台灯是卧室和书房必备的家用电器之一，现在市场上销售的台灯种类琳琅满目样式让人眼花缭乱，价格和质量又参差不产，再加上口若悬河的销售人员为产品做广告的误导，如果事先没有做足功课，盲目地去挑选一台适合自己用的台灯左右为难，今天小编就给大家推荐五款好用的护眼台灯，希望对您能有所帮助
1、照度
建议选择国际AA级以上（照度500lx以上，照度均匀度在3以内）的台灯，照度是挑选台灯十分关键的指标，等级越高越不易造成视觉疲劳。
2、色温
建议选择色温4000K以下的台灯，国际《读写台灯性能要求》明确规定：色温可调的LED灯具，如标称的相关色温范围上限超过4000K，应包括警示语；建议夜晚时将色温调至4000K以下。
3、显色指数
台灯的显色性也是一个需要关注的指标，显色度越高色彩越还原。《建筑照明设计标准》和《台灯认证规范》都明确要求显色指数（Ra）不应低于80，其中R9应大于0。
4、蓝光
国际电工技术委员会制定的IEC62471对LED光源产品蓝光危害进行了安全级别分类：分为RGO免除、RG1低危险、RG2中等危险、RG3高危险。选择台灯时，要注意看防蓝光级别标志，选择RG0评级。
1.书客护眼台灯L1
推荐指数：★★★★★
亮点：拥有高品质光源，可以降低86%近视风险，在质量方面同样没有半点疏忽，为此采用更严苛的"医用级"研发思路和品质标准，更是获得了CCTV认证推荐和丁香医生推荐。
SUKER书客虽然知名度不高，技术却非常有实力，因为不做广告、不找代言而不被大家熟知，但很多视光学专家和资深生活达人都在使用。它拥有高品质的光源和健康安全的护眼效果，做到行业里程碑的降低86%近视风险的创举，能够360度全方位的保护眼睛。
书客L1护眼灯所达到的性能参数要远远高于国标AA级的要求，而且在无频闪、无蓝光的基础上做了很多保护视力的技术和工艺，比如SDIT自适应调光系统、DT多维漫射技术、PLP光电处理、OCLT光透镜技术等！通过科学安全的技术去做到全方位护眼，可以做到99.8%还原自然之光，360度全方位呵护眼睛，近视风险降低86%。
书客虽然知名度不高，但实力很强，前身曾为很多国际护眼灯品牌提供技术方案，在光学技术、工艺、新材料创新上处于一流水平！
另外，书客拥有12项创新照明护眼技术，引领行业光源的设计，为创造健康舒适的照明环境，保护视力。
并且经过6家全球安全检测机构的认证！符合Ra98高显色、RG0豁免级无蓝光、抑制眩光、无可视频闪；搭载45分钟定时休息、夜灯模式、手扫无极调光多项实用功能，让使用体验更上一梯级。
2.雷士星云台灯
推荐指数：★★★
亮点：四个暖白色的背光按键，加上背光的直线滑条，功能简单清晰。有宇宙银商务风和星云白时尚风两种颜色选择。
雷士星云具有18W高功率，面+环的立体光，定时模式的特点。圆加环立体光和上下双向投光，让光线均匀扩散到整个读写空间，科学打造明暗缓冲区，清晰光感，有效降低用眼疲劳，读写舒服。四个暖白色的背光按键，加上背光的直线滑条，功能简单清晰。有宇宙银商务风和星云白时尚风两种颜色选择。
3.米家飞利浦台灯3
推荐指数：★★★
亮点：灯臂可以自由灵活调节，不同身高体格的孩子，都能找到恰当的角度，即便换个坐姿，也可以找到合适的光。
小米飞利浦台灯3的包装盒以高级蓝为主体色，打开包装台灯握在手里，可以说质感满满，台灯主体色为白色，简约、优雅的外观，一贯小米的风格，可以很好地融入到办公室和家庭环境中。灯臂厚度为1.5cm，可以自由灵活调节，让灯光360°角随心选。
4.华为智选 欧普智能读写台灯
推荐指数：★★★
亮点：安装华为智慧生活APP并添加华为智选 欧普智能读写台灯，实现远程控制，与华为HiLink生态产品的联动，以及手机音箱、智慧屏等。
华为智选读写台灯，使用铝合金+PC材质，整体白色，LED光源，可调色温，符合国AA级光照标准，配备有可调节侧灯，底座采用一体化面板设计，可触控调节，也可使用华为智能家居APP调节。
5.lipro护眼台灯
推荐指数：★★★
亮点：可视化的OLED屏幕，可显色亮度百分比、色温值灯精准参数，色温、亮度随意调节。
lipro护眼台灯色温亮度可调，多种定时模式，支持App控制，可以精确到分钟，且搭配番茄钟来使用，效果更好。具有Ra97高显色、RGO 低蓝光、无可视频闪、钻石光源认证。