今天我无意看到 Dan Koe 更新了一篇文章，主题很直接：想成功，你就得有点妄想。他把「现实」的目标为什么反而通向平庸拆得很透，读的时候好几处扎心，索性翻译过来分享。
译者按：Dan Koe 是深耕创作者经济的独立写作者，长期围绕一人企业、写作与个人成长输出内容，著有《The Art of Focus》，在 X 上写过曝光 2.3 亿的文章，在自家 newsletter 上也拥有大量读者。本文精译自他的 X Article《You need to be delusional if you want to succeed》，只保留中文译文。
如果下面几条里有任何一条符合你的描述，请对号入座：
1) 你觉得自己被欺骗了，不知道究竟什么样的生活才算美好的生活。
你追求的目标，听起来在和奶奶共进晚餐时提起来很体面；或者，这些目标不会让父母觉得你是个令他们失望的人。不过，你眼看着它们根本走不到任何地方。
如果你忽视这种感觉，十年后你醒来时，虽然拥有学位和不错的工作，内心却会充满绝望：你觉得自己永远无法去追逐属于自己的梦想。
2) 你虽然很努力，但实际上并没有取得任何进展。
你早早起床，听播客、写日记、健身，日程安排得满满当当，但你却不知道自己到底要去往何方。
再过五年，你可能依然在「不知道该拿人生怎么办」。
3) 你很有野心，但选择保持沉默，因为它会让你的朋友和家人觉得尴尬。
你想要一种与众不同的人生，你不想随大流。但当别人问起你的未来，你总会把话说得含糊些，免得被人嘲笑。
你陷入了「精神自嗨」：你因为想与众不同而觉得自己特别，但实际上做的事和所有人一模一样。
没人希望落入这三种境地中的任何一种。
这封信就是为改变它而写的。
我最喜欢做的事情之一，就是研究成功者和平庸之人各自的行为方式。而成功本质上就是这么回事：多做带来成功的事，少做导向平庸的事。接下来的几封信都将围绕这个主题。
当我们复盘那些做成过「不可能之事」的人，比如埃隆·马斯克、史蒂夫·乔布斯，以及历史上其他伟大的创造者、思想家和实干家，会发现他们身上有一个共同点：
他们的目标近乎妄想。
这就是他们取得成功的关键所在。
而这正是本文要展开的内容：为什么平庸的目标会导致失败、妄想型目标背后的心理机制、如何进入与超级成功者相同的「现实」，以及如何做成大多数人都觉得不可能的事。
为什么「现实」的目标会导致失败和平庸（你默认就属于这一类）
聪明的工程师最常犯的错误，就是去优化一件本不该存在的东西。 -- Elon Musk（埃隆·马斯克）
你拥有目标，即便你从未明确地设定过它们。
人的心智就是这样运作的。意识到这一点，你就能很快看清为什么自己总是无法坚持所设定的任何目标。
我们说的不是新年决心，也不是那种肤浅的目标：你设定之后很快就会放弃，因为看到镜子里的自己感到不悦，第二天就抛到了脑后（因为另一个无意识的目标，通常是追求便利舒适、或者不引人注目，对你来说比真正练出好身材更重要）。
我们说的是：你脑中的每一个念头、采取的每一个行动，都指向某个目标，就像制导导弹一样。你一直在默默优化一个自己从未选择过的目标，或者说，别人替你选择的目标。
请花点时间好好想想这一点。
你思考或做的每一件事，都是为了实现某个目标。
这非常重要，极其重要。它意味着：如果你不知道那些目标是什么，你就没有掌控自己的生活。
事情通常是这样发展的：
- 你出生了
- 你的首要目标是活下去
- 你的父母早就思考了很久，希望你追求什么目标，他们「真心想给你最好的」
- 父母教会你走路、说话，最终还会告诉你，他们心目中你的「成功」是什么样子。而这种成功标准通常就是社会传给他们的那套：上学、找份好工作、敬奉你的神
- 你上了学，然后读大学，因为那不过是「顺理成章的下一步」
- 你得到了工作，达成了各项里程碑，勾掉了清单上的所有格子
然后，人生走过将近四分之一，你开始怀疑：这究竟是不是自己一开始想要的。
熵的原理表明，系统倾向于走向无序。把它应用到心理层面，「心理熵」意味着你的心智、进而你的生活会逐渐滑向无序与混乱。在某个时刻系统会变得不稳定，必须涌现出一种新的、更有序的结构，就像水龙头喷出的水最终形成漩涡。在生活中，你也会撞上这样一个时刻：内心低处的你想维持现状，高处的你想要更多。那种感觉就像被撕成两半。而这，正是你该彻底扭转人生的信号。
「现实」的目标之所以通向失败和平庸，问题出在你选择它们的方式上。你先看什么是自己觉得可能的，然后再打点折扣，好让别人不会嘲笑你、不会觉得你是傻子。一个目标只有契合父母、老师或者五个最亲密的朋友早为你预设好的人生时，才会显得「现实」。
换句话说，你的思维被关在笼子里。
如果你继续选择活在那个笼子里，你就永远没有机会注意到那些可能改变一生的机会，更不用说抓住它。你的生活会慢慢变糟，直到痛苦大到要么把你压垮，要么逼你转而去追求一个妄想的目标。
妄想型目标的心理学
自认为是「失败者型人格」的人，无论如何都会找到失败的方式，哪怕他意图再好、意志力再强，哪怕机会直接送到他怀里。自认为是受害者、觉得「自己命中注定要受苦」的人，也总会找到各种境遇来印证自己的想法。 -- Maxwell Maltz（麦克斯韦尔·马尔茨）
人类与众不同，不是因为拥有记忆、意识，或者比动物更精巧的智力。
人类的独特之处在于：能够不断模拟未来，反过来引导现在。
你对未来的思考多过对过去的思考，而正是对未来的想象决定了你当下的行为，而不是相反。你的行动并不创造未来。你先在脑海中创造未来，再朝着它行动。
这叫选择性注意。
你的大脑要么被各种刺激牵引，要么被一个目标引导。
当你聚焦于一件事，从定义上讲，你就无法再关注其余 99.99% 的可能性。你的注意力由目标导向，而不是像一个破布玩偶一样被甩来甩去，只为寻找下一次廉价的快感。
妄想型目标强迫这一切发生。
想象两个目标截然不同的人。
汤米和几乎所有人一样：上学、受教育、找一份体面的工作，这样最终能买得起一套不错的公寓，攒够足够的物质符号来吸引伴侣。
约翰尼的目标看上去不可能：在 6 个月内做出一门月入 10 万美元的内容生意。
汤米有没有可能赚到比「体面工作」更多的钱？他有没有可能在学校之外学到东西，去追逐回报更高的机会？不会，因为他的注意力根本不做这样的筛选。哪怕改变命运的信息送到他眼前，他的大脑也会把它当作「噪音」，只因它与正在追求的目标无关。
约翰尼则没法像普通人那样思考。为了那个妄想的目标，他意识到自己在做的大部分事情完全没有意义。
一个设定得当的妄想目标会把你的大脑推进未知领域，加速神经可塑性。重复坚持能强化大脑中已有的通路，而新奇和挑战能更快地激发学习与改变。当你下定决心、全力押注一个目标，大脑就被抛进一个不得不快速重组的环境，新的行为模式会成为你的新基准。
就在那时，心流与专注开始共同营造出一种高质量的生活体验。五种内在驱动力开始叠加：
- 好奇心：探索未知、学习如何改变、填补知识空白的欲望。它带来源于新奇感的多巴胺和去甲肾上腺素，提升注意力，为学习做好准备
- 激情：对那条能改变自己人生道路的强烈热情。它释放更多良性的多巴胺和去甲肾上腺素
- 目的感：自己的行动在为超出自身的东西做贡献的感觉。达成目标会释放更多多巴胺来强化行为；血清素源于意义感和归属感；催产素则源于人与人的连接
- 自主性：想要主导自己生活与工作的欲望，掌控自己的选择、行动和环境。它同样带来更多多巴胺，并降低皮质醇（那种被塞进盒子里的压力感），让创造性决策成为可能
- 精通：学习和成长的过程本身就是回报。它带来可持续的良性多巴胺，让你能一直留在牌桌上
这一切听起来很美，但我已经听到了你的反对意见：
「但是丹，我以前也试过设定这种目标，可从来没发生过这些事。」
是的。
你的目标还需要「引力」。它必须强到让生活中其他一切看起来又蠢又无意义。
这很难做到，我会另写一封信专门讲如何对一个能改变人生的目标产生强烈的执着。现在，先来学如何正确地设定一个妄想型目标。
如何进入超级成功人士的「现实」
每一个伟大的想法，最初都被当作异端邪说。 -- Anthony De Mello（安东尼·德·梅洛）
史蒂夫·乔布斯走进房间，会抛出一个不可能的截止日期或不可能的产品要求，语气笃定得就像这事已经拍板了。
「我们一月份发货，它会做到这些。」他说得如此确信，以至于房间里那些明知不可能的工程师离开时都信了，然后照着这个「既定计划」往前推进。
这就是乔布斯的「现实扭曲场」（Reality Distortion Field）。
大多数人把它归结为个人魅力、操纵术，或者干脆说他是个混蛋，而实际上他只是重新校准了整个房间的注意力方向。
乔布斯拒绝被「这个时间表根本不可能」的刺激牵着走，而是用一个未来的目标覆盖了它。于是房间里的每一颗大脑都开始筛选「怎么做成这条路」，而不是筛选「做不成的理由」。
关键就在这里。
目标不是一个等你击中的终点，那是对目标最典型的鸡汤式误读。目标是一个过滤器，它决定你的大脑把什么看作重要、把什么忽略。目标是一种视角。你最终是否真的达成目标并不重要，因为你至少会落在目标附近，取得此前不敢想的进展。
要正确设定一个妄想型目标、造出你自己的现实扭曲场，需要做以下几件事。
拿出笔记本，把这些记下来：
步骤 1) 安装那个视角。
首先，想一个大到你自己都觉得不可能的目标。
然后，定一个短到你自己都觉得不可能的时间表。
如果你不知道该定什么目标，甚至不知道人生该干什么，有个方法：找出当下生活中最痛的那个问题，解决它会让你其他问题都变容易。
对大多数人来说，那通常是身材或财务。
走进健身房、减掉 20 磅体重，能给你的自信和精力带来奇迹，让扭转人生变得容易得多。
赚更多钱能缓解压力、打开思路，让你有余力投资生活的其他领域。
至于达成目标的具体「怎么做」，现在还不需要确定。仅仅设定目标，你的心智就会自动去识别并学习那个「怎么做」。
接下来，问自己一个问题：
你刚设定的目标和时间表，对「现在的你」来说是不是不可能？换句话说，你目前的方法能把你带到那里吗？
如果答案是能，那说明这个目标只是线性的，并非不可能。放弃它，把目标继续往上加码。
目标必须落在你现有技能、习惯和「什么是可能」的假设之外，因为恰恰是这样，它才会成为一枚透镜，让你看到一个新的现实，而不是一张待办清单。
最后，目标必须是唯一的、且由你自己选定的。
你不能同时追逐互相竞争的目标，那会分裂注意力，根本形成不了视角。
它也不能是从父母、文化、行业或者算法那里继承来的。
这个目标设定完成的标志是：你能带着全部的确信说出「我就做这个」，并且立刻看清，你当前做的大部分事情和它毫无关系。
欢迎来到未知，最有意义的所在。
步骤 2) 为「不做的事」设定标准，并严格遵守。
目标设定得当之后，你会发现几乎没有任何现有做法能帮你达成它。
所以，你现在必须审计自己的生活：每一个习惯、项目、客户、关系、例行事务和义务。它们中有哪一样在帮你接近目标？答案几乎必然是没有。
这是最难的部分。
你要立起一套标准，并且拒绝降低它。
那些是你从此不再做的事，没有商量余地。
你不是「差不多」戒掉周末的聚会，也不是在自由职业服务上「稍微」少收点费，而是彻底清除它们。
当然，说起来容易做起来难。人们卡在这里，是因为沉没成本偏差、恐惧，以及缺乏问责。心智是一台自我欺骗的机器，而人类热爱骗自己。
这正是你练习残酷的自我诚实、把创可贴一口气全部撕掉的机会。
标准提升完成的标志是：生活感觉明显变简单了。你的东西更少、义务更少，那些堵塞心智、阻止你行动的自我辩解也更少。
步骤 3) 聚焦你能用的杠杆最高的路径。
你的目标造出一个框架，让你能感知到新的机会。
你的标准从生活中剔除了所有不服务于目标的东西，为注意力腾出了空间，让它朝正确的方向移动。
现在你必须接受：真正能达成目标的路径非常少。
而且你找不到现成的路径、贵人或机会，它们从来不会以完成态出现。
拿健身来说，妄想型目标（不可能的结果加不可能的时间表）可以是 6 个月后站上体型比赛的舞台，或者今年第一次蹲起 405 磅。
设定好之后，观察你的注意力发生了什么。「出现在健身房、举铁、重复」这条线性路径突然失效了。你需要结构，可能还需要一位能让你迅速上正轨的教练。你现在的训练计划必须只围绕能带你到那里的组数、次数和动作来设计。你开始把睡眠和饮食看作不可妥协的要素。这一切都是你从前根本不会去想的东西，因为旧目标把它们当噪音过滤掉了。
当我决定冲击第一个单月 10 万美元时，这对我而言无疑是个妄想：我当时以自由职业为生，一年都挣不到 10 万美元，收入完全和时间绑死，社交媒体上只有大约 1000 个粉丝。显然，我不可能靠大家都在用的「坚持发内容、祈祷算法眷顾」走到那一步。
我必须寻找力的放大器。我需要一个产品（offer），于是我不再把自己的帖子当成产品，而是把它们当作一个分发渠道，去推广那个人们真正愿意付费的东西。1000 个粉丝的分发量远远不够，所以我需要向粉丝量大得多的人去借：我必须去社交、去和拥有 5 万粉丝的人交换价值，让他们把我的内容分享给他们的受众，从而给我的产品带来更多买家。
当你的焦点收拢为一，你就比 99% 的人类都「自律」，而且你乐在其中。这是你在这颗星球上能体验到的最美好的事情之一。
如果你感受不到这种快乐，那就是另一个问题了。