痛风高尿酸血症的治疗方法，坚持就能达到无症状。
1.每天坚持服用溴苯马龙50毫克一片， 其它药物效果不及溴苯马龙，如来非布司他，我服用后没什么效果，始终360尿酸以上，根本不能溶解尿酸，尿酸溶解必须是身体尿酸小于360，服用溴苯马龙能使尿酸达到260。
2.每顿饭后坚持喝1升水，不管是稀饭，干饭，牛奶，早餐，晚餐都要饭后喝到1升。
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每天花半小时用软胶辊敲打尿酸结晶处，敲打完毕后再花半小时揉捏按摩下尿酸结晶处。
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不吃高嘌呤，高草酸，高果糖，高糖食物，这些会使尿酸形成更多，会加剧嘌呤不能大量排出。肉等高嘌呤食物一定要控制量，尽量蛋奶代替。
5 不要喝酒，喝酒能产生乳酸，乳酸会减弱尿酸排出。
6 每天坚持手臂力量腿部力量锻炼，各锻炼5分钟以上，最好每天早晚两次锻炼，以提升身体各种水平，人不锻炼是不会长肌肉的，肌肉是存储血糖的最主要场所，有了肌肉血糖能存储更多，身体代谢会变好，能量也充足，不容易低血糖，也不容易高血糖而得糖尿病，也不容易让血糖腐蚀损伤身体组织。
痛风就是高尿酸血症，得了就像是给身体带了一个枷锁，浑身不舒服，难受，个别部位还吱吱响，例如脖子有尿酸结晶，摇脖子会吱吱响，尿酸结晶还会刺痛组织，引起疼痛感，尿酸结晶会汇聚在血流比较慢的地方，例如血管分叉处，脚趾头，手指尖，有的脚趾头痛风结石还特别大，一定注意饮食，保存锻炼，常检测自己都尿酸水平，仪器10几元一个，在家即可以自己取血检测。
痛风不要觉得很遥远，饮食不当，某天暴饮暴食，可能就是开端，所以要健康饮食，坚持锻炼，饮食不能自己控制的，一定要自己控制上。
