9
# 设为全局默认
pyenv global 3.11.9
# 验证
python --version # 输出 Python 3.11.9可选：卸载 3.13
bash
运行
# 用 pyenv 卸载（如果是 pyenv 装的 3.13）
pyenv uninstall 3.13.0
# 如果是官网装的，删除安装目录
sudo rm -rf /Library/Frameworks/Python.framework/Versions/3.13三、Linux 系统（以 Ubuntu 为例）
步骤 1：安装 pyenv 依赖
bash
运行
sudo apt update
sudo apt install -y make build-essential libssl-dev zlib1g-dev \
libbz2-dev libreadline-dev libsqlite3-dev wget curl llvm \
libncurses5-dev libncursesw5-dev xz-utils tk-dev libffi-dev liblzma-dev python3-openssl git步骤 2：安装 pyenv
bash
运行
curl https://pyenv.run | bash步骤 3：配置环境变量
bash
运行
echo 'export PYENV_ROOT="$HOME/.pyenv"' >> ~/.bashrc
echo 'command -v pyenv >/dev/null || export PATH="$PYENV_ROOT/bin:$PATH"' >> ~/.bashrc
echo 'eval "$(pyenv init -)"' >> ~/.bashrc
source ~/.bashrc步骤 4：安装 3.11 并设为默认
bash
运行
pyenv install 3.11.9
pyenv global 3.11.9
# 验证
python --version # 输出 3.11.9关键验证步骤（所有系统通用）
无论用哪种方法，最后一定要验证：
- 关闭所有终端 / CMD，重新打开；
- 执行
python --version→ 显示Python 3.11.x； - 执行
pip --version→ 显示pip 2x.x from ...Python 3.11...（pip 也对应 3.11）。
总结
- 推荐方式：用 pyenv/pyenv-win 管理版本，可随时切换 3.11/3.13，无残留；
- 核心步骤：装管理器 → 装 3.11 → 设为默认 → 验证版本；
- 避坑点：Windows 安装时一定要勾选「Add to PATH」，macOS/Linux 要配置环境变量并重启终端。
这样操作后，你的 Python 就稳定降级到 3.11 了，完全适配 worldmonitor 可能用到的进阶场景（如 node-gyp、爬虫脚本等）。