写完《和另一个自己谈谈心》读书笔记之后，有想着将它搬运到知乎，在知乎没有搜到合适问题，但发现"过去的一年你读过哪些心理学相关的书籍，让你觉得受益匪浅？"
当时的我忽然很有输出欲望，于是将过去四年阅读的心理学书籍对我的影响做了次汇总。我以为这汇总值得分享，于是再有此篇。
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作为一个非心理学专业的程序员，近几年读完的心理学书籍有：
最近正阅读的，是《心理学与生活》。（对的，关于心理学的图书选择，我仿佛越来越专业。）
这些书，每一本都给我带来不一样的体验。
《被讨厌的勇气》告诉我，人与人之间的交往有一个概念叫做"课题分离"，即不管怎样，我们都是不能改变别人的，改变只能由自己触发。书中很经典的举例是：我们可以将牛带到水边，但真正决定是否喝水的，永远是牛自己。由此，我不再执着于想着去改变身边的人。
《自控力》告诉我，意志力是一种会被消耗的资源，大家都可能在某种情况下控制不住自己。而认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法是自我控制的基石。其中一个很不错的提升自控力的方法是"10分钟法则"，即"坚持做10分钟，然后就可以放弃"。
我从《人间游戏》中收获的认知，是三种不同的行为模式："儿童状态""父母状态"以及"成人状态"，当我们都以"成人状态"去和别人沟通时，世界会更美好，我们的生活，也将更美好。
《也许你该找个人聊聊》，是我2023年阅读清单中最推荐书籍中的其中一本，作者让我了解到心理咨询师是怎样的一种职业，并给予我一种新的认知：我们感觉生活很难，难到活不下去时，其实是可以往旁边或者往后面看看的，当我们不纠结于某种执念后，世界将变得广阔。
旁边与后面，有许多许多的路
《蛤蟆先生去看心理医生》，是一种治愈抑郁方式的记录。蛤蟆先生很棒，讲述蛤蟆先生过去的《柳林风声》也很不错。
《活出生命的意义》对我说，不管怎样的受控环境，我们都拥有最后的自由------在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。另外，对生活保有希望，是一个人活下去的动力。
《真实的幸福》，作者说最幸福生活的本质是找到自己的擅长、喜爱领域，在这些领域中发光发热的我们，将会收获到许多幸福。由此，心流------一种投入到忘记时间------体验出现的次数也会更多。
《津巴多普通心理学》，是这些书当中我最推荐的一本，作者超级客观超级严谨，书中所有论述都有出处，津巴多教授一直告诉我的，是要以辩证的眼光去看待一切存在。《津巴多普通心理学》，堪称心理学的百科全书，读完全书，我知道"记忆"的工作模式是怎样的，我知道了弗洛伊德，我知道了马斯洛需求金字塔，我知道了认知行为疗法......
《和另一个自己谈谈心》，是一本比较碎片化的书，作者提到的内容有许多，我收获更多的，还是之前已经有过的认知：我们要找到自己的热爱，追求自己的热爱，在热爱中做自己。
以上。
我认为每一本书，都让我受益匪浅。