很多人不知道，我在2018年做第一批英文站的时候，有一个网站因为加载速度太慢，硬生生把到手的Adsense收入给整没了。
当时那个站月均PV能有50万，但Adsense收益死活上不去，一开始以为是内容问题、选题问题，后来用PageSpeed一测，首页加载时间8.7秒。8.7秒啊，用户早跑光了，广告压根没机会展示完。
那次教训让我彻底重视起性能优化这件事。这些年踩过无数坑，今天把真正有用的干货分享给大家。
先搞清楚你的问题在哪
很多人一上来就开始装插件、开CDN，这是典型的没找到病根乱吃药。
你得先测。我常用的工具是 GTmetrix 和 Google PageSpeed Insights，两个都测一遍，看报告里标红的问题，从最严重的开始解决。
另外一定要同时测桌面端和移动端，移动端分数通常比桌面端低很多，现在Google是移动优先索引，移动端的性能直接影响排名。
我见过不少站长，桌面端速度不错，移动端一测4-5秒，搜索排名死活上不去，原因就在这里。
第一关：主机和服务器
这是最底层的问题，也是很多人最容易忽视的地方。
我2019年的时候为了省钱，图片站群全部用的共享主机，结果高峰期服务器直接卡死，那段时间图片站日IP破万，但TTFB（首字节时间）能到2秒多，后来换成VPS之后，TTFB直接降到200ms以内。
具体建议：
如果你的站还在用虚拟主机，月入超过500刀就该升级VPS了。我目前用得比较多的是 Hostinger、Vultr 和 Cloudways，稳定性都不错。Hostinger对新手友好，帮你把服务器配置这层抽象掉了，直接用就行。
服务器地区要选离目标用户近的。你做美国市场，服务器选美东或者美西，不要图便宜选东南亚节点，延迟差好几倍。
PHP版本一定要用8.0以上，很多老站还跑着PHP7.2甚至7.0，性能损失巨大。升级PHP这件事没有任何理由拖，免费的性能提升，不要白不要。
第二关：图片优化------最容易拿到的分数
我管的图片站最多的时候有40多个，所以对图片优化这块研究得比较深。
大部分WordPress网站性能差，图片要背70%的锅。很多人上传图片随手就传了个5MB的JPG，这种操作在性能优化面前是灾难级别的。
格式转换
现在主流的方案是把图片全部转成WebP格式，同样的画质文件体积能缩小30%-50%。安装 Imagify 或者 ShortPixel 插件，可以自动批量转换，历史图片也能一键处理。
我有一个内容站，转完WebP之后总页面体积从4.2MB降到了1.8MB，加载时间快了将近1秒。
懒加载
图片懒加载现在WordPress已经原生支持了，但有时候会失效，建议用 Lazy Load by WP Rocket 或者直接上WP Rocket整套方案（后面会说）。
懒加载的核心逻辑是：用户看不到的图片先不加载，等用户滚动到那个位置再加载。这个操作对首屏加载速度提升非常明显。
尺寸规范
上传图片前先压缩，文章配图宽度不超过1200px，文件大小控制在200KB以内。可以用 Squoosh（Google出的在线工具）压缩，免费且效果好。
第三关：缓存配置
这一关做好了，速度能有质的飞跃。
缓存简单说就是把动态生成的页面提前存成静态文件，用户访问时直接返回静态文件，不用每次都跑PHP和数据库查询。
我现在标准配置是 WP Rocket，付费的，一年59刀，但值得。它把页面缓存、浏览器缓存、代码压缩、懒加载、预加载全都整合进去了，对新手极其友好，装完基本上按默认配置开启就能看到明显效果。
如果预算有限，免费方案用 W3 Total Cache 或者 LiteSpeed Cache（如果你的主机支持LiteSpeed服务器的话，LiteSpeed Cache效果非常好）。
有一点要注意：电商站（WooCommerce）的购物车页面、结账页面不能缓存，会出问题。这些页面要在缓存插件里单独排除掉。
第四关：CDN加速
CDN是把你的静态资源（图片、CSS、JS）分发到全球各地的服务器上，用户访问的时候从离他最近的节点拿资源，而不是每次都跑到你的源服务器。
我的站群全部接了CDN，用得最多的是 Cloudflare，免费版就够用了。接入方式很简单，把域名NS解析改到Cloudflare，然后开启代理模式，基本上十分钟能搞定。
Cloudflare除了CDN还有一堆额外好处：防DDoS、SSL证书、防爬虫规则......对做SEO的站群来说性价比极高，免费版能解决80%的需求。
进阶一点的用 BunnyCDN，价格很便宜，按流量计费，亚洲节点覆盖比Cloudflare好，我的几个亚洲市场的站用的是BunnyCDN。
第五关：代码层面的优化
这块稍微有点技术门槛，但都是有手就能做的操作。
删除没用的插件和主题
很多人WordPress装了几十个插件，但真正在用的可能就十几个，其余的都是负担。每个插件都会加载额外的CSS和JS，直接影响速度。
定期审查插件，不用的直接删掉，不是停用，是删掉。停用的插件代码还在，有些主题还会加载停用插件的资源。
CSS/JS压缩合并
WP Rocket或者 Autoptimize 插件可以自动把CSS和JS文件压缩并合并，减少HTTP请求数量。
不过这里有个坑：合并JS有时候会导致某些功能失效，需要一个个测试排除。我一般的做法是开启压缩，合并谨慎开，出问题再排查。
减少渲染阻塞资源
Google PageSpeed报告里经常会提到"消除渲染阻塞资源"，说的是某些JS和CSS文件会阻塞页面渲染。
解决方案是把非关键的JS设置为异步加载（async/defer），WP Rocket有这个选项，叫"延迟JavaScript执行"，开启之后分数通常能涨不少。
第六关：数据库优化
这个很多人忽略，但随着网站运营时间变长，数据库垃圾会越积越多，直接拖慢查询速度。
WordPress数据库里会积累大量的文章修订版本、垃圾评论、过期的transient数据等等。我有一个运营了6年的内容站，清理数据库之前有4万多条修订版本记录，清完之后数据库查询速度快了将近30%。
推荐插件：WP-Optimize，免费，可以一键清理各类数据库垃圾，还能设置定期自动清理。
另外，如果你的主机支持Redis，可以给WordPress配置Redis对象缓存，对数据库查询频繁的站来说效果非常显著。
实战结果：从8.7秒到1.8秒
回到最开始说的那个站，2018年加载8.7秒，按照上面这套流程做完之后：
换了VPS（Cloudways，2C/2G），TTFB从2.1秒降到0.18秒；全站图片转WebP并压缩，体积减少58%；装了WP Rocket，页面缓存全开；接入Cloudflare CDN；清理数据库，删了30多个没用插件。
最终的结果是首页加载时间1.8秒，Google PageSpeed移动端分数从31分涨到95分。Adsense收益当月就涨了40%，因为页面能完整展示了，广告曝光量上来了。
写在最后
性能优化这件事没有终点，只有不断迭代。
我现在管着140多个站，不可能每个站都做极致优化，所以我的策略是：新站上线先做基础优化（CDN+缓存+图片），等到月入超过500刀再做深度优化。把时间和精力放在最有产出的地方。
另外，性能优化和内容质量、外链建设是相辅相成的关系，不能顾此失彼。我见过不少站速度做到极致，但内容稀烂，排名一样上不去；也见过内容很好但速度拉跨，白白浪费了内容的价值。