备份
方法1，选择对应的数据库名-------》右键 任务---------》备份
默认备份类型 完整
文件后缀 .bak
方法2,选择对应的数据库名-------》右键 任务----------》生成脚本
选择要编写的数据库对象(表，视图，存储过程等)
选择对应的 服务器版脚本，数据库数据或架构
默认保存文件格式 .sql
还原
方法 1，默认选择 数据库 右键还原数据库
选择设备 找到你备份的数据库文件 .bak（注意必需同一台服务器）
方法2，附加数据库(.mdf)
默认服务器上数据库的mdf文件会保存在C:\Program Files\Microsoft SQL Server\MSSQL12.MSSQLSERVER\MSSQL\DATA 目录下
拷贝 .mdf 和 .ldf 2个文件
选择数据库------》右键 附加
添加对应的 .mdf文件就可以了(数据库名可以修改为你要的数据库名称 附加为)
常见错误
修改 文件权限 .mdf .ldf 右键 ------>属性 安全 在弹出的对话框中的"组或用户名"中选中"Authenticated Users"
在"Authenticated Users的权限"下，勾选"完全控制"
最后点击"确定"就可以了。修改权限完成后，你就可以成功的附加数据库了