《这就是人性》书摘书名 ：《这就是人性》-王心傲你相信吗？你的痛苦、苦难大概率都是自己造成的，因为是你自己选择了它。《与神对话》里有一句话：苦难与事件无关，但与人对事件的反应有关。事件只是事件而已，你对它的感觉是另外一回事。 这一点也可以用心理学中的ABC理论来解释，它由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯于1955年提出，后来又被进一步发展和细化。它主要由三个要素组成： A（事件）：指外界事件或者刺激，也可以是内部的感受、想法、记忆等，是导致某种情绪或者行为的起点。 B（信念）：指个体对事件或者刺激的看法和评价，也就是他们的信仰