你好呀，我是猿java。
将近年关，工作节奏放慢些许，部门之间也在进行着各种总结，空闲之余和其他公司的前同事唠唠嗑，今天就聊聊，当下环境，程序员需要修炼的 3项技能，对于打工人都适用。原文
1. 认知
有句老话说 "你永远赚不到认知以外的钱" 。认知是指人对信息的感知、理解、记忆和思考的过程。用一句更直白的话：认知就是人的眼界。
自打入行以来，经历了很多大的互联网风口：电商，游戏，社交，P2P，教培，区块链，出行，社区团购，新能源，AI。
电商，毋庸置疑，中国互联网发家之道。从开始到现在，以后还会一直持续，国内的阿里，京东，拼多多，得物等公司也是百家齐放。
P2P，教培行业，区块链，尽管被国家打击，但是早期进入这个行业也是赚得盆满钵满，而且一个新生事物的开始，似乎大家都是在观望状态。
社区团购，虽然昙花一现，毕竟它也辉煌过，国内目前还存在该业务的公司有：美团优选，多多买菜，兴盛优选等等。
新能源，近三年来最大的风口，在国家大力补贴下，小鹏，理想，蔚然，极氪等新能源顺势而起，很多都已经出海，抢占海外市场。
AI，从 ChatGPT的大火，AI这个不愠不火的概念再次点燃了万家灯火，不管你是不是从事这个行业，多多少少都耳闻过它的大名。成熟的 AIGC模型和大语言模型，让从业者的门槛大大降低。通过招聘平台可以发现，AI 岗位的需求量越来越大。
上面只是列举了几个知名度比较大的互联网风口，其实还有很多人默默地耕耘在很多不知名的行业中。
努力重要还是选择重要？ 记得某人说过："站在风口上，猪都能飞"。可以笼统地说，每一个风口，都是一个新的认知。如何从当下从事的领域进入下一个风口？这个风口会让你起飞还是面临失业？种种问题都需要足够的认知力和决策力。
身边总有一些同事在抱怨，要是...就...，可现实没有后悔药，从他们的学历，能力来看似乎都很优秀，但还是没能达到他们想要的高度，很大一部分归因为缺乏认知，最终选择错了。那么，有什么好的办法提高认知能力呢？
这里给出几点自己一直需要践行的个人意见：
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保持好奇心：始终保持对新鲜事物的好奇心，当行业内，甚至行业外出现新鲜事物时，因此保持持续关注的心态，比如：AI，先到招聘平台看下该岗位需求量，岗位薪资，岗位要求以及后期走势等，然后在网上找一些最佳实践资料，在尝试中不断学习和积累，拓展自己的认知边界。
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拓宽学习面：持续学习是技术人员的必修课，而阅读是获取知识和见解的重要途径之一。但是，作为技术人员很容易进入一个误区"只阅读技术类书籍"。技术本质上服务的是现实社会的真实需求，它体现在各行各业，因此，我们需要拓宽自己阅读面，天文地理，人文社科等等都可以涉览，通过广泛阅读，接触到不同的思想和观点，提高认知深度和广度。
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交流和互动：你有一个苹果，我有一个苹果，交换之后，各自还是只有一个苹果。你有一个想法，我有一个想法，交流后各自拥有 2个想法。听君一席话，胜读十年书。可见，与他人交流、互动的重要性。现实生活中，很多灵感往往也是来自朋友，同事等之间的讨论。
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复盘 ：技术界有个知名的操作是复盘。定期的复盘可以了解过往的得与失，了解自己的认知偏差，为今后的决策提供准确性。这个如同私家车一样，需要定期地保养，才能让车子一直处于比较健康的状态。
2. 能力
技术能力是程序员的立足根本，不管以后走的是技术专家岗位还是技术管理岗位，没有强悍的技术能力，职业生涯肯定会到处受肘。下面给出了一张中小公司以及一二线大公司，技术人员的职业发展路径图：
如上图，一方面体现了技术职业规划路线：技术路线和管理路线，不管哪条路线，技术能力都需要达到技术专家的级别；一方面体现了中小公司与一二线大厂的职位对应，对于中小企业跳槽到大厂以及大厂跳槽到中小公司都提供了参考。
另外，下面也给出一张国内各大厂职位级别对应以及年总包的关系图：
既然技术能力这么重要，那么，如何提升技术能力？
1. 吃透基础
基础主要包括：计算机基础，操作系统基础，网络基础，数据库基础，数据结构和算法，编程范式。
举几个简单的例子，比如 cpu是如何执行指令，TCP/IP协议是什么，有什么作用。
2. 持续学习
互联网技术更迭速度太快，作为技术人需要持续学习。持续学习的方式很多，在公司内部，和优秀的技术，领导，架构师交流，多阅览公司技术论坛优秀的帖子；在公司外部，比如参加一些高质量的技术论坛，订阅一些针对性强的付费课程，涉览一些经典的书籍等；
3. 付诸实践 **
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光学不用，只能是纸上谈兵。所以一定要勇于把学习到的理论付诸到实际工作，在长期的理论和实践结合中，得出自己的方法论，形成核心竞争力。
因为篇幅有限，这里只是笼统地列举了3大点，每个点可以分出很多细节，这些细节的拆分就是学习和成长的过程。
3. 心理
刚不久，临时回老家一趟，听家里人说，县城最好的省重点高中2023年发生了好几起跳楼自杀事件，不由得感叹，读书，这么美好的人生阶段，居然也有人轻生，看来，心态对于人来说是多么的重要。
当下环境，高消费，高物价，高压力，裁员更是让很多打工人战战兢兢。很多时候，裁员不是能力不够，只因为这个业务不赚钱，所以被一刀切。身边有几个朋友，在大厂被裁后几个月找不到合适的工作，他们有的需要顶着家庭，房贷，车贷等压力，有的要接受到中小公司薪资降低的心理落差，所以这个时候最能考验人的心理素质。
如何提高心理素质？
1. 居安思危
环境变化太快，技术人员再也不能 "两耳不闻窗外事，一心只写圣贤码" 。我们应当关注自己所处的部门，所做的业务在公司财务以及发展状况，关注它是否会成为下一个被干掉的部门，早日做打算。
2. 合理的压力管控
人没有情绪，没有脾气是不可能的，在日常工作和家庭相处中，一定要合理地管控压力，不要因为压力打乱情绪，不要和公司人员发生矛盾，把自己推向被动位置，也不要和家人发生矛盾，伤害家人，甚至影响工作。
3. 主动排压
如果遇到不痛快的事情，需要主动寻找排压的窗口，比如，有的人喜欢美食，那就来一顿美食，如果一顿不行那就来两顿；有的人喜欢运动，那就用自己喜欢的运动来排压，有的人喜欢倾诉，那就找家人或者信任的小伙伴倾诉等等。
4. 寻求专业支持
如果遇到的压力无法应对时，可以考虑寻求专业心理咨询或心理治疗的帮助，通过科学的方式解决，切莫走极端。
最后，把猿哥的座右铭送给你： 投资自己才是最大的财富。 由于水平有限，如果文章存在缺点和错误，欢迎批评指正。