Windows11系统的计算机更新BIOS到最新版本的操作方法

⚠️请注意：更新 BIOS 具有一定风险 （中途断电可能导致主板无法开机）。更新前请确保供电稳定（笔记本需插上电源适配器），并按以下步骤操作：

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Windows11系统的计算机更新BIOS到最新版本的操作方法
- [1 查询当前主板型号与 BIOS 版本](#1 查询当前主板型号与 BIOS 版本)
- [2 前往官网下载最新 BIOS 固件并安装](#2 前往官网下载最新 BIOS 固件并安装)
- [3 等待刷新完成并重置设置](#3 等待刷新完成并重置设置)

1 查询当前主板型号与 BIOS 版本

按 Win + R 打开运行窗口，输入 msinfo32 并回车，在打开的"系统信息"窗口中记录两项信息：

主板产品 / 基础板产品（例如：B650M-PLUS）
BIOS 版本/日期（例如：0823）

2 前往官网下载最新 BIOS 固件并安装

访问主板或笔记本电脑的官方支持页面（如华硕、微星、技嘉、联想、戴尔等）：

搜索并匹配完全一致的产品型号与硬件版本号（PCB Rev）。
在"驱动与支持 / BIOS"分类下下载最新的正式版 BIOS 文件（非必要不建议选择 Beta 测试版）。

品牌机/笔记本快捷方案： 联想（Lenovo Vantage）、戴尔（Dell Command Update / SupportAssist）、惠普（HP Support Assistant）或华硕笔记本（MyASUS）支持在 Windows 内直接推送安装 BIOS 更新。安装后点击重启，设备会自动在开机阶段完成固件刷写。

以我的计算机为例：（可以参见：Windows10\11查询当前主机BIOS版本和BIOS下载教程（视频方案））

打开 Lenovo联想售后客户服务中心网页，可以点击右上角"登录"查看自己登陆过联想账号的设备：
我目前使用的设备是Legion Y9000P IRX9 (2024款)，点击进入设备服务详情页，点击 "驱动和软件下载" ：

选择对应的操作系统后，点击右侧导航栏，跳转到 BIOS ：
点击下载后一步步安装即可。请注意"强烈建议您点击查看BIOS升级注意事项和操作步骤 "，建议点进去查看：BIOS升级程序 (强烈建议您点击查看BIOS升级注意事项和操作步骤) 。

P.S. 有些计算机可能需要准备 FAT32 格式 U 盘并解压文件:

准备一个普通 U 盘，将 U 盘格式化为 FAT32 格式（部分主板无法识别 NTFS 或 exFAT）。

将下载的压缩包解压，把主 BIOS 文件（通常为 .CAP、.ROM 或 .bin 格式）拷贝至 U 盘根目录。注：若主板附带重命名工具（如 ASUS BIOSRenamer），请先运行工具完成重命名。

进入 UEFI/BIOS 并启动刷写工具：保持 U 盘插入电脑，重启并在开机出现厂商 Logo 时连续按 Del 或 F2 进入 BIOS 界面，找到主板内置的刷新工具，例如：

华硕 (ASUS) ：Tool -> ASUS EZ Flash

微星 (MSI) ：点击 M-Flash（会自动重启进入专用界面）

技嘉 (Gigabyte) ：点击 Q-Flash

华擎 (ASRock) ：Tool -> Instant Flash

在列表中选中 U 盘内的 BIOS 文件并确认更新。

3 等待刷新完成并重置设置

⚠️ 刷新过程中绝对不能切断电源或强行重启！！！

更新通常需要 3~10 分钟：

过程中风扇可能会全速运转，屏幕可能会短时间黑屏或自动重启数次，属于正常现象。
成功进入系统后，再次打开 msinfo32 确认版本号已更新。
建议重新进入 BIOS 加载默认设置（Load Optimized Defaults），并按需重新开启 XMP / EXPO 内存超频配置。