有些健康提醒，真的不用写得那么明白
我以前在办公室收到过一种很尴尬的提醒。
屏幕上硕大几个字：
"开始提肛运动。"
自己看当然没什么。
问题是办公室里的显示器并不是只有自己能看见。
同事从身后经过，过来讨论需求，甚至只是站起来接杯水，都有可能顺便扫一眼屏幕。
提肛又不是什么见不得人的事情。
但我还是会下意识想把窗口关掉。
动作很隐蔽，提醒却一点都不隐蔽
这件事其实挺荒谬。
提肛本身特别适合办公室。
不用站起来，不需要器材，动作幅度几乎为零。你坐在椅子上做完一组，旁边的人大概率完全不知道。
结果软件一提醒，反而把这件事昭告天下。
动作隐藏得很好。
界面却替我说出来了。
我后来觉得，健康软件有时候太执着于"讲清楚"。
动作叫什么。
现在做到第几组。
正在收缩哪块肌肉。
说明写得越详细，好像越专业。
但真实办公室不是健身课程。
用户可能只需要自己明白现在该做什么，并不需要让两米之外的人也看懂。
小角色反而更适合做这种事
如果屏幕右下角只是出现一个小角色，情况就完全不一样。
它做一个简单的收缩、向上提的动作。
我知道这是什么意思。
跟着做就行。
可同事偶然瞥过去，看到的大概率只是：
你桌面上怎么有只小东西在动？
至于我实际在做什么，根本看不出来。
这其实是一种挺舒服的信息分层。
该看懂的人看得懂。
无关的人不需要看懂。
对于一些办公室里的健康动作，这比把说明文字写得更大、更清楚重要得多。
而且我发现，动作比文字更容易跟
系统通知还有一个问题。
它主要靠读。
"已经连续工作45分钟，建议进行20秒活动。"
我得先看到通知，再读完文字，然后理解下一步做什么。
其实这几秒钟里，我的注意力已经被拿走了一次。
小角色做动作则简单很多。
它来了。
开始动。
我跟一下。
有点像小时候做广播体操，前面有人示范，你根本不用认真读说明书。
特别是这种几十秒的小动作，根本不值得写一段操作教程。
看懂就做，比看完再做自然得多。
健康提醒不一定越直白越好
以前做界面，总觉得表达应该准确。
按钮叫什么，动作叫什么，当前状态是什么，都应该清清楚楚写出来。
现在我反而觉得，有些场景需要一点含蓄。
特别是在开放式办公室。
用户需要的是动作指导，不是健康知识宣讲。
只要他自己明白这个角色现在在提醒什么，就够了。
至于旁边的人看到什么？
最好什么都看不出来。
我挺喜欢这种感觉。
屏幕角落里只是一个小角色，安静地做了几十秒动作。
我跟着完成了一次休息。
同事不知道。
软件也没必要大声宣布。
有些健康习惯，本来就可以悄悄完成。