核心原理
该方法的核心是逐位提取 + 反向填充：通过位运算逐位取出原数的二进制位（从最低位到最高位），同时将结果变量不断左移腾出空间，把提取的二进制位依次填充到结果的最低位，最终实现 32 位二进制位的整体颠倒。
方法优点
- 逻辑直观且易理解
整个过程完全贴合 "颠倒二进制位" 的字面语义，拆解为 "取位→移位→填位" 三个基础操作，步骤清晰，无复杂逻辑嵌套，新手也能快速理解核心思路，便于代码调试和维护。
- 时间复杂度最优（O (1)）
固定循环 32 次（对应 32 位整数），循环次数与输入数值大小无关，属于常数级时间复杂度。无论输入是 0 还是 2³¹-2，执行次数始终为 32 次，在时间效率上达到理论最优。
- 空间复杂度最优（O (1)）
仅使用一个临时变量result存储结果，未额外开辟数组、栈等数据结构，空间复杂度为常数级，内存占用极小，适合嵌入式、内存受限等场景。
- 位运算高效且无冗余
采用& 1（取最低位）、<<=（左移）、|=（填位）、>>=（右移）等基础位运算，这些操作由 CPU 直接支持，执行速度远快于算术运算或数据结构操作；
无多余的数值转换（如转字符串、转数组），避免了转换过程中的性能损耗和边界错误（比如字符串补零、数组越界）。
- 适配题目约束且鲁棒性强
针对题目中 "0 ≤ n ≤ 2³¹-2、n 为偶数" 的约束，无需额外处理负数符号位、奇数 / 偶数特殊逻辑，循环 32 次的设计确保原数高位的 0（如示例 1 中前 8 位的 0）也能被正确颠倒到低位，结果精准匹配 32 位整数的格式要求；
即使输入为边界值（如 2³¹-2），也能稳定输出正确结果，无溢出或逻辑漏洞。
- 可扩展性强
若需适配 64 位整数，仅需将循环次数改为 64 次，核心逻辑无需修改；
若需处理负数（补码形式），仅需在循环中保留符号位的处理逻辑，基础框架仍可复用。
总结
该方法以 "极简的逻辑、最优的时空复杂度、高效的位运算" 为核心优势，既满足题目场景的功能需求，又具备工程实现上的高性能和高鲁棒性，是解决 "固定长度二进制位颠倒" 问题的经典最优解法。