先安装
sudo apt-get install gnome-tweak-tool
sudo apt install gnome-shell-extensions
安装后出现这个界面
这里可以调整字体大小
安装工具扩展： sudo apt-get install gnome-shell-extension-autohidetopbar
这里可以出现设置项
打开，并且点击 齿轮 ，还有个地方需要配置一下，关闭这两个选项
最后效果：
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