一、内核 / TCP 协议层优化
- 启用 BBR 拥塞控制算法 抛弃传统 TCP "丢包就减速" 的逻辑，通过测量最大带宽 + 最小 RTT 算出 BDP（网络管道容量），直接把数据填满管道，不排队、不轻易减速，长距离大文件传输速度翻倍。
- 调大 TCP 滑动窗口 + 缓冲区增大收发缓冲区（tcp_wmem/tcp_rmem）+ 开启窗口缩放，让窗口大小匹配 BDP，避免 "发一点数据就停着等 ACK"，充分利用带宽。
- **优化 TCP 超时重传（RTO）**合理调整 RTO 参数，减少无效等待，丢包后更快重传，同时避免频繁误重传。
二、应用层优化（程序员可直接控制）
- **使用零拷贝（sendfile）**文件数据直接从内核缓存发送到网卡，跳过 "用户态↔内核态" 的数据拷贝，降低 CPU 消耗，提升传输吞吐量。
- 多连接并发分块上传 把大文件切分成多块，通过多个 TCP 连接同时上传，突破单连接带宽限制，快速占满总带宽。