- 先完全关机虚拟机（不是挂起）=>删除所有快照，并手动调整增加硬盘容量）
- 点击顶部菜单栏 「虚拟机」→「电源」→「打开电源时进入固件」
- 虚拟机自动开机，直接进入 BIOS 界面，不用按任何键
- 进 Boot 菜单，把CD-ROM Drive 移到第一位（按+），F10 保存退出
- （如果移动不了CD-ROM Drive，就移动其他的到它后面（按-）
用parted工具（GPT 分区原生支持，系统自带，不用装任何工具）
步骤 1：进入 parted 交互模式
parted /dev/sda步骤 2：执行扩容（把 /dev/sda3 扩到 40G，用大部分空间，不占满 60G）
# 1. 打印分区表，确认/dev/sda3的起始位置
print
# 2. 调整/dev/sda3的结束位置，直接指定大小（40G）
resizepart 3 40G
# 3. 再次打印分区表，确认扩容成功
print
# 4. 退出parted
quit说明：
resizepart 3 40G就是把第 3 个分区（/dev/sda3）的结束位置调整到 40G，总大小变成 40G，剩余 20G 空闲，完全符合你的需求。
步骤 3：检查并扩容 ext4 文件系统
# 强制检查文件系统完整性（必须做，GPT分区必做）
e2fsck -f /dev/sda3
# 扩容ext4文件系统，适配新的分区大小
resize2fs /dev/sda3步骤 4：验证扩容结果
pang
# 查看分区大小
fdisk -l /dev/sda
# 查看根分区空间（挂载后查看）
mount /dev/sda3 /mnt
df -h /mnt✅ 成功后，/dev/sda3会变成40G，使用率直接从 100% 降到 50% 以下，空间彻底释放。