中医

28 四逆散四逆散出自《伤寒论》，是调和肝脾的经典方剂，主要用于治疗阳郁厥逆证和肝脾不和证。其核心病机为外邪入里导致气机郁遏，阳气内郁不能达于四末，表现为手足不温、胁肋胀痛、脘腹疼痛等症状。方剂由柴胡、白芍、枳实、甘草四味药组成，通过透邪解郁、疏肝理脾的作用机制，恢复气机升降出入的平衡。柴胡作为君药，升发阳气、疏肝解郁；白芍养血柔肝为臣药；枳实理气解郁、泄热破结为佐药；甘草调和诸药为使药。配伍特点体现疏柔相合、升降同用的肝脾并调原则。临床应用时可根据兼症加减化裁，如咳者加五味子、干姜，悸者加桂枝，小便不利者加茯苓等。

28 逍遥散逍遥散是中医经典方剂，出自《太平惠民和剂局方》，属于和解剂中的调和肝脾剂。该方以疏肝解郁、养血健脾为功效，主治肝郁血虚脾弱证。其核心病机为肝气郁结、血虚脾弱，临床表现为两胁作痛、头痛目眩、口燥咽干、神疲食少、月经不调、乳房胀痛等。方剂组成包括柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷，通过疏肝与养血、健脾的协同作用，实现肝脾同调、气血兼顾的治疗目标。方解中强调柴胡疏肝解郁为君药，当归、白芍养血柔肝为臣药，白术、茯苓、甘草健脾益气为佐药，薄荷、生姜辅助疏肝和中。临证加减灵活，如血虚为主时重用当归、白芍，

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感冒、上火与食疗中医认为感冒是外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）之邪，导致肺卫功能失调所致，核心病机为“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。常见分型为风寒感冒和风热感冒：

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伤寒杂病论《伤寒杂病论》为东汉医学家张仲景所著，后被分为《伤寒论》与《金匮要略》两书。它开创了中医理、法、方、药紧密结合的临床诊疗体系，被誉为“方书之祖”。张仲景也因此被尊为“医圣”。

自学中医笔记（一）最开始我也不太信中医，我室友也说中医太玄学了。由于我从小一直都很瘦，吃饭每次都吃得少，上大学那会儿171cm最多也才101斤，而且一年胃病要犯好几次，后来无意中收获了一篇中医调理脾胃的方子，后来食欲变好了，大学毕业时候终于上了110斤，胃病之后就没有再复发过，所以也是从这里开始改变了我对中医的看法，使我产生了极大的兴趣。

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中医有效性探讨许多传统中药材来源于珍稀动植物，如天然麝香取自麝鹿，犀角来源于犀牛，蛇胆来自几种特定的蛇类。随着全球对濒危动植物保护力度加大，相关国际贸易被严格禁止，国内也严厉打击非法捕猎与交易行为。以麝香为例，由于雄麝数量急剧减少，天然麝香年产量不足需求的 1%，导致安宫牛黄丸等名贵中成药不得不使用人工麝香替代。此外，像野生人参、野生石斛等野生中药材，因过度采挖，资源濒临枯竭，影响了中医经典方剂的原方使用和疗效。

中医笔记目录中医笔记（阴阳，五行，六气，经脉，天干地支，子午流注，伤寒论，倪海厦中医笔记）十四经脉最全总结（什么是经脉、十二经脉动态图、经脉走向、人体和手足哪面为阳，哪面为阴？）

我是有底线的