引言
我妈最近在减肥，特别推崇"节食"，有时候一天只吃一个鸡蛋。
我不太认可这个方法，节食在短时间肯定会有些效果，过去的经验也证明了一旦恢复正常饮食，体重就会反弹回来。
所以我妈每次说控制饮食，我都忍不住"吐槽"几句，觉着她的方法不靠谱。
我认为节食不如增加运动量，提高自己新陈代谢，还能顺带着让身体更健康，何必节食呢？
我一直认为我有些"批判性思维"，指出了节食减肥的问题。但其实我这是对批判性思维的误解，我以为对别人的观点"挑毛病"，就是批判性思维。
但批判性思维不是说我要批评谁或者推翻什么理论，而是说我们要通过分析事实，形成判断。
可这并不容易，因为你得先控制住自己的情绪。
批判性思维要求你控制情绪
最近有一个新闻，杭州一部分地区自来水有异味和污浊。有不少人上传了自家水龙头出脏水的图片，并且反馈是有很大的异味。
自来水作为基础设置，出现这样的问题我感觉很不可思议。这事发生在谁身上都会很上火，可评论区很有意思。
很多受到影响的网友在评论区分享家里的水还没恢复的图片，主要吐槽的是供水还没恢复正常。但网上有些言论就很离谱了，说是"粪水"，即使官方人员立刻就辟谣，网友也纷纷不干了。
有不少谴责的言论出现，甚至言辞很激烈，比如有一个网友说"真该让负责的领导喝一口"。
这是一种快速的、情绪化的评判。看到自来水、臭味、浑浊这几个词，情绪立马就上来了，然后摩拳擦掌准备在评论区输出。
事情的确需要有人负责，供水公司一定有不可推卸的责任。但问题发生的原因官方还在调查中，我们需要更多的事实细节才能发表看法，而不是直接发泄情绪。
有情绪是正常的，但是批判性思维的前提是控制情绪。
只有控制住情绪，你才能思考你到底想要什么，这也是批判性思维的第一步：明确思考的目标。
而"想要什么"并不容易知道。
批判性思维要求知道自己想要什么
2024年年初我决定做个人IP，虽然我对个人IP的概念模模糊糊，但是我了解到做个人IP是一个变现的途径。
但一直以来我的各种做法，都是偏离这个目标的。就拿写内容来说，我的内容方向不垂直，写过技术、写过职场，也写些个人感悟。也不追热点和明星八卦，因此很难获得流量。现在流行私域运营，但最近我已经懒得在文章最后留联系方式了。
所以你看，我想要变现，但我的做法和市场的需要是矛盾的。
甚至前段时间，一个认识许久的大哥都来提醒我说：你的内容太不垂直了，什么方向都写，这样不利于积累粉丝，你最好定好一个方向去输出内容。
其实一直以来我也很困扰，我明明也知道做内容垂直的重要性，但我就是控制不住自己，我仍然是想到什么写什么，内容方向仍然发散。
而批判性思维的第一步是明确思考的目标，我这几天用批判性思维重新思考了这件事。
我猛然意识到，自己一直以来都偏离了这个目标了。因为最初开始写作，我内心想的根本就不是变现。
2023年底，我正陷入存在危机。因为家庭和工作的各种原因，对当下很不满，对未来很焦虑，而且缺乏生活的目标和意义，闲下来都不知道干什么。之前打游戏和刷视频能够放松自己，但后来放纵只会让自己更厌倦。
我那时候真正想要的，是找到生活的意义和掌控感 ，写作是我选择的一种方式。 
这一切的混乱，都源于我没有控制自己的思维，而是让焦虑和外部标准主导了我的判断。
我以为我在做选择，其实是被惯性和情绪推着走。被外界一路裹挟，以为做IP就得有定位，做副业就得变现，做自媒体就得涨粉，最后把自己想要的东西都给忘了。
批判性思维还要求我们诚实
现在自己真正想要的东西已经知道了，是找到生活的意义和掌控感。但很长一段时间我并不敢承认这一点，而且还很焦虑自己在自媒体上能不能变现。
因为同时期一起做公众号的账号都在稳定涨粉，也有了自己的产品开始变现了，而我的账号还是当初的样子。也有人靠AI写公众号爆文，早就写出10w+，也赚到不错的广告主收益了。
这岂不是有些尴尬吗？我花了相当一部分时间阅读和写作，但账号始终不温不火。上次和朋友聊我这一年都干了些什么，我也说不出个一二三来。家里面更不好交代了，你在电脑跟前一坐就是一小时，也不打游戏也不看视频，你都忙什么来着？
为了不让自己尴尬，我只能找一个又一个理由来安慰自己，说服他人：比如内容定位是一个探索的过程，不是能够设计出来的；比如长期主义，我需要耐心积累，修炼内功。
这就是没能诚实的面对自己，因为找到意义和掌控感，听起来是一个虚头巴脑的事情，这个事情并不是所有人都能理解你。远不如说我涨了多少粉，写出了多少10W+，变现了多少钱来的实在，然后我慢慢的就把这些当成了自己的目标。
批判性思维的第一步是明确思考的目标，而科学的思考要求我们做到智识上的诚实。
说在最后
不过我得澄清一下，我认为写作和考虑用自媒体变现并不冲突。我们的目标可以是多元的，我希望自己内容写的越来越好，也希望能够像很多博主一样接点广告赚点零花钱，为此我或许会做出一些取舍，这不是什么问题。
我们做一件事，往往即想要这个又想要那个。我们头脑中每时每刻都有各种情绪，它们可能互相矛盾。但是你必须想清楚，这个对大部分人来说真的并不容易。
你想想职场里是不是有这样一些人，他们天天喊离职。你问他为什么要离职，他可能会说：我要去旅行、去学习，去做自己真正想做的事情。
可等离职之后，他会立刻投入到找工作当中，然后火速入职下一家公司。你说你真正想做的事情呢？他立马说：还是找到工作更重要啊！
你必须放弃一些目标，控制好自己的情绪，直面真实世界，从事实出发去考虑问题，才称得上自己诚实。
只有这样你才谈的上有批判性思维。
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