之前看了几本心理学方面的书,这几天在看毕淑敏老师写的书,在故事专栏里面抄录了几则小游戏,还有几个游戏就不单独在博文里面抄录了,在这里把其它游戏的名字一并列出,感兴趣的小伙伴可以自行查找。这几个小游戏的书是针对孩子们写的,另外还有一本《心灵七游戏》是写给大人们的。个人觉得,毕老师写的书,不管是哪本,都值得一读再读多读,如果能加以细细品味,真的是回味悠长。
给孩子们的第四个游戏是红丝线;第五个游戏是属于你的成语;第六个游戏是写给你最好的朋友的一封信;第七个游戏是组合:一张试卷、反其道穿衣脱鞋、老鼠爱大米;第八个游戏是双面人和鼓励卡的组合。
对这几则小游戏,套用发呆专栏上一篇博文的格式,说说自己的想法。
1、对自己
首先是要正确认识自己。自己害怕什么,喜欢什么,有什么优点、不足、潜能,以及自己对自己能力的评判是偏高、偏低还是适中。
其次是要接纳自己。无论自己是怎样的,或高或矮、或胖或瘦、或美或丑,或内向或外向,或不善于表达,或不长于动手等等,都要很明确一点:我就是我,独一无二的我,非常重要的我,我认可我自己,接纳我自己,喜欢我自己。这并非自恋,而是真正地爱自己。
最后,在认识和接纳自己的基础上,仍然要不断地充实自己、完善自己、锻炼自己,朝着更高的目标、更好的自己前进。
2、对他人
认识到自己独一无二的同时,也要认识到他人的独一无二之处,接受他人与自己持有不同的习惯、不同的行为、不同的观点、不同的态度等等,和他人友好相处。在他人需要的时候,给予真诚的鼓励和力所能及的帮助。
3、对社会
认识到社会的纷繁复杂,时代的发展变迁,理解社会或时代对于每个个体的影响。认真担当好自己的社会角色,为社会的发展进步做出自己应有的贡献。
三伏天结束了,秋高气爽的日子就要到来了,尽情享受吧!