Docker Desktop / WSL 启动失败排查全集：0x80070570、1603、START_PENDING、AppX 卡死一文搞定

适用症状：Docker Desktop 引擎起不来、wsl --import 报错或挂起、WSL 升级 MSI 失败、wslservice.exe 卡 START_PENDING、Chrome 数据库异常清空。环境：Windows 11 + Docker Desktop 4.83 + WSL 3.0.1。全部方案均为本人实测（2026-10，3 个月排障实录），按症状索引，直接对号入座。

症状速查表

症状	真实原因	跳转
`Wsl/.../HCS/0x80070570` 导入发行版失败	vhd/文件系统损坏	[§1](#症状真实原因跳转 Wsl/.../HCS/0x80070570 导入发行版失败 vhd/文件系统损坏 §1 WslService 卡 START_PENDING，CPU=0 Lxss 注册表幽灵发行版键 §2 WSL MSI 安装卡死在最后一步 DeprovisionMsix + AppX 栈僵死 §3 MSI 报 1603/1619 布局问题/事务残留 §4 浏览器登录态反复丢失、SQLite 库表为空文件系统层损坏 §5 引擎修好了但 pull 不动镜像直连 registry 被墙 §6 "#1-0x80070570%E6%96%87%E4%BB%B6%E7%B3%BB%E7%BB%9F%E6%8D%9F%E5%9D%8F")
`WslService` 卡 START_PENDING，CPU=0	Lxss 注册表幽灵发行版键	[§2](#症状真实原因跳转 Wsl/.../HCS/0x80070570 导入发行版失败 vhd/文件系统损坏 §1 WslService 卡 START_PENDING，CPU=0 Lxss 注册表幽灵发行版键 §2 WSL MSI 安装卡死在最后一步 DeprovisionMsix + AppX 栈僵死 §3 MSI 报 1603/1619 布局问题/事务残留 §4 浏览器登录态反复丢失、SQLite 库表为空文件系统层损坏 §5 引擎修好了但 pull 不动镜像直连 registry 被墙 §6 "#2-wslservice-%E5%8D%A1-start_pending")
WSL MSI 安装卡死在最后一步	DeprovisionMsix + AppX 栈僵死	[§3](#症状真实原因跳转 Wsl/.../HCS/0x80070570 导入发行版失败 vhd/文件系统损坏 §1 WslService 卡 START_PENDING，CPU=0 Lxss 注册表幽灵发行版键 §2 WSL MSI 安装卡死在最后一步 DeprovisionMsix + AppX 栈僵死 §3 MSI 报 1603/1619 布局问题/事务残留 §4 浏览器登录态反复丢失、SQLite 库表为空文件系统层损坏 §5 引擎修好了但 pull 不动镜像直连 registry 被墙 §6 "#3-msi-%E5%8D%A1%E6%AD%BB-deprovisionmsix")
MSI 报 1603/1619	布局问题/事务残留	[§4](#症状真实原因跳转 Wsl/.../HCS/0x80070570 导入发行版失败 vhd/文件系统损坏 §1 WslService 卡 START_PENDING，CPU=0 Lxss 注册表幽灵发行版键 §2 WSL MSI 安装卡死在最后一步 DeprovisionMsix + AppX 栈僵死 §3 MSI 报 1603/1619 布局问题/事务残留 §4 浏览器登录态反复丢失、SQLite 库表为空文件系统层损坏 §5 引擎修好了但 pull 不动镜像直连 registry 被墙 §6 "#4-msi-1603--1619")
浏览器登录态反复丢失、SQLite 库表为空	文件系统层损坏	[§5](#症状真实原因跳转 Wsl/.../HCS/0x80070570 导入发行版失败 vhd/文件系统损坏 §1 WslService 卡 START_PENDING，CPU=0 Lxss 注册表幽灵发行版键 §2 WSL MSI 安装卡死在最后一步 DeprovisionMsix + AppX 栈僵死 §3 MSI 报 1603/1619 布局问题/事务残留 §4 浏览器登录态反复丢失、SQLite 库表为空文件系统层损坏 §5 引擎修好了但 pull 不动镜像直连 registry 被墙 §6 "#5-chrome-sqlite-%E5%BA%93%E5%85%A8%E7%A9%BA%E4%B8%8E-cookie-%E8%BF%81%E7%A7%BB")
引擎修好了但 pull 不动镜像	直连 registry 被墙	[§6](#症状真实原因跳转 Wsl/.../HCS/0x80070570 导入发行版失败 vhd/文件系统损坏 §1 WslService 卡 START_PENDING，CPU=0 Lxss 注册表幽灵发行版键 §2 WSL MSI 安装卡死在最后一步 DeprovisionMsix + AppX 栈僵死 §3 MSI 报 1603/1619 布局问题/事务残留 §4 浏览器登录态反复丢失、SQLite 库表为空文件系统层损坏 §5 引擎修好了但 pull 不动镜像直连 registry 被墙 §6 "#6-%E9%95%9C%E5%83%8F%E6%8B%89%E5%8F%96%E5%8A%A0%E9%80%9F")

1. 0x80070570（文件系统损坏）

现象：Docker 后端日志出现：

arduino 复制代码

wsl.exe --import-in-place docker-desktop ... failed:
文件或目录损坏且无法读取。
错误代码: Wsl/Service/RegisterDistro/CreateVm/HCS/0x80070570

定位：0x80070570 = ERROR_FILE_CORRUPT。vhd/vhdx 或其所在卷的文件系统损坏。

修复：

makefile 复制代码

:: 1. 管理员 PowerShell，预约开机自检（C 盘无法在线锁卷）
chkdsk C: /f
:: 按提示输入 Y，重启。观察关键字段：
::   "0 KB in bad sectors" → 硬件无损，纯文件系统层损坏（可放心）
::   有坏簇数字 → 立即备份数据，考虑换盘

:: 2. 用安装包内的干净模板替换损坏的 vhdx
copy /Y "C:\Program Files\Docker\Docker\resources\wsl\ext4.vhdx" ^
    "%LOCALAPPDATA%\Docker\wsl\main\ext4.vhdx"

:: 3. SMART 佐证（硬件健康与否）
powershell "Get-PhysicalDisk | Format-Table FriendlyName,HealthStatus"

注意：chkdsk 通过 ≠ 万事大吉。文件系统损坏往往是连环事故的第一张多米诺，后续 WSL/浏览器异常接着查。

2. WslService 卡 START_PENDING

现象：sc query WslService 显示 STATE : 2 START_PENDING 数小时不变；服务进程 CPU=0；wsl.exe 任何命令挂起 45s+。

排查顺序（本人实测有效的优先级）：

bash 复制代码

# ① 依赖服务
Get-Service vmcompute, hns          # 必须 Running

# ② 插件目录
dir "C:\Program Files\WSL\lib"     # 只有 3 个 GPU dll 是正常的

# ③ ★幽灵发行版注册键（本例真凶）★
reg query "HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Lxss" /s
# 逐个核对每个 GUID 键的 BasePath + VhdFileName 指向的文件是否存在

修复：删掉指向不存在文件的发行版键（服务卡死时 wsl --unregister 无效，只能删注册表）：

sql 复制代码

reg delete "HKCU\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Lxss{GUID}" /f
taskkill /F /IM wslservice.exe
sc start WslService

效果：wsl --version 从 45s 超时 → 131ms。

原理：WSL 是"文件 + 注册表"双状态组件。vhd 文件删了但注册表键残留，服务枚举发行版时撞上幽灵键即挂死。凡是手动删过 vhd / 重装过 Docker 的机器都要查这一步。

3. MSI 卡死（DeprovisionMsix）

现象：wsl --update 或手动运行 WSL 的 msi，进度条卡在最后一步，verbose log 尾部永远是：

ini 复制代码

ActionStart(Name=DeprovisionMsix,,)
CustomActionSchedule(Action=DeprovisionMsix,ActionType=3073,...)

原因：该自定义动作要反预配（deprovision）收件箱版 WSL 的 MSIX 包，但机器的 AppX 部署栈僵死------验证方法（会挂起即中招）：

bash 复制代码

Get-AppxPackage -AllUsers -Name "*WindowsSubsystem*"   # 挂起 = AppX 栈坏

修复（三层递进） ：

bash 复制代码

:: 第 1 层：DISM 移除预配包（走独立部署路径，绕开僵死的 AppXSvc）
dism /online /Get-ProvisionedAppxPackages | findstr /i "Subsystem"
dism /online /Remove-ProvisionedAppxPackage ^
  /PackageName:MicrosoftCorporationII.WindowsSubsystemForLinux_<版本>_x64__8wekyb3d8bbwe

:: 第 2 层：每用户注册的包用 DISM 删不掉 → 干净启动
:: msconfig → 服务 → 勾选"隐藏所有 Microsoft 服务" → 全部禁用 → 重启

:: 第 3 层：干净启动下重跑 MSI，一次通过
msiexec /i "%TEMP%\wsl.3.0.1.0.x64.msi" /l*v "%TEMP%\wsl_install.log"

警告：干净启动会禁用全部第三方服务。已知副作用：浏览器登录态异常（见 §5）。修完后 msconfig → 常规 → 正常启动 → 再重启恢复。

4. MSI 1603 / 1619

1603 布局陷阱（从管理解包/缓存目录拿 MSI 装时必踩）：

csharp 复制代码

MSI (s): Source for file 'RdpWinStlHelper.dll' is uncompressed, at '...\PFiles64\WSL'
MSI (s): Folder is not accessible: C:\Users...\Downloads\PFiles64

此类 MSI 的文件不内嵌 CAB，MSI 必须与 PFiles64\WSL 文件夹同级才能安装。单独复制 MSI 到任意目录运行必然 1603。

1619 = 安装包路径无效 ：卸载过程会删除 C:\Windows\Installer 下的缓存 MSI。卸载+重装分两步跑时，第二步会找不到包。对策：先备份缓存 MSI，或从官方 release 重下。

通用诊断命令（GUI 永远只说 1603，真相在日志里）：

bash 复制代码

msiexec /i xxx.msi /l*v full.log
:: 在日志里搜（按优先级）：
::   "return value 3"  → 第一个失败点，看它前 30 行
::   "Note: 1: 1714/1723/1603"
::   "DEBUG: Error"

挂起的事务清理：强杀 msiexec 后安装器报"当前安装处于挂起状态 (0x80070644)"：

makefile 复制代码

reg query "HKLM\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Installer\InProgress"
:: 有值则删，或重启（SCM 会回收）

现象：所有网站登录态丢失；重新登录后重启浏览器即掉。特征性诊断结果：

检查项	正常值	受损值
文件头	`SQLite format 3`	`SQLite format 3`（照样合法！）
sqlite_master 表数量	十几个	0
非零字节占比	>60%	~9%

文件头合法 + 表结构清零 → Chrome 打开库认为正常，但写入全部落空 → 登录仅存内存 → 关浏览器即蒸发。这就是"怎么登都掉"的机理。

恢复决策树：

go 复制代码

① 卷影副本恢复？
   vssadmin list shadows（管理员）
   copy "\?\GLOBALROOT\Device\HarddiskVolumeShadowCopyN\Users<user>...\Cookies" dst
   → 注意验证快照版本的表结构，文件系统损坏往往在快照前已发生
② 其他 Chromium 浏览器还有登录态？
   → Cookie 迁移（下述，本人验证可行的完整路径）
③ 都没有 → 只能账号找回

Cookie 迁移（Firefox → Chrome） ：

sql 复制代码

# Step 1: 提取（Firefox 运行中库被锁，复制 + wal 即可读）
Copy-Item "$env:APPDATA\Mozilla\Firefox\Profiles<profile>\cookies.sqlite" D:\ff.db
python -c "import sqlite3; con=sqlite3.connect(r'D:\ff.db'); print(con.execute(
  "SELECT name,value FROM moz_cookies WHERE host LIKE '%bilibili%'").fetchall())"

# Step 2: Chrome 新版有 App-Bound 加密（Local State 密钥前缀 DPA），
#         直接写 Cookies 数据库的明文列会在启动时被清空 → 必须走 CDP 注入

python 复制代码

# Step 3: CDP 注入（完整可运行，Python + websockets）
import subprocess, time, json, urllib.request, asyncio, websockets

CHROME = r"C:\Program Files\Google\Chrome\Application\chrome.exe"
# 关键：默认 User Data 目录禁止开调试端口，必须复制一份副本配置
UD = r"C:\Temp\chrome_cdp"
COOKIES = json.load(open("bili_cookies.json"))   # 含 domain/name/value/path/secure/httpOnly/expires

subprocess.Popen([CHROME, "--remote-debugging-port=9222", f"--user-data-dir={UD}",
                  "--no-first-run", "about:blank"])
for _ in range(15):
    time.sleep(2)
    try:
        targets = json.loads(urllib.request.urlopen(
            "http://127.0.0.1:9222/json/list", timeout=2).read()); break
    except Exception: pass

page = next(t for t in targets if t["type"] == "page")

async def main():
    async with websockets.connect(page["webSocketDebuggerUrl"], max_size=10**7) as ws:
        mid = 0
        async def cmd(m, p):
            nonlocal mid; mid += 1
            await ws.send(json.dumps({"id": mid, "method": m, "params": p}))
            while True:
                r = json.loads(await ws.recv())
                if r.get("id") == mid: return r
        await cmd("Network.enable", {})
        for c in COOKIES:
            p = {"name": c["name"], "value": c["value"], "domain": c["domain"],
                 "path": c["path"], "secure": c["secure"], "httpOnly": c["httpOnly"]}
            if c.get("expires"): p["expires"] = c["expires"] / 1e6   # Chrome us → CDP s
            await cmd("Network.setCookie", p)
        # 验证（真实业务接口，落盘前最后防线）
        await cmd("Page.navigate", {"url": "https://www.bilibili.com"})
        ev = await cmd("Runtime.evaluate", {"expression":
            "fetch('https://api.bilibili.com/x/web-interface/nav',{credentials:'include'})"
            ".then(r=>r.json()).then(j=>j.data.isLogin?'LOGGED_IN':'FAIL')",
            "awaitPromise": True, "returnByValue": True})
        print(ev["result"]["result"]["value"])

asyncio.run(main())

r 复制代码

# Step 4: ★优雅关闭（绝不能 taskkill /F！强杀不触发 Cookie 落盘）
(Get-Process chrome | ForEach-Object { $_.CloseMainWindow() }) ; Start-Sleep 6

# Step 5: 把临时配置的登录态拷回真实配置（Chrome 必须已完全退出）
Copy-Item "C:\Temp\chrome_cdp\Default\Network\Cookies" `
          "$env:LOCALAPPDATA\Google\Chrome\User Data\Default\Network\Cookies" -Force
Copy-Item "C:\Temp\chrome_cdp\Local State" `
          "$env:LOCALAPPDATA\Google\Chrome\User Data\Local State" -Force

验证：重启 Chrome，F12 → Application → Cookies 确认 SESSDATA 存在；关开浏览器不掉即成功。

6. 镜像拉取加速

引擎就绪后 docker pull 超时的最后一块拼图------直连 registry 被墙。编辑 %USERPROFILE%.docker\daemon.json：

json 复制代码

{
  "builder": { "gc": { "defaultKeepStorage": "20GB", "enabled": true } },
  "experimental": false,
  "registry-mirrors": [
    "https://docker.1ms.run",
    "https://docker.m.daocloud.io",
    "https://dockerproxy.net"
  ]
}

重启 Docker Desktop 后验证：

arduino 复制代码

docker info | findstr -A 4 "Registry"
docker pull hello-world   → Status: Downloaded newer image

附：完整修复时序（可直接照抄的操作顺序）

markdown 复制代码

1. chkdsk C: /f → 重启自检 → 确认 0 bad sectors
2. reg query HKCU...\Lxss /s → 删除指向不存在文件的发行版键
3. wsl --unregister docker-desktop && 用安装包模板重新导入
4. wsl -d <distro> echo BOOT_OK   ← 209ms 内返回才算服务健康
5. 启动 Docker Desktop → docker info 看到 Server 段即成功
6. daemon.json 加 registry-mirrors → docker pull 验证

血泪经验（全文浓缩）

GUI 错误码一文不值，verbose log 才是真相 （MSI /l*v、Docker com.docker.backend.exe.log）
WSL/MSI 这类"文件+注册表"双状态组件，挂死先查注册表残留
落盘判成功 ：CDP success ≠ 数据在磁盘；taskkill /F 是 Cookie 消失的头号元凶
文件系统损坏是连环事故：vhd、SQLite 库会接连中招，修复后必须全盘体检
干净启动是大杀器也是双刃剑：修好了部署栈，丢了浏览器登录态------用前关浏览器，用后备好账号密码

本文所有命令在 Windows 11 24H2 + Docker Desktop 4.83 + WSL 3.0.1 实测通过。转载请注明出处。

本文全部脚本已开源 ：github.com/TrueFurina/... （sqlite 损坏检测 / VSS 提取 / Firefox Cookie 提取 / CDP 注入 / 优雅落盘，觉得有用点个 Star ⭐）

附录 A：SQLite 结构性损坏检测脚本

§5 场景的快速定性工具------判断任意 SQLite 文件是"真损坏"还是"表结构清零"（两者处置完全不同）：

python 复制代码

# sqlite_check.py
import sqlite3, sys

def check(path):
    with open(path, "rb") as f:
        head = f.read(65536)
    ok_header = head[:16] == b'SQLite format 3\x00'
    nonzero = sum(1 for b in head if b) / len(head)
    print(f"文件头: {head[:16]}  合法={ok_header}")
    print(f"前64K非零字节占比: {nonzero:.1%}   (<30% 高度可疑)")
    try:
        con = sqlite3.connect(path)
        tables = [r[0] for r in con.execute(
            "SELECT name FROM sqlite_master WHERE type='table'")]
        print(f"表: {tables}")
    except Exception as e:
        print(f"打开失败: {e}")
        return False
    return ok_header and len(tables) > 0

for p in sys.argv[1:]:
    print(f"\n=== {p} ===")
    print("健康" if check(p) else "★结构性损坏（表清零）★")

判读矩阵：

文件头	表数量	结论	处置
合法	>0	健康	正常使用
合法	0	结构性损坏（本案例）	移除重建，数据无法自恢复
非法	-	文件级损坏	换文件/恢复备份

Chrome 场景下批量检测：

arduino 复制代码

python sqlite_check.py ^
  "%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data\Default\Network\Cookies" ^
  "%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data\Default\History" ^
  "%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data\Default\Login Data" ^
  "%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data\Default\Web Data"

附录 B：卷影副本（VSS）提取与验证

§5 恢复决策树第一分支的完整操作。前提：系统保护已开启（很多机器默认只对系统盘开）。

makefile 复制代码

:: 1. 列出快照（管理员）
vssadmin list shadows
:: 记录 Shadow Copy Volume: \?\GLOBALROOT\Device\HarddiskVolumeShadowCopy<N>
:: 注意 "Creation Time" ------ 只有早于损坏时间的快照才有意义

:: 2. cmd 提取会因路径转义失败（\?\GLOBALROOT 反斜杠被吃），必须 PowerShell：

php 复制代码

# vss_extract.ps1（管理员运行）
$src = "\?\GLOBALROOT\Device\HarddiskVolumeShadowCopy1\Users<用户名>\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Network\Cookies"
New-Item -ItemType Directory -Force -Path "D:\recover" | Out-Null
try {
    Copy-Item -LiteralPath $src -Destination "D:\recover\Cookies_snapshot" -Force -EA Stop
    "COPY_OK"
} catch { "COPY_FAIL: $($_.Exception.Message)" }

makefile 复制代码

:: 3. ★必做：验证快照版本健康度（用附录 A 脚本）
python sqlite_check.py "D:\recover\Cookies_snapshot"
:: 表为空 = 快照时已损坏 → 此路不通，转 §5 决策树下一分支

实测教训：文件系统损坏是渐进的。本案例 10/5 中午的快照提取成功，但快照里的库同样是空表------白高兴一场。快照越早越好。

python 复制代码

# ff_extract.py --- Firefox 多容器会产生同名 Cookie 副本，必须去重
import sqlite3, json, shutil

# Firefox 运行中库被锁，先复制（连同 WAL，否则可能只读到旧数据）
PROF = r"C:\Users<用户名>\AppData\Roaming\Mozilla\Firefox\Profiles<profile>"
shutil.copyfile(PROF + r"\cookies.sqlite", r"D:\ff.db")

con = sqlite3.connect(r"D:\ff.db")
con.row_factory = sqlite3.Row
rows = con.execute("SELECT * FROM moz_cookies WHERE host LIKE '%目标域%'").fetchall()

seen = {}   # (host, name, path) 三元组去重
for r in rows:
    seen[(r['host'], r['name'], r['path'])] = dict(r)

out = [{
    "domain": r['host'], "name": r['name'], "value": r['value'],
    "path": r['path'],
    "expires": r['expiry']*1000000 + 11644473600000000,  # Unix秒 → Chrome微秒
    "secure": bool(r['isSecure']), "httpOnly": bool(r['isHttpOnly']),
} for r in seen.values()]

json.dump(out, open("cookies.json", "w"), ensure_ascii=False)
print(f"导出 {len(out)} 条")

前置校验（别急着迁移，先确认凭证还有效）：

python 复制代码

import sqlite3, time
con = sqlite3.connect(r"D:\ff.db")
now = time.time()
for n, h, v, e in con.execute(
    "SELECT name,host,value,expiry FROM moz_cookies "
    "WHERE name IN ('SESSDATA','DedeUserID','bili_jct')"):
    print(f"{h} {n}: len={len(v)} {'有效' if e > now else '★已过期'}")

附录 D：AppX 栈僵死自检三连

§3 的快速定性：

bash 复制代码

# 1. 查询挂起（>60s 无响应即中招）
Measure-Command { Get-AppxPackage -AllUsers -Name "*Subsystem*" } 

# 2. 预配包列表（DISM 独立路径，AppXSvc 僵死时依然可用）
dism /online /Get-ProvisionedAppxPackages | findstr /i "Subsystem"

# 3. AppX 服务状态
Get-Service AppXSvc, ClipSVC, StateRepository | Format-Table Name, Status

三个结果对应三种处置：

① 挂起 + ③ Running → AppX 栈假死，干净启动最稳
② 有输出 → 用 DISM 删预配包（§3 第 1 层）
② 也挂 → 只剩干净启动一条路（§3 第 2 层）

附录 E：Docker 引擎健康自检 30 秒清单

perl 复制代码

# ① 三个依赖服务全 RUNNING？
Get-Service WslService, vmcompute, hns | Format-Table Name, Status

# ② 发行版列表秒回？（>30s = 回去查 §2 幽灵键）
wsl -l -v

# ③ 发行版能启动？（秒回 BOOT_OK 才算健康）
wsl -d docker-desktop sh -c "echo BOOT_OK"

# ④ 后端日志最新错误（GUI 只会说 unable to start）
Get-Content "$env:LOCALAPPDATA\Docker\log\host\com.docker.backend.exe.log" -Tail 100 |
    Select-String "TimedOut|failed to start|0x8"

# ⑤ 引擎探活（有 Server 版本号 = 活着）
docker info --format "{{.ServerVersion}} {{.Driver}}"

附录 F：本次修复全程操作时序（可照抄）

markdown 复制代码

第 1 天：定性
  1. chkdsk C: /f（预约）→ 重启自检 → 确认 0 bad sectors
  2. Get-PhysicalDisk → SMART Healthy → 确认硬件无损
第 2 天：重建
  3. reg query HKCU...\Lxss /s → 删幽灵发行版键（§2）
  4. wsl --unregister docker-desktop → 模板重导入
  5. wsl -d docker-desktop echo BOOT_OK（209ms = 服务健康）
  6. Docker Desktop → docker info 见 Server 段
  7. daemon.json 加 registry-mirrors → docker pull hello-world 成功（§6）
插曲（同步进行）：
  A. Chrome 六库全空 → VSS 提取失败（快照已坏）→ Firefox Cookie 迁移（§5）
  B. WSL 2.7→3.0.1 MSI 五连败 → DISM 删预配包 + 干净启动 → 装好（§3/§4）

附录 A--E 脚本均为实测原样，参数中的 <用户名>/<profile>/<GUID> 按机器替换。

Docker Desktop / WSL 启动失败排查全集：0x80070570、1603、START_PENDING、AppX 卡死一文搞定

症状速查表

1. 0x80070570（文件系统损坏）

2. WslService 卡 START_PENDING

3. MSI 卡死（DeprovisionMsix）

4. MSI 1603 / 1619

5. Chrome SQLite 库全空与 Cookie 迁移

6. 镜像拉取加速

附：完整修复时序（可直接照抄的操作顺序）

血泪经验（全文浓缩）

附录 A：SQLite 结构性损坏检测脚本

附录 B：卷影副本（VSS）提取与验证

附录 C：Firefox Cookie 提取脚本（附去重逻辑）

附录 D：AppX 栈僵死自检三连

附录 E：Docker 引擎健康自检 30 秒清单

附录 F：本次修复全程操作时序（可照抄）